2014年09月29日 星期一 北京青年報(bào) 今天，是世界心臟日，今年的主題是健康的心臟環(huán)境，以此引起人們重視生活環(huán)境對(duì)心臟健康的影響。在我國(guó)，心血管病死亡率居各類(lèi)疾病之首，每年......
1月養(yǎng)腎防寒 養(yǎng)生原則：秋冬養(yǎng)陰、養(yǎng)腎防寒。 注意鍛煉：多散步、慢跑等，同時(shí)應(yīng)注意保暖以防止呼吸道疾病的發(fā)生。 飲食宜忌：合理進(jìn)補(bǔ)可及時(shí)補(bǔ)充氣血津液，多吃羊肉、雞肉、甲......
●火龍果： 1.排毒解毒、保護(hù)胃壁； 2.抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生； 3.美白皮膚、養(yǎng)顏； 4.減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等?；瘕埞麑?shí)汁多味......
2014年09月24日 星期三 北京青年報(bào) 文/史強(qiáng)（正安中醫(yī)） 昨日秋分，這一節(jié)氣意味著秋日過(guò)半，天氣開(kāi)始逐漸變冷。 秋分是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣。在這一天，白天和夜晚的時(shí)間......
2014年09月22日 星期一 北京青年報(bào) 文/霍雨佳 在進(jìn)行體育健身活動(dòng)時(shí)，人們常常對(duì)周?chē)挠布h(huán)境（如綠化，地面平整度等）關(guān)注較多，對(duì)氣象條件，尤其是對(duì)看不見(jiàn)、摸不著的溫度和濕......
