秋季降臨，濕度下降，空氣逐漸變得干燥，一天中溫差也增大，所以，家長(zhǎng)和老師要為孩子做好預(yù)防工作。那么預(yù)防孩子生病應(yīng)該注意些什么事項(xiàng)呢?
「1、不要給孩子添加過多衣服，睡覺時(shí)也不要蓋得過厚」
最好的辦法與孩子穿一樣厚薄的衣服，家長(zhǎng)靜坐時(shí)不感到冷，小孩子就不會(huì)冷。孩子雖然沒有大人耐寒，但他們始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，即使是睡著了也不會(huì)安靜。
「2、每天為孩子準(zhǔn)備長(zhǎng)短、厚兩套衣服到幼兒園」
帶兩套衣服，就可以讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服，當(dāng)孩子已經(jīng)出汗時(shí)，不要馬上脫掉衣服，應(yīng)該讓孩子先靜下來，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浹背時(shí)，脫掉一件衣服，再讓孩子出去玩。
「3、秋燥食粥最適宜」
粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物共同煨食服用，對(duì)于改善秋燥癥狀大有益處。
「4、讓孩子多喝溫白開水」
白開水易于解渴，進(jìn)入體內(nèi)，立即參與新陳代謝，可調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分，清理身體內(nèi)部的“垃圾”。喝白開水不但可預(yù)防感冒，對(duì)小兒胃腸道和肺部更加益處多多。
「5、讓孩子到大自然中去鍛煉」
應(yīng)該多帶孩子去戶外游戲，4～5歲的孩子便可以去郊外遠(yuǎn)足，在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練了孩子的速度、耐力等基本身體素質(zhì)，提高了孩子的抵抗力，增強(qiáng)了體質(zhì)。另一方面，孩子欣賞了大自然的美好景物，心情好了，也可以減少生病。
「6、當(dāng)幼兒患感冒時(shí)，應(yīng)對(duì)癥下藥，不要亂服過多的抗感冒藥?！?/p>
抗感冒藥多數(shù)是針對(duì)流涕、噴嚏癥狀的，當(dāng)服用感冒藥后，癥狀減輕了，但呼吸道黏膜卻干燥，不但不能清除病毒，還可使細(xì)菌乘虛而入，發(fā)展致下呼吸道感冒，就象不嚴(yán)重的咳嗽，尤其是痰多時(shí)不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個(gè)道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、注意護(hù)理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染的好方法。
「7、少去人群密集的公共場(chǎng)所，避免被傳染感冒等疾病。」
人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方，更是容易傳播疾病。例如常見的傳染性疾病包括：普通感冒、流行性感冒、麻疹、風(fēng)疹、水痘、單純皰疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱，傳染性非典型肺炎(SARS)和人感染高致病性禽流感兩類新病種。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
「8、保證孩子休息時(shí)間。」
保證孩子的午睡和晚上睡覺的時(shí)間和質(zhì)量;運(yùn)動(dòng)適量，動(dòng)靜交替。
（供稿：郭彤洋 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
