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2017-08-31英國《每日郵報(bào)》曾報(bào)道：以數(shù)百名大學(xué)生為研究對象，詢問他們在考試前是否喝過水。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝過水的人，成績比沒喝過的會提高10%。
試驗(yàn)者認(rèn)為，有了充足的水分后，腦細(xì)胞之間的信息交流會更加通暢。
寶寶攝取足夠的水分很重要，如果水分不足，容易發(fā)生水、電解質(zhì)代謝紊亂和代謝性酸中毒。那么，寶寶每天的喝水標(biāo)準(zhǔn)是多少呢?
新生寶寶需水量：每千克體重需要150ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重5千克，即寶寶每天的需水量為750ml;
1～12個(gè)月寶寶需水量：每千克體重需要110ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重10千克，即寶寶每天的需水量為1100ml;
12～36個(gè)月寶寶需水量：每千克體重需要100ml～110ml，舉個(gè)例子，如果寶寶體重15千克，即寶寶每天的需水量為1500ml~1650ml;
溫馨提示：寶寶每日的喝水量等于需水量減去喂奶量。
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這四種水千萬別給寶寶喝
給孩子喝的開水最好別超過6小時(shí)
有的媽媽為了方便沖調(diào)奶粉，直接用了恒溫調(diào)奶器，將水溫一直固定在40°上，方便隨時(shí)沖泡牛奶，這樣做，對寶寶是不太好的。
因?yàn)殚_水放超過6小時(shí)，不僅里面的生物活性會揮發(fā)70%以上，也會重新受到空氣中的細(xì)菌污染，所以，最好別喝存放太久的水，容易導(dǎo)致腹瀉，隔夜的最好不再飲用。
久沸的水別給孩子喝
有的媽媽怕水不干凈，水開后還要燒十幾分鐘才罷休，這樣其實(shí)更不好。因?yàn)樗姆序v過程中不斷汽化，原來融于水中的礦物質(zhì)、微量元素、重金屬等質(zhì)的濃度會相對提高，這對寶寶的腸胃和腎臟都是不小的負(fù)擔(dān)，長期喝這種水，會出現(xiàn)腹瀉、腹脹。
而且，不斷地加熱會使水中硝酸鹽還原成有毒的亞硝酸鹽，如果體內(nèi)同時(shí)有仲胺物質(zhì)存在，亞硝酸鹽能與仲胺物合成致癌性很強(qiáng)的亞硝胺。
自采的大自然水(如長白山、虎跑的水)，不可以給寶寶喝
原本我認(rèn)為這個(gè)是常識，但是上周碰到我閨蜜，她說她婆婆，每天五六點(diǎn)就起床，開40多分鐘的車去他們離市區(qū)不遠(yuǎn)的一座山上裝水回來給她女兒泡奶喝，因?yàn)橛X得山水沒有受到污染。
朋友說了好久，老人依舊沒理會，甩給閨蜜一句話，“接水的人很多，排隊(duì)很長，去得晚還要堵車，所以這水肯定好。”
但事實(shí)上，這水看起來很純天然，但是不是安全就不好說了。因?yàn)槿绻礇]有特別保護(hù)起來，那就很容易受到野生動物的糞便、寄生蟲、人類活動等的污染，而且各種礦物質(zhì)的成分也不明確，未必符合人體需要，對嬌嫩的嬰幼兒而言，是存在一定的健康風(fēng)險(xiǎn)。
飲用井水提防硝酸鹽含量
同樣的道理，媽媽們必須知道，井水的硝酸鹽濃度是沒有辦法保證的，而飲用高硝酸鹽含量的水是引起1歲以下嬰幼兒高鐵血紅蛋白血癥的一個(gè)重要原因，大量的事例證明這種后果是致命的。
所以，如果要用井水給寶寶泡奶，最好能對硝酸鹽的含量的進(jìn)行測試，美國兒科學(xué)會建議如果硝酸鹽的含量超過10毫克/升，就不能給寶寶用哦。
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還有幾種特殊情況要多喂水
1、玩了半天出了一身汗，得及時(shí)給寶寶喝水，以保障新陳代謝的需要。
2、大哭之后。哭是一項(xiàng)全身運(yùn)動，長時(shí)間哭，流淚又流汗，大量的水分缺失，當(dāng)然要補(bǔ)回來。
3、洗完澡以后。洗澡也是運(yùn)動，也會出很多汗，也需要及時(shí)補(bǔ)水。
4、生病的時(shí)候。感冒，咳嗽，鼻塞、腹瀉的時(shí)候也要多補(bǔ)水，尤其是咳嗽的時(shí)候，美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)建議2歲以下的寶寶咳嗽的話，最好不吃止咳藥，因?yàn)榭人詫ε懦龊粑鲤ひ菏裁吹倪€是很有幫助，但可以多喝點(diǎn)水來緩解。