午睡是幼兒園生活的重要環(huán)節(jié)，孩子們在經(jīng)過一上午的活動(dòng)之后，身體開始感到疲勞，這時(shí)通過午睡，孩子們能恢復(fù)體力，大腦也得到充分的休息，滿足了幼兒的生理需要，為下午活動(dòng)的順利開展提供了身體保障。
午睡前的教師工作細(xì)則：
1、睡前安靜活動(dòng)，避免時(shí)間隱形浪費(fèi)
孩子吃飯速度有快慢，當(dāng)小部分孩子吃完時(shí)，可以讓他們將椅子搬到活動(dòng)室的四周，提供圖書、玩具，讓他們自由選擇，這樣方便老師能照顧到全班的孩子。
2、組織幼兒散步
散步有助于食物的消化帶領(lǐng)幼兒在園內(nèi)散步，呼吸新鮮空氣，到花壇邊走一走，觀察花草樹木的變化;互相談一談
自己所看到的，所聽到的，尤其是春秋兩季，幼兒在大自然的懷抱里，將享有更多的樂趣和收益。
3、入廁后在午睡室外做入寢準(zhǔn)備
散步后直接上廁所，在午睡室門口等待時(shí)，老師做好以下幾件事：提醒個(gè)別忘了的孩子上廁所，利于幼兒保持良好的睡眠狀態(tài)與睡眠質(zhì)量。;提醒孩子將小玩具放入小藍(lán)中;提醒女孩將發(fā)卡、橡皮筋放入藍(lán)中。
4、有序脫衣服、鞋子，并養(yǎng)成整齊放置的習(xí)慣
提醒孩子按順序脫衣服，并折疊整齊擺放好。
5、營造安靜、溫馨的午睡氛圍
孩子們躺下后，及時(shí)將窗簾拉上，營造氛圍。 在午睡室的四周墻上，裝飾有夜晚的星空”、“午睡靜悄悄”等畫面，給幼兒營造一種溫馨寧靜的睡眠氣氛，促使幼兒盡快入睡。午睡前，我們還可讓幼兒聽故事、聽舒緩優(yōu)美的音樂等，安定幼兒的情緒，使幼兒入睡安然。
午睡中的教師工作細(xì)則：
1、老師要提醒孩子根據(jù)季節(jié)的變化及時(shí)調(diào)整脫衣服的件數(shù)，這樣既讓孩子睡得舒適，又不易感冒
2、教師要認(rèn)真巡視幼兒午睡，細(xì)心觀察幼兒舉動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)安全隱患。
3、糾正孩子不正確的睡眠姿勢，隨時(shí)給孩子蓋好被子。
4、叫醒易尿床的孩子上廁所，對睡中驚醒的孩子要進(jìn)行安撫
5、針對難以入睡的孩子，及時(shí)有效處理?？蛇m當(dāng)調(diào)整床位、或在其身邊陪伴、還可與家長進(jìn)行溝通，讓孩子養(yǎng)成早起早睡的好習(xí)慣。
午睡后的教師工作細(xì)則：
1、借助美妙音樂，提醒孩子起床。
當(dāng)悅耳動(dòng)聽的音樂響起時(shí)，不急著催孩子起床，有些孩子睡得比較沉，可以讓他們先清醒一下，再讓孩子們迅速穿好衣服，
2、利用評比欄，培養(yǎng)孩子生活自理能力
大班孩子起床后進(jìn)行“疊被子比賽”，看誰疊得又快又整齊;中、小班孩子能力有限的可在保育員老師幫助或同伴互助下完成。
3、利用游戲形式，確保孩子安全
起床后的安全工作非常重要，孩子們一起床特別有活力，為防止事故的發(fā)生，可采用游戲的方法吸引孩子，有序出入寢室與教室。
4、關(guān)注孩子身體，及時(shí)補(bǔ)充水分
午睡后，提醒孩子喝點(diǎn)水，補(bǔ)充睡眠過程中的新陳代謝及水分的流失。
5、保持空氣清新，市場開窗通風(fēng)
打開門窗通風(fēng)，使室內(nèi)始終保持空氣清新，減少傳染病的發(fā)生。
6、 建立“值日生”管理，培養(yǎng)孩子自我管理能力
中大班設(shè)立“”值日生”，幫助老師檢查穿衣情況、小班孩子可由教師幫忙檢查。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊 郭彤洋）
