功效：平安果加點紅酒煮開，再配上養(yǎng)心安神，滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補腎、祛寒去痛的肉桂，既可以討個好彩頭，又可以美容養(yǎng)顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛。
食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量。
做法：
1)青檸切片，泡在涼水中。
2)百合洗凈剝成片。
3)蘋果一個，去皮去核后切成八瓣。
4)迅速放進泡有青檸的涼水中。
5)燉鍋中加入紅酒，依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。
6)大火煮開后加入蘋果和百合。
7)用中火燉煮15分鐘后關火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用。
功效：單獨吃荔枝容易上火，可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。加入馬蹄煲出來的糖水清甜好喝，再淋入桃紅色的火龍果汁，顏色實在是驚艷~
食材：馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量。
做法：
1)荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。
2)荔枝剝?nèi)ネ馄とズ?，清洗干凈，馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。
3)紅肉火龍果去皮取汁備用。
4)鍋中放入冷水，將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。
5)大火燒開后用勺子勺去浮沫，改小火燉煮20分鐘。
6)放入冰糖再燉煮5分鐘。
7)糖水放涼后，將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。
功效：鹽蒸橙子對治療咳嗽有時有一定的效果哦！
食材：橙子1個、鹽適量。
做法：
1)準備材料。
2)用鹽把橙子表面搓干凈。
3)把橙子一端切開，然后撒上少量的鹽。
4)再用筷子往果肉里面戳一戳，讓鹽滲透到里面去。
5)把橙蓋子蓋上，放到鍋里隔水蒸10分鐘就可以了。
功效：具健胃和脾、調(diào)整腸胃之功效，對便秘效果很好。
食材：蘋果1個、冰糖適量、清水適量。
做法：
1)蘋果一個。
2)去皮、切丁。
3)坐鍋，放入蘋果丁。
4)放冰糖。
5)添適量清水。
6)煮至軟爛即可。
功效：枇杷是止咳潤肺的好食材，用白木耳和梨子清熱解毒，效果超贊~
食材：枇杷6個、梨子1個、多晶冰糖適量、枸杞適量、白木耳適量、菠蘿適量。
做法：
1)準備食材。
2)先把白木耳掰碎。
3)枇杷和梨子去皮去籽、菠蘿切片備用。
4)先把白木耳放入電壓力鍋壓10分鐘，加了一大碗的水。
5)壓力鍋消氣以后在加入菠蘿。
6)加入梨子。
7)加入枇杷。
8)最后加入枸杞和白糖在壓3分鐘（要是不嫌麻煩再改砂鍋燉15分鐘）。
功效：超級適合夏季，桃具有養(yǎng)陰、生津、潤燥活血的功效，對于夏日口渴，便秘，痛經(jīng)，虛勞喘咳，自汗，盜汗等都有很好的作用。
食材：鮮桃800g、冰糖150g、水3500ml
做法：
1)鍋內(nèi)燒水。
2)將桃子洗凈。
3)去核去皮，切成小塊。
4)水開后放冰糖。
5)放桃塊。
6)大火煮開。
7)蓋上蓋子，小火二十分鐘即可。
功效：對治療肥胖癥、腹脹腹痛，內(nèi)積不消，小兒脾虛久瀉均有一定的療效。
食材：山楂300g、冰糖100g、鹽1g。
做法：
1)準備食材。
2)把新鮮山楂泡泡洗凈。
3)先用鋼筆帽從紅果的一頭旋轉(zhuǎn)著用力擰一下，然后拔出。
4)在紅果的另一端，用同樣的方法把筆帽擰進去，紅果核就能被筆帽完整的捅出來了， 這個方法很方便，也可以保持紅果的完整。
5)干凈的鍋中，放清水，倒入一點鹽。
6)把處理好的山楂一起放入。
7)開大火煮。
8)鍋里水滾后，撇去浮沫，轉(zhuǎn)中火蓋上蓋子，煮三四分鐘至水漸少。
9)開蓋，倒入冰糖。
10)中火不斷翻動幾分鐘，至鍋中水份變少即可出鍋。完全涼透后，可裝瓶再淋點蜂蜜，放入冰箱冷藏后吃，更具風味。
