水對(duì)于人類來說是非常重要的，因?yàn)樗侨梭w組織體液的主要成分，它是機(jī)體中含量最高的成分之一，也是機(jī)體最重要的代謝物質(zhì)之一，部分代謝物只有溶解在水中才能排出體外。幼兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，他們每天更需要保證一定的飲水量，所以，在幼兒園老師要叮囑幼兒多喝水。但是光叮囑還是不夠的，作為教師，我們?cè)谟變簣@中還要有一些辦法引導(dǎo)幼兒積極自覺地飲水。下面介紹一些方法供大家參考。
?、贁M人游戲法
指讓幼兒在擬人游戲中養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣。這種方法比較適合小班幼兒。小班幼兒的一日活動(dòng)為游戲所貫穿，教師可以把游戲中的情景或人物延伸到喝水的環(huán)節(jié)。例如，小汽車的游戲結(jié)束后，教師可以這樣引導(dǎo)幼兒：“小汽車需要加油了！”然后，自然地引入喝水環(huán)節(jié)。
?、趦焊韫适路?/strong>
指利用兒歌如“小水滴”或者故事如“小水滴旅行記”引起幼兒喝水的興趣，激發(fā)幼兒喝水的愿望。
附：兒歌
小水滴
小水桶，大肚皮，里面藏著小水滴。
小水滴，別著急，寶寶馬上來接你。
咕嘟嘟，咕嘟嘟，水滴跑進(jìn)肚子里。
附：故事
小水滴旅行記
大海媽媽有許多調(diào)皮、可愛的水滴寶寶。有一天，小水滴們對(duì)大海媽媽說：“媽媽，我們想去旅行，魚姐姐說，外面的世界可精彩了。”大海媽媽笑了笑，指著太陽說：“好！太陽公公會(huì)幫你們忙的。”太陽公公聽到了，說：“小水滴們，快來吧，我?guī)銈兟眯腥ァ?rdquo;這時(shí)，小水滴感到自己輕飄飄起來，它們變成了水汽向空中飛去。飛呀飛，飛到了云媽媽的身邊，云媽媽說：“孩子們，快到我的懷里，讓我?guī)銈內(nèi)ヂ眯小?rdquo;小水滴飛到了云媽媽的懷里，云媽媽一下子變胖了。云媽媽帶著小水滴到處旅行，小水滴看到了茂密的森林、可愛的動(dòng)物、美麗的城市……最后，小水滴來到了北極，北極好冷啊。小水滴不禁哆嗦起來。一陣大風(fēng)吹來，小水滴從云媽媽的身上掉了下來。寒冷的風(fēng)讓它們變成了雪花，一片一片地落到了北冰洋。“好冷啊，我們想回家。”于是，小水滴順著北冰洋一路游去，游了好久好久，才回到了家。“媽媽，媽媽，我們旅游回來了。”它們高興地向媽媽講起了旅游的見聞。
?、郗h(huán)境提示法
指通過教室環(huán)境滲透引導(dǎo)幼兒多喝水。幼兒的年齡不同，環(huán)境創(chuàng)設(shè)的內(nèi)容也應(yīng)有所不同。比如，在飲水區(qū)，教師把飲水桶或飲水機(jī)裝飾成奶牛的樣子，幼兒接水的時(shí)候就像在給奶牛擠奶，這樣的環(huán)境比較適合小班的幼兒。到了中、大班，教師可以在飲水區(qū)張貼一些圖片來展示飲水對(duì)身體的好處。教師還可以在衛(wèi)生間的墻上張貼一些不同顏色的小便的圖片，把它們作為飲水的提示圖。例如，在幼兒小便時(shí)引導(dǎo)他們觀察自己小便的顏色，并對(duì)照提示圖中的對(duì)應(yīng)的顏色引導(dǎo)幼兒適量地飲水。
?、苡涗洷O(jiān)督法
即讓幼兒記錄下自己每天喝水的次數(shù)和飲水量。這種方法適合中、大班幼兒。根據(jù)幼兒記錄水平的不同，教師可以引導(dǎo)幼兒選擇多種記錄的形式。剛開始可以選用插卡記錄或貼畫記錄的方法，這種方法比較好操作，幼兒容易掌握。隨著幼兒年齡的增長(zhǎng)和記錄水平的進(jìn)步，可以引導(dǎo)他們用畫圖表和填表格的記錄方法，這種方法利于幼兒了解自己近期（一周）的飲水情況，每天可以做對(duì)比。
⑤增添味道法
我們不提倡幼兒經(jīng)常飲用飲料或用飲料代替白開水。所以，幼兒園為幼兒提供的是沒有味道的白開水或直飲水。但是在特殊的季節(jié)，如干燥的秋、冬季，可以給幼兒添加水果茶或花草茶，與白開水交替給幼兒喝，用山楂片泡的水、用菊花泡的水，還有用檸檬片泡的水都是不錯(cuò)的選擇。把泡好的水果茶倒入涼杯，讓幼兒自己倒茶、喝茶，幼兒品嘗的興趣濃厚，也增添了喝水的樂趣。
⑥鼓勵(lì)表揚(yáng)法
與記錄監(jiān)督法同時(shí)使用效果較好。指根據(jù)幼兒的飲水記錄進(jìn)行表揚(yáng)，樹立榜樣，以保持幼兒自覺飲水的行為。但是要注意，有些幼兒可能為了得到表揚(yáng)有時(shí)沒有喝水也會(huì)隨意記錄。所以，教師要結(jié)合自己或其他小朋友的觀察與監(jiān)督實(shí)施這種方法。
⑦經(jīng)驗(yàn)交流法
教師可以以“上火”為題展開討論，引導(dǎo)幼兒說說自己“上火”的經(jīng)驗(yàn)與大家分享，總結(jié)要多喝白開水才不愛上火。這些活動(dòng)的開展能使幼兒產(chǎn)生初步的自我服務(wù)意識(shí)，很好地引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成自覺的飲水習(xí)慣。
⑧教師榜樣法
在一天的活動(dòng)中，教師也是要喝水的，教師的飲水行為也會(huì)間接地影響孩子。所以，教師要為孩子樹立榜樣。和幼兒一起飲水、和幼兒一起做飲水記錄看看老師喝了幾杯水等方式都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
?、峒覉@協(xié)作法
有些幼兒不愛在幼兒園喝水與家庭的飲水方式有關(guān)。比如，幼兒在家里習(xí)慣了喝飲料、果汁，不經(jīng)常喝白開水；還有的家長(zhǎng)用幼兒喜歡的飲料來代替白開水。所以，我們要了解幼兒在家庭中的飲水情況，讓家長(zhǎng)引導(dǎo)幼兒多喝白開水。
（供稿：郭彤洋 校對(duì)：崔柳 郭彤洋）
