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正常人吃鈣片啊,會降低身體自動吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養(yǎng)素的幫忙。一些家常菜才是真正的補鈣高手,這些菜正是因為搭配科學,才得以發(fā)揮很好的補鈣效......
(校對:郭彤洋)......