炎炎夏日，為了孩子們的全面發(fā)展，老師們該如何精細(xì)化合理安排戶外活動呢?
一、調(diào)整活動時(shí)間
1、將早操放在較為清涼的早晨
在早操活動中，幼兒基本動作的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性、靈活性得到提高，體質(zhì)得到增強(qiáng)。從生理學(xué)的角度看，幼兒園早操讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準(zhǔn)備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動，并讓幼兒在良好的情緒體驗(yàn)中進(jìn)行幼兒園一天的活動。
把早操時(shí)間定在了這一時(shí)間，在清涼的微風(fēng)里自由自在的活動，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動有了一個(gè)良好的開始。
2、科學(xué)安排戶外活動時(shí)間
夏季的戶外活動時(shí)間不安排在10-16時(shí)之間，因?yàn)檫@一段時(shí)間不僅氣溫高，而且驕陽似火，紫外線的照射最強(qiáng)。幼兒在這一時(shí)間進(jìn)行戶外活動，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。
二、 充分利用園內(nèi)的資源
在樹蔭下觀察螞蟻、聽老師講故事，都是孩子們喜歡的事情。不僅為孩子們遮擋了陽光，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動的場所。
三、 密切觀察，避免中暑
夏日，即使不活動，也會出汗。因此，在組織幼兒戶外活動時(shí)，盡量避免劇烈的活動，活動密度也不會很大，多以幼兒自由活動為主。
教師注意觀察幼兒的活動情況，及時(shí)給予指導(dǎo)，避免幼兒活動過量，造成中暑。
四、適當(dāng)補(bǔ)充水分
夏季戶外運(yùn)動出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分。
但是補(bǔ)充水分也要注意使用正確的飲水方式。若在運(yùn)動中或運(yùn)動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。
正確的補(bǔ)水方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，讓水分均衡地補(bǔ)充。最好補(bǔ)充比較淡的淡鹽水哦~
《幼兒園指導(dǎo)綱要》也指出，要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，在夏季我們不應(yīng)該取消戶外活動，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，進(jìn)行有效的活動，從而達(dá)到幼兒健康發(fā)展的目的。
（供稿：郭彤洋 校對：張潔瓊 郭彤洋）
