孫云曉：中國許多孩子是獨(dú)生子女，父母、教師會把自己的許多期望都寄托在他們身上，所以很多孩子慢慢地把父母、教師的價(jià)值觀當(dāng)成了自己的價(jià)值觀，這些孩子就可能出現(xiàn)您所講的“背景混淆”。
埃倫·蘭格：沒有什么東西本身就是有趣或無聊的。我們的想法導(dǎo)致事情變得無聊、可怕、焦躁，但同時(shí)，改變思考問題的方式可以使同樣的事情變得有趣。我們越有專注力，就越能控制周圍的世界。
讀過美國心理學(xué)教授埃倫·蘭格的《專念》《專念學(xué)習(xí)力》《專念創(chuàng)造力》等作品之后，中國青少年研究中心首席研究員孫云曉深信，專念理論不僅可以解放孩子，而且可望打造創(chuàng)新者的基因(DNA)。就如何培養(yǎng)學(xué)生的專念力問題，孫云曉展開了與蘭格的對話。
夢想之旅何時(shí)啟程
“我只是用心做好每一件事，而成功也就自然而然地來到了。”
孫云曉：您個(gè)人認(rèn)為自己在中小學(xué)時(shí)代發(fā)展?fàn)顩r是什么樣的?
蘭格：我有一個(gè)童話故事般的童年，我的父母一直愛我支持我，所以我很喜歡上學(xué)，學(xué)習(xí)成績一直很優(yōu)秀。
孫云曉：回首往事，您認(rèn)為自己成功的起源在哪里?
蘭格：我本來是想學(xué)化學(xué)的，并立志成為一名醫(yī)學(xué)博士。但是在和津巴多教授學(xué)了一些心理學(xué)入門課程后，我決定改修心理學(xué)。當(dāng)時(shí)因?yàn)槲以诎嗉壚镆恢笔亲顑?yōu)秀的學(xué)生，所以教授們都以為我會繼續(xù)修讀研究生，將來做一名教授。在我的印象中，我從來沒有做出這樣的決定。我只是用心做好每一件事，而成功也就自然而然地來到了。有些時(shí)候，我的成功完全不是刻意努力的結(jié)果。我大學(xué)時(shí)候的一篇論文曾被我的教授稱為是“異常大膽”的。我從來沒有刻意追求做不同凡響的事，而且我從來不知嫉妒為何物，如果別人做到了我做不到的事，我所做的只是去學(xué)習(xí)他做事的方法。我不保證自己要多久才能學(xué)會，但我相信，我和其他所有人通過努力是一定能夠?qū)W會的。
孫云曉：您事業(yè)的成功，主要是受誰的影響?
蘭格：我的父母一直支持我，我的母親經(jīng)常在別人面前夸耀我取得的成就，這讓我比較尷尬，但其實(shí)內(nèi)心里還有些暗喜，她讓我覺得我什么都能做到。我認(rèn)為是我父母的溫暖和友善影響了我，讓我也成長為這樣的人。社會和身邊的人也不知不覺地影響了我們。
專念如何影響了創(chuàng)造力
“萬物既不無聊也不有趣，這只是取決于我們對待它們的方式。”
孫云曉：中國的傳統(tǒng)文化更傾向于喜歡乖巧聽話的孩子，但在您的研究中，好像敢于突破規(guī)則的孩子更容易擁有專念。對于那些已經(jīng)習(xí)慣墨守成規(guī)的孩子，如何讓他們擁有專念呢?
蘭格：如果父母有專注力，則孩子也更可能有專注力，讓孩子們知道每一個(gè)問題都有很多可能性的答案，讓孩子們知道父母的愛是永恒的，但世事是在變化的;讓孩子們知道他人的評估和評價(jià)可能是無心的，錯(cuò)誤有時(shí)是件有趣的事。如果別人對你友善，規(guī)則是可以接受的，那么我們沒有理由不去遵從這些。如果孩子們感到被尊重，他們沒有理由頂撞你或做出不端行為。當(dāng)然，奇怪的是，給孩子們自由是讓他們更守規(guī)矩的一個(gè)很好的方式。
孫云曉：您認(rèn)為，專念可以提升孩子的創(chuàng)新能力。那么，究竟什么是專念?能否將專念的培養(yǎng)與科普教育有效結(jié)合起來呢?
蘭格：專念是一種積極的思維方式，是思維中的藍(lán)海——創(chuàng)造各種可能，積極留意新事物，隨時(shí)能敏銳地發(fā)現(xiàn)環(huán)境中細(xì)微的變化，隨時(shí)調(diào)整自己的反應(yīng)。教孩子學(xué)習(xí)科學(xué)的好處是讓孩子們學(xué)會提問和思考。實(shí)驗(yàn)教會孩子為結(jié)果找出多種合理的解釋。因?yàn)椴煌睦斫舛伎梢院軐Ｗⅰ．?dāng)然這些東西在非科學(xué)類課堂上也可以學(xué)得到。
孫云曉：強(qiáng)大的學(xué)習(xí)壓力和枯燥無味的學(xué)習(xí)方式，使不少學(xué)生覺得學(xué)校生活很無聊，學(xué)習(xí)很無趣，找不到奮斗的方向，對生活有著無力改變的無助感。您有一個(gè)重要觀點(diǎn)：“專念可以改變看似無法改變的環(huán)境”。對于這些孩子，如何培養(yǎng)他們利用專念來擁有改變環(huán)境的信心?
蘭格：萬物既不無聊也不有趣，這只是取決于我們對待它們的方式。孩子們在學(xué)習(xí)既成事實(shí)的時(shí)候往往會覺得很無聊，而質(zhì)疑和討論會增加學(xué)習(xí)的趣味性和孩子的專注程度。還有，當(dāng)學(xué)生害怕犯錯(cuò)的時(shí)候，會拒絕參與討論。如果告訴他們，錯(cuò)誤從另一個(gè)角度看沒準(zhǔn)是一項(xiàng)杰出成就，他們學(xué)習(xí)討論的意愿會更強(qiáng)烈。
孫云曉：您說：“價(jià)值觀會創(chuàng)造特定的背景，進(jìn)而影響我們的感知。”中國許多孩子是獨(dú)生子女，父母、教師會把自己的許多期望都寄托在他們身上，所以很多孩子慢慢地把父母、教師的價(jià)值觀當(dāng)成了自己的價(jià)值觀，這些孩子就可能出現(xiàn)您書中所講的“背景混淆”，進(jìn)而迷失自我。對于這些孩子，如何通過專念的力量來改變?
蘭格：首先要知道，不是所有哈佛大學(xué)的學(xué)生，不是所有有錢人都快樂。幸福是我們追尋的目標(biāo)，如果不是金錢和地位，那什么是打開幸福之門的鑰匙呢?如果他們意識到專念是打開幸福之門的鑰匙，他們可能會對自己以及孩子放低要求。
孫云曉：就像您書中所講的，潛念會讓我們犯很多錯(cuò)誤，造成許多問題。那么，在孩子的家庭教育方面，父母的潛念可能造成的主要問題是什么?如果想避免在教育孩子過程因?yàn)闈撃疃斐傻膯栴}，父母首先要做的是哪一些?
蘭格：父母需要意識到，孩子的行為是有理由的，對演員來說所有行為都是有理由的。要想從孩子的角度理解其所處的狀況，父母首先需要尊重他的孩子。得到尊重的孩子會更少感到害怕，同時(shí)父母和孩子都會變得更有專注力。
孫云曉：在中國，教師的子女出現(xiàn)問題的也較多，原因可能是他們不能有效完成教師和父母兩種角色的有效轉(zhuǎn)換，這可能就是您書中所提到的潛念所造成的狹隘的自我形象。您有什么具體的建議來改變教師子女問題多的情況?
蘭格：在很多地方，教師教授的是事實(shí)，但是事實(shí)實(shí)際上與其背景息息相關(guān)。比如說，如果我問1+1等于幾，那么答案根據(jù)環(huán)境不同而不同，如果是兩個(gè)口香糖相加，那么結(jié)果還是1。如果教師根據(jù)不同情況來教課，而不是不加考慮地給出一個(gè)絕對的答案，學(xué)生會更積極地加入到學(xué)習(xí)過程中去。所以，我認(rèn)為教師應(yīng)該教會學(xué)生，父母應(yīng)該教給自己的孩子，錯(cuò)誤即是機(jī)會。每個(gè)問題都有多種正確答案。不會不要緊，可以去學(xué)習(xí)，所有的事情都是有意義的。
孫云曉：中國的青少年需要面對高考，許多父母、教師和孩子認(rèn)為分?jǐn)?shù)決定人生命運(yùn)。在這種意識下，無論是教學(xué)者還是學(xué)習(xí)者都傾向于以考試結(jié)果為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)，所以許多學(xué)校在教與學(xué)的過程中都傾向于機(jī)械化的、死記硬背的方式，雖然這種方式枯燥死板，但表面看上去卻很富有效率。在這種大背景下，如何推廣專念式的學(xué)習(xí)呢?
蘭格：所有為這些考試學(xué)習(xí)的東西，都可以用專念的方式更有趣地學(xué)習(xí)。而且有很多人在考試中沒有取得好成績，但在人生中卻取得了極大的成就。中國的學(xué)生和家長尤其應(yīng)該知道改變永遠(yuǎn)不晚。在美國，比爾·蓋茨和史蒂夫·喬布斯都從大學(xué)退學(xué)，做出了改變世界的成就。
孫云曉：您強(qiáng)調(diào)人們要更加注重做事情的過程所帶來的快樂，而不要僅以結(jié)果為導(dǎo)向，這一點(diǎn)我深為贊同，特別是對于剛剛進(jìn)入小學(xué)的孩子來講，愛學(xué)習(xí)比學(xué)得好更重要。專念能否讓孩子在享受學(xué)習(xí)快樂的同時(shí)擁有良好的成績?
蘭格：如果學(xué)生更專注地學(xué)習(xí)，他們會更享受學(xué)習(xí)的過程，并且更有效地記憶所學(xué)的東西。專注學(xué)習(xí)幫助學(xué)生更有效地集中注意力。這就是說，成績和娛樂并不沖突。更有意義的學(xué)習(xí)幫助我們更有意義地生活。
孫云曉：您在書中提到，對于孩子不喜歡的工作，無論是許諾孩子(獎勵或懲罰)，還是在令人不快的任務(wù)中增加有趣的元素，都會強(qiáng)化孩子認(rèn)為這項(xiàng)任務(wù)很令人厭惡的看法。那專念能否讓孩子做到學(xué)習(xí)像游戲一樣充滿吸引力呢?
蘭格：工作、關(guān)系、學(xué)習(xí)——專念可以讓這一切都變得充滿樂趣。沒有什么東西本身就是有趣或無聊的。我們的想法導(dǎo)致事情變得無聊、可怕、焦躁，但同時(shí)，改變思考問題的方式可以使同樣的事情變得有趣。我們越有專注力，就越能控制周圍的世界。
如何提高專念力
“專念是注意新事物的一個(gè)簡單的方法。如果我們沒有被誘導(dǎo)去想什么是我們‘知道的’，那么一切都會變得更有趣。”
孫云曉：您認(rèn)為注意力集中也不見得能學(xué)好，相對于盡量去想其他事情，更有效的策略可能是換種思路來想這個(gè)問題。但是我們知道，每個(gè)年齡段的孩子的思維方式是有差異的，您所提倡的“恰當(dāng)?shù)貙Ｗ?rdquo;，針對不同年齡段的孩子，是否有不同的側(cè)重點(diǎn)和不同的方法?
蘭格：無論學(xué)生的年齡多大，更專注的教授可以幫助學(xué)生更加投入到學(xué)習(xí)中去。而這樣可以幫助提高學(xué)生的注意力和記憶力。如果學(xué)生覺得所學(xué)的東西跟自己的生活無關(guān)，他們很容易就走神了，因?yàn)樗麄儽粍e的東西吸引了。問他們這個(gè)東西與生活有什么關(guān)系，可以幫助他們更專注于學(xué)習(xí)，并對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。如果教師更專注，學(xué)生會更加跟進(jìn)他的步伐。
孫云曉：您在書中提到，提高專心致志能力最有效的方法是在刺激情境中，比如在一個(gè)故事、一張地圖或一幅畫中尋找新穎性。但許多孩子在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)會感到枯燥，會覺得無聊、乏味，進(jìn)而出現(xiàn)不能專注學(xué)習(xí)的情況。那么，對于孩子面對不喜歡的學(xué)科所產(chǎn)生的回避態(tài)度，專念學(xué)習(xí)力有什么具體的解決方法嗎?
蘭格：教師們教授數(shù)學(xué)往往是通過告訴學(xué)生既成事實(shí)的方式，而不是探究其原因。其實(shí)，多角度地看待某一理論會讓學(xué)習(xí)變得更有趣，即便是數(shù)學(xué)也可以用更專注的方式教學(xué)。
研究顯示，對兩組學(xué)生進(jìn)行對比，一組學(xué)習(xí)既成事實(shí)，一組進(jìn)行討論質(zhì)疑。在短時(shí)間內(nèi)，兩組學(xué)生的成績沒有明顯不同。成績是“事實(shí)”，是一樣的。但是用討論質(zhì)疑進(jìn)行學(xué)習(xí)的一組學(xué)生，可以更長久地記憶知識并進(jìn)行靈活應(yīng)用。
孫云曉：您提到對孩子進(jìn)行發(fā)掘新穎性的指導(dǎo)，有助于提升孩子集中注意力和提高學(xué)習(xí)成績。對于教師和家長而言，如何為這種新穎性指導(dǎo)創(chuàng)造條件?
蘭格：專念是注意新事物的一個(gè)簡單的方法。如果我們沒有被誘導(dǎo)去想什么是我們“知道的”，那么一切都會變得更有趣。我們需要去質(zhì)疑那些我們以前認(rèn)定的事實(shí)。最簡單的方式就是讓我們自己或別人去關(guān)注3至5個(gè)我們已了解的方面的新話題，用發(fā)散的觀點(diǎn)來思考它。比如說，如果我們討論一頭牛對農(nóng)夫、醫(yī)生、素食者都意味著什么，你就會知道，從不同的角度看，事情就變了樣子。教師和家長可以在開始的時(shí)候幫助孩子提供不同的角度。
孫云曉：性別差異是教育中所需要面對的問題，男孩與女孩在成長過程中擁有不同的特點(diǎn)，這些差異需要我們“因性施教”。那么在專念學(xué)習(xí)和培養(yǎng)方面是否存在著性別的差異呢?
蘭格：我不認(rèn)為存在很大的性別差異。女人可能很有專注力，因?yàn)樗齻冊谧鍪轮皶嗟厮伎?，但這同樣會導(dǎo)致她們看起來不夠自信。在大多數(shù)文化環(huán)境下，男人被給予了更多機(jī)會，這會給他們機(jī)會學(xué)習(xí)更多的觀點(diǎn)。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊）
