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自己在家也能做出香噴噴的肉包子,讓孩子的早餐營(yíng)養(yǎng)滿分


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  2018-09-04

   包子,是許多人日常早餐的首選之一。但外面買的包子總擔(dān)心不干凈不衛(wèi)生,孩子吃了不太好。那既然如此,媽媽們不妨自己在家里動(dòng)手做吧。雖然麻煩了一點(diǎn),但為了孩子吃的更健康,更有營(yíng)養(yǎng),辛苦也是值得的!

  香菇豬肉餡包子

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  食材:【面團(tuán)】面粉500克、白糖1勺、酵母5克、溫牛奶260克【包子餡】豬肉末250克、香菇250克、玉米油適量、鹽適量、蠔油1勺、生抽1勺、小蔥1根。

  制作方法:

  1、首先把面團(tuán)制作出來(lái),普通面粉中,加白糖、酵母、牛奶,牛奶要緩慢加,邊加牛奶邊攪拌成絮狀,再用手揉成光滑的面團(tuán)。

  2、揉好后,加蓋,放在溫暖處發(fā)酵到原面團(tuán)的二倍大即可,夏天室溫比較高,可能會(huì)發(fā)酵的快一些,一個(gè)小時(shí)就差不多發(fā)好了。

  3、豬肉末中加入蔥花、生抽、蠔油、鹽、十三香,順著一個(gè)方向攪拌五分鐘,再加入香菇碎和玉米油,攪拌均勻,香菇要提前用開(kāi)水焯燙一下,再剁成碎末。

  4、面團(tuán)發(fā)酵完成后,用手指戳一個(gè)洞,不回縮不塌陷說(shuō)明發(fā)酵的程度剛剛好,取出來(lái)揉勻,把氣泡排出來(lái)。

  5、分成均勻的小面團(tuán),用手心按扁,用搟面杖搟成中間稍微厚一點(diǎn)的包子皮,這樣蒸的包子,底部不容易露。

  6、把包子餡放包子皮中間,一手托著包子皮,另一只手捏包子褶皺,這樣包子就包好了7、放在鍋中的蒸屜上,蓋好鍋蓋,二次發(fā)酵20分鐘,然后開(kāi)大火,水開(kāi)以后,繼續(xù)蒸20分鐘,關(guān)火后不要馬上打開(kāi)鍋蓋,燜兩分鐘再打開(kāi)鍋蓋。

  小貼士:如果怕包子出鍋的時(shí)候粘在蒸屜上,可以在包子底部抹一層薄薄的食用油;關(guān)火后,不要馬上打開(kāi)鍋蓋,否則包子很容易馬上塌陷。

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