秋季降臨,濕度下降,空氣逐漸變得干燥,一天中溫差也增大,所以,家長和老師要為孩子做好預防工作。那么預防孩子生病應該注意些什么事項呢?
「1、不要給孩子添加過多衣服,睡覺時也不要蓋得過厚」
最好的辦法與孩子穿一樣厚薄的衣服,家長靜坐時不感到冷,小孩子就不會冷。孩子雖然沒有大人耐寒,但他們始終是在運動狀態(tài),即使是睡著了也不會安靜。
「2、每天為孩子準備長短、厚兩套衣服到幼兒園」
帶兩套衣服,就可以讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服,當孩子已經(jīng)出汗時,不要馬上脫掉衣服,應該讓孩子先靜下來,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浹背時,脫掉一件衣服,再讓孩子出去玩。
「3、秋燥食粥最適宜」
粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效,把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用,對于改善秋燥癥狀大有益處。
「4、讓孩子多喝溫白開水」
白開水易于解渴,進入體內(nèi),立即參與新陳代謝,可調(diào)節(jié)體溫,輸送養(yǎng)分,清理身體內(nèi)部的“垃圾”。喝白開水不但可預防感冒,對小兒胃腸道和肺部更加益處多多。
「5、讓孩子到大自然中去鍛煉」
應該多帶孩子去戶外游戲,4~5歲的孩子便可以去郊外遠足,在運動中訓練了孩子的速度、耐力等基本身體素質(zhì),提高了孩子的抵抗力,增強了體質(zhì)。另一方面,孩子欣賞了大自然的美好景物,心情好了,也可以減少生病。
「6、當幼兒患感冒時,應對癥下藥,不要亂服過多的抗感冒藥?!?/strong>
抗感冒藥多數(shù)是針對流涕、噴嚏癥狀的,當服用感冒藥后,癥狀減輕了,但呼吸道黏膜卻干燥,不但不能清除病毒,還可使細菌乘虛而入,發(fā)展致下呼吸道感冒,就象不嚴重的咳嗽,尤其是痰多時不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。
「7、少去人群密集的公共場所,避免被傳染感冒等疾病?!?/strong>
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人員比較密集、相對比較集中的地方,更是容易傳播疾病。例如常見的傳染性疾病包括:普通感冒、流行性感冒、麻疹、風疹、水痘、單純皰疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱,傳染性非典型肺炎(SARS)和人感染高致病性禽流感兩類新病種。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
「8、保證孩子休息時間?!?/strong>
保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質(zhì)量;運動適量,動靜交替。