入園初期愛生病，這似乎成了寶貝入園的一個“魔咒”。那么，為什么寶貝們在入園初期都很容易生病呢?家長該在哪些方面做好準(zhǔn)備?
帶著寶貝去幼兒園認(rèn)識新環(huán)境
不是幼兒園不好，而是從家庭環(huán)境到幼兒園環(huán)境的改變，帶給寶貝的感覺不好
無論幼兒園是如何以寶貝為中心，或者布置成為怎樣的“兒童樂園”，它畢竟跟寶貝從出生就開始建立的親密環(huán)境的印象完全不同。雖然幼兒園為寶貝們準(zhǔn)備了看起來更適合小朋友的設(shè)施，但是使用這些設(shè)施都需要遵守一定的規(guī)則;雖然幼兒園有比家里還多的玩具，但這些玩具需要在特定時間才能玩，并且在玩的過程中還要和其他小朋友分享;雖然幼兒園有很多的小朋友可以和寶貝做朋友，但是每個小朋友都有自己的想法和需要，而且有可能恰恰與寶貝的不同或沖突。所以，可能你苦口婆心地給寶貝講過無數(shù)遍“幼兒園多好”，寶貝還是哭著說：“幼兒園一點都不好!”這時候爸爸媽媽應(yīng)該知道，不是幼兒園不好，而是從家庭環(huán)境到幼兒園環(huán)境的改變帶給寶貝的感覺不好。
要真實地描述幼兒園生活，讓寶貝對幼兒園生活產(chǎn)生合理期望
在入園前，帶著寶貝去幼兒園認(rèn)識新環(huán)境，看看寶貝以后生活、學(xué)習(xí)的教室;活動的操場;睡覺的小床等等這些環(huán)境的同時，也要向?qū)氊惤榻B一下在幼兒園的一日生活大致是什么樣的。積極但是真實地向?qū)氊惷枋鲇變簣@的生活，讓寶貝對即將發(fā)生的改變有心理準(zhǔn)備。
盡量積極地描述幼兒園的生活。你可以說：“幼兒園有好多好多的玩具，小朋友們會一起玩玩具，這比一個人玩玩具有趣多了。”而不要說：“不要跟小朋友搶玩具哦。”因為這樣說同時是在暗示寶貝，幼兒園有小朋友會搶玩具。
過分地宣揚幼兒園生活有多快樂對寶貝來說并不一定是好事，就像很多家長在打針時哄寶貝說不疼一樣。他人的評價并不能真的代替寶貝對事物真實的感受，這只會讓寶貝感覺到不被理解或被欺騙。
環(huán)境變化大，寶貝“水土不服”
焦慮的情緒在一定程度上會影響寶貝的身體健康
在幼兒園開學(xué)的一個月內(nèi)，可能有的個別寶貝在整個小班上學(xué)期都比較容易生病，最大的原因在于“環(huán)境”變了，寶貝身體和心理一時難以適應(yīng)所致。在剛?cè)雸@的這段時間，絕大多數(shù)的寶貝都會出現(xiàn)分離焦慮，焦慮的情緒在一定程度上會影響寶貝的身體健康。
集體生活中，寶貝們接觸各種病原體的機(jī)會也多了
另外，幼兒園是小朋友集體生活的地方，小朋友一多，寶貝們接觸各種病原體的機(jī)會也多了，因此一些寶貝會出現(xiàn)反復(fù)生病的現(xiàn)象，但同時這也是寶貝們建立自身免疫系統(tǒng)的過程。通常，絕大多數(shù)寶貝都能逐漸適應(yīng)集體生活，越來越少生病。
不要因為寶貝生病，就放棄入園
寶貝如有不適，幼兒園的保健醫(yī)和老師會做應(yīng)急處理
爸爸媽媽不要慌張，幼兒園有保健室、保健醫(yī)，每天都會為寶貝們進(jìn)行入園晨檢、午睡起床后午檢;老師們一般也都有兒童護(hù)理的豐富經(jīng)驗和常識，一旦寶貝在幼兒園感覺不適，老師會給寶貝做些應(yīng)急處理，并及時通知家長。
如果寶貝生病了，為了避免病毒在幼兒園傳播，家長最好及時接生病寶貝回家休息。在家休息期間，和寶貝一塊回顧在幼兒園里的生活和有趣的事，甚至可以讓寶貝給老師或同班的小朋友打個電話，保持寶貝對幼兒園的興趣和好感。
寶貝痊愈后應(yīng)該及時回到幼兒園
這個時候入園焦慮可能會再度出現(xiàn)，家長不能因為寶貝哭鬧就答應(yīng)寶貝不上幼兒園的要求，因為這樣寶貝就會認(rèn)為不上幼兒園是可能的，只要哭鬧得夠嚴(yán)重就可以，這樣的話入園焦慮只能被拖延得更久。
入園是個曲折的過程，寶貝都會對幼兒園的印象時好時壞，有反復(fù)，所以別因為寶貝生病就放棄入園。寶貝能否順利入園，很大程度上也是考驗家長能否堅持。
家長如何幫助寶貝化解“入園焦慮癥”?
每一個寶貝都會有“入園焦慮癥”，或輕或重，或早或晚。有的寶貝適應(yīng)得快，有的寶貝適應(yīng)得慢，家長盡量用平和的心態(tài)對待。
了解“入園焦慮”是普遍現(xiàn)象，做好心理準(zhǔn)備，從容面對
“入園焦慮”也叫“分離焦慮”，是寶貝因為和爸爸媽媽分離產(chǎn)生的焦慮情緒，是依戀情感的正常反應(yīng)，經(jīng)過一段時間，寶貝終會適應(yīng)幼兒園生活。這個過渡期的長短和家長的堅持有很大關(guān)系，因此，為了幫助寶貝順利度過焦慮期，家長首先應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，從容并堅持。
堅持同寶貝說再見，不要因為任何原因?qū)氊愓f謊
盡管父母一再向?qū)氊惤忉屢嫌變簣@的原因，可能還是有很多寶貝不理解為什么我不能呆在家里了，而是要把我送到一個陌生的環(huán)境、陌生的人手里，一些寶貝甚至?xí)J(rèn)為自己被父母遺棄了。因此，在這種情況下，一定不能對寶貝說謊—“媽媽出去打個電話就回來。”然后媽媽就離開了。等寶貝想起來找媽媽的時候找不到，他可能會哭得比同你道別還要兇。并且，下一次這個說辭就失效了，你可能會發(fā)現(xiàn)，寶貝會雙手雙腿將你纏得緊緊的，不管你說什么，就是不從你身上下來。所以，盡管他可能會哭，還是要堅持同寶貝說再見，好好地道別，要相信，在老師的安撫下，寶貝會很快停止哭鬧投入到教室里有趣的游戲中去的。
留夠道別的時間，接受寶貝的焦慮情緒
不要因為著急上班而匆匆離去，或?qū)氊惏l(fā)脾氣。你要知道，寶貝在進(jìn)入班級前一定會對你難舍難離，所以，盡量早點出門，將和寶貝道別的時間留充足。匆匆離去，甚至認(rèn)為寶貝無理取鬧，然后拂袖離去只會增添寶貝的被遺棄感，父母絕情的樣子會深深地傷害他。
為寶貝準(zhǔn)備好幼兒園生活會用到的物品和技能
有些寶貝在幼兒園感受到的壓力可能是來自于尿濕了褲子，沒有換洗的干凈褲子;或是，別的小朋友會自己吃飯，而他不能等等。因此，家長要為寶貝備齊換洗的衣物;盡量教會寶貝一些生活技能，比如提褲子、吃飯等。
家長自己也要克服分離焦慮
越是焦慮的父母，越容易把自己的焦慮傳染給寶貝
幼兒園是寶貝脫離家庭踏入社會的第一步—寶貝離開家是否能表現(xiàn)得好?不會自己吃飯老師會不會幫?上課能不能坐得住?坐不住老師會不會懲罰他?對寶貝在幼兒園生活的未知讓爸爸媽媽倍感焦慮。這種焦慮很正常，但父母越焦慮越容易把焦慮傳給寶貝。
寶貝的心是很敏感的，當(dāng)你不斷地企圖說服寶貝幼兒園有多有趣;不斷地提醒他道別時不希望他哭;回家時一再地詢問幼兒園的情況……當(dāng)你高度關(guān)注寶貝入園分離焦慮這件事，你就會不自然地不斷地向周圍人提起這件事，這些都是在暗示寶貝爸爸媽媽對他在幼兒園的表現(xiàn)很擔(dān)心，從而加深寶貝的焦慮感。
因此，盡量地看淡寶貝上幼兒園這件事
當(dāng)寶貝回到家，主動和寶貝聊聊你自己的一天，看寶貝會不會和你聊聊他在幼兒園的一天。如果沒有，也不需要刻意追問，因為寶貝在幼兒園的表現(xiàn)你都可以通過老師了解個大概。
父母有焦慮很正常，建議多跟老師溝通
如上所說，父母的擔(dān)心和焦慮也很正常。建議各位爸爸媽媽可以多跟老師溝通，了解幼兒園的一日流程、寶貝在幼兒園遇到的困難和趣事等等。把老師反饋的積極正面的信息傳達(dá)給寶貝。
當(dāng)你表現(xiàn)得上幼兒園這件事沒什么大不了的，寶貝也會感覺到他不需要過分擔(dān)心，上幼兒園不過是像爸爸媽媽每天上班一樣很正常的事情?？赡苓@并不會徹底“治愈”寶貝的分離焦慮，但至少不會雪上加霜，加深分離焦慮的程度，延長分離焦慮的時間。
寶貝入園前，家長可以先進(jìn)行哪些分離訓(xùn)練?
逐漸地分離可讓寶貝容易接受一些
分離是痛苦的，但逐漸地分離可讓寶貝感覺容易接受一些。如果你從未和寶貝分開過，你可以嘗試在家里和寶貝約定一個時間段，各做各的事情，互不干擾，先嘗試注意力分離;如果有條件，你可以把寶貝放在可信賴的朋友家，暫時離開一小會兒;當(dāng)然最好，在入園前上一段時間的半日班(不用家長陪伴)。在嘗試這些方法時，都要注意事先跟寶貝做好約定—約定好這段分離時間的起止點，并且嚴(yán)格遵守約定，向?qū)氊悘?qiáng)調(diào)爸爸媽媽說到做到。嚴(yán)格遵守約定在以后寶貝入園的時候會很有用，告訴寶貝你會早早來接他，并一定做到，這會增加寶貝的安全感。
不要怕寶貝“哭”，哭是寶貝宣泄的渠道
不光在寶貝上幼兒園時，平時也一樣，允許寶貝用哭來宣泄情緒。當(dāng)寶貝因為要和你分離而哭鬧時，他需要的是確定你依然愛他，而不是你告訴他他的哭是不適宜的。這只會讓寶貝感到不被理解、不被接受。抱住他，告訴他：“我理解你不想和媽媽分開，我也很難過。”可能你越是想讓寶貝不哭，越是止不住寶貝的哭;而當(dāng)你表現(xiàn)出理解和接受時，反而比較容易達(dá)到你的期望。
提前培養(yǎng)寶貝的生活自理能力
在幼兒園寶貝將不會像在家庭里那樣被照顧得無微不至，雖然老師也會幫助寶貝，但是獲得老師的幫助是需要一定等候時間的，因此，如果生活環(huán)節(jié)寶貝能夠自己幫助自己，寶貝的需要就會更快地被滿足，寶貝因為生活環(huán)節(jié)不能自理而感受到的壓力就會降低。所以，在入園前就要開始在家里鍛煉寶貝自己吃飯;自己學(xué)穿套頭衫、褲子、襪子;口渴的時候自己要求喝水等等。
小叮嚀
媽咪不要過度擔(dān)心，其實大部分的寶貝能順利通過入園的“考驗”，但仍有小部分寶貝長時間無法適應(yīng)幼兒園的生活，并頻繁生病。建議媽咪做好以下幾點：
1.對于體質(zhì)較弱的寶貝，平時生活中要注意營養(yǎng)，不要偏食，多做戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高寶貝的免疫力。
2.按時體檢、按時接種疫苗。例如傳染性較強(qiáng)的水痘疫苗等。
3.周末在家也要盡量按照幼兒園的作息時間安排生活。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊 郭彤洋）
