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2017-09-21說(shuō)起寶寶吃東西這個(gè)事兒，不少爸媽都是一把辛酸淚，特別是添加輔食后，每天吃什么，哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)，要不要喝牛奶、酸奶、蜂蜜等等都讓人糾結(jié)。
確實(shí)，隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，他們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求也在一天天變高，是不是吃豐富一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)就一定更有保障呢?比如喝牛奶這事兒，很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子長(zhǎng)大一點(diǎn)兒，特別是開(kāi)始吃輔食以后可以喝點(diǎn)牛奶，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
其實(shí)這就不對(duì)啦。
1 歲以前的寶寶不應(yīng)該喝牛奶，對(duì)于這么大的寶寶來(lái)說(shuō)，母乳、配方奶及常規(guī)輔食才是主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，而不是牛奶或酸奶。
為什么這么說(shuō)?
1. 牛奶營(yíng)養(yǎng)有限、不好消化吸收
牛奶和母乳成分差別大，不僅營(yíng)養(yǎng)不夠全面，而且對(duì)于消化能力還比較弱的寶寶來(lái)說(shuō)，不好消化吸收，也容易過(guò)敏。
2. 喝牛奶會(huì)影響正常喝母乳、吃輔食
寶寶的胃就那么大一點(diǎn)點(diǎn)，如果被相對(duì)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的東西占了地方，營(yíng)養(yǎng)更豐富的母乳、配方奶及正常輔食就吃得少，影響營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
3. 只要奶量充足，寶寶不需要補(bǔ)鈣
對(duì)于 1 歲內(nèi)的寶寶，只要母乳量夠了，寶寶就不會(huì)缺鈣，也就沒(méi)必要亂補(bǔ)。
其實(shí)，在實(shí)際喂養(yǎng)中，各位爸媽踩過(guò)的坑、遇到的問(wèn)題還有很多很多，如何把握每個(gè)階段的喂養(yǎng)關(guān)鍵、避開(kāi)誤區(qū)、保證營(yíng)養(yǎng)?各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、牛初乳、蛋白粉有沒(méi)有必要吃?維生素 D、DHA、鐵要怎么補(bǔ)?