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適合孩子的豬心美食,各種好吃


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  2017-12-26

   豬心是非常好吃的一種內(nèi)臟,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,大人小孩都喜歡吃。那么,適合寶寶食用的豬心粥應(yīng)該怎么做呢?豬心跟什么一起搭配吃比較好吃呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

  簡(jiǎn)單豬心粥



  材料:梗米,豬心,油,料酒,姜末,蔥末,鹽,味精。

  做法:

  1、粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí)撈出,瀝干水。

  2、豬心洗凈,對(duì)切成兩半,再切成片,放入碗內(nèi),加入料酒、姜末、蔥末拌腌。

  3、鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸,加入豬油、豬心,攪拌幾下,再改用小火熬煮。

  4、見(jiàn)粥將成時(shí),下入鹽、味精拌勻,再稍燜片刻,即可盛起食用。

  小貼士

  1、寶寶從八個(gè)月以后就可以適量添加內(nèi)臟了,也就是可以吃豬心粥了哦。

  2、如寶寶在1歲半以下,應(yīng)將豬心剁成泥煮粥給寶寶食用。

  蓮子豬心粥



  材料:普通大米100克,豬心1個(gè),蓮子60克,圓肉10克,姜1小片,金鐘菇少量,味精,鹽,食用油。

  做法:

  1、先將豬心切薄片,放入清水中浸漂以去除血污。

  2、將大米、蓮子、圓肉放入開(kāi)水鍋中,煮至將成粥時(shí),放入金針菇、姜片煮5分鐘,再放入豬心,繼續(xù)熬煮。

  3、最后出鍋前調(diào)味用鹽、味精等調(diào)味即可。

  紅棗豬心瘦肉粥

  材料:豬心半個(gè),瘦肉150克,紅棗適量,米適量,水適量,鹽,油,生抽,白胡椒粉,姜,蔥。

  做法:

  1、首先將豬心、瘦肉洗凈,切片;姜切末;然后用適量的鹽、白胡椒粉、姜末、生抽、油拌勻,腌制一會(huì)兒。(可以再放少許的生粉一起腌制,會(huì)更滑一些)

  2、紅棗洗一洗,放水里稍微泡一下下,然后撈起來(lái)備用。

  3、米洗凈,放入鍋中,再加適量的水,中火開(kāi)始煮,水開(kāi)后,放入洗凈的紅棗,轉(zhuǎn)小火煮10~15分鐘。

  4、然后放入腌制好的豬心、瘦肉,撈一撈,再煮幾分鐘就好了。

  5、最后調(diào)入適量的鹽、生抽,撈勻,撒上蔥花。盛出來(lái)的時(shí)候再分別加入白胡椒粉最佳。

  小貼士

  1、豬心一定要洗干凈,用水反復(fù)沖洗幾遍就好了。

  2、腌制東西的時(shí)候,一定是最后放油,因?yàn)橐窍确庞偷脑?,油做了一層隔離,味道就不會(huì)那么容易被腌進(jìn)去,而且要是有生粉的話也會(huì)裹不住的。

  干貝鮮豬心粥

  材料:骨頭200g,豬心80g,大鮮魷一只,東北米250g,大元貝2個(gè),香菜1棵,香芹少許,冬菜少許,熟蒜頭油一茶匙,姜絲適量,胡椒粉適量。

  做法:

  1、干貝洗凈,碾碎;豬心洗凈切薄片;魷魚(yú)洗凈切片;香菜,芹菜洗凈切段。

  2、骨頭洗凈焯去血水后,放入沙鍋加水,與干貝,姜絲一起煲湯。

  3、熬至湯水變成白色,洗米下鍋一起煲,順便放些許冬菜。

  4、待米有九分熟時(shí),下豬心,魷魚(yú)一起入鍋,煲開(kāi)。

  5、豬心,魷魚(yú)熟后,下鹽,雞精調(diào)味,再把熟蒜頭油,香菜,芹菜,胡椒粉一起放入沙鍋內(nèi),拌勻,關(guān)火就可以開(kāi)吃了。

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