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2018-10-2901
蘿卜
緩解感冒鼻塞
冬天感冒的可不少，大多都有鼻塞的癥狀。其實(shí)，家里最常吃的白蘿卜就可以緩解鼻塞。
只需把蘿卜切片后擠出汁，并用棉球蘸取蘿卜汁，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。每次塞5分鐘左右，反復(fù)3次，連呼吸都暢通了。
化痰止喘
白蘿卜含有大量的葡萄糖和礦物質(zhì)，它的維生素C含量比梨和蘋果高出8到10倍，化痰止喘效果很不錯(cuò)，有哮喘的患者不妨多吃蘿卜。
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將蘿卜連皮洗凈后切成薄片，放入碗中，加入2勺冰糖，靜置一天后碗里會(huì)出現(xiàn)蘿卜糖水。每天喝一杯，有化痰止喘的功效。
或者直接把蘿卜榨成汁，每100ml蘿卜汁加10毫升蜂蜜，加溫開水調(diào)勻，每次喝一小碗，每天3次，也可以潤(rùn)肺定喘哦!
治口腔潰瘍
口腔潰瘍不是什么大病，但誰患誰知道痛苦。趕緊拿出廚房里的白蘿卜，教你輕松治潰瘍。
把蘿卜切片后擠出汁，加少量白糖調(diào)味。漱口后把白糖蘿卜水含在口中，初含時(shí)潰瘍處會(huì)很痛，但過一會(huì)就舒服多了。然后吐出再含，反復(fù)幾次口腔不再痛，完美。
治鼻血
都說鼻子出血是老毛病，什么都治不好。其實(shí)中醫(yī)里就有個(gè)簡(jiǎn)單的方法，一碗蘿卜汁加少量黃酒搞定!
每次榨100ml左右的蘿卜汁，加一勺黃酒，攪拌均勻后在飯后飲用，每天喝兩次，跟鼻血說拜拜~
治凍瘡
寒冬就要來了，擔(dān)心手上長(zhǎng)凍瘡嗎?蘿卜幫你解決難題。把蘿卜切成片后放在水里煮開，等蘿卜水放至溫?zé)岷笾苯优莼继帲瑢?duì)治凍瘡非常有幫助。
02
蘿卜葉
美容養(yǎng)顏
蘿卜葉中含有豐富的胡蘿卜素，以及維生素A、維生素C等各種維生素，用蘿卜葉做菜吃，能防止皮膚老化，減少黑色素沉淀，并保持皮膚白嫩。
緩解結(jié)石
膽結(jié)石、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎結(jié)石患者可以試試用蘿卜葉泡水喝，每天堅(jiān)持早晚各喝一杯，能夠緩解結(jié)石癥狀。
取曬干的蘿卜葉洗凈，以熱水沖服，等水變?yōu)榈嗌箫嬘眉纯伞?/p>
快速止瀉
俗話說：蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。用蘿卜葉加點(diǎn)油鹽做清湯，不但能健胃消食，幫助消化，還能快速止瀉哦。
03
蘿卜皮
治療牙疼
把蘿卜皮放入水中煮開，然后放在一個(gè)紗布袋里，牙疼時(shí)把熱敷袋放在牙疼的位置做熱敷，能有效減輕牙疼的癥狀。
也可以用脫脂棉球蘸上一點(diǎn)白蘿卜汁，放在牙痛的位置，靜置10分鐘后取出即可。
治腹脹
吃多了不消化，這事說大也不大。只需要把蘿卜皮切成薄片，大約5cm長(zhǎng)，在開水中燙一分鐘后，將蘿卜皮內(nèi)側(cè)位置緊貼于肚臍，并用膠布固定10分鐘，每天2次就能治腹脹。
緩解偏頭痛
蘿卜性涼，含有芳香族氨基酸等物質(zhì)，能安神理氣，有效改善頭部血液循環(huán)、減少血管阻力，對(duì)頭暈、偏頭痛有緩解作用。
偏頭痛患者可以試試用白蘿卜皮敷貼太陽穴，將蘿卜皮敷在額頭兩側(cè)太陽穴，每次貼20分鐘，一段時(shí)間后，頭也不疼了，心情也好了。
04
吃蘿卜要注意
胃病患者不宜吃
蘿卜雖養(yǎng)人，吃錯(cuò)也傷身。白蘿卜雖然有良好的助消化作用，但它性涼，脾胃虛寒、慢性胃炎和胃潰瘍的人群最好少吃哦!
白蘿卜與胡蘿卜不宜同吃
胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。所以最好也不要一起吃。若要一起吃時(shí)加些醋來調(diào)和，以利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
不與酸性水果同食
蘿卜食用時(shí)會(huì)產(chǎn)生抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，但如果同食酸性的水果，如橘子、橙子、葡萄等，水果中的類黃酮物質(zhì)經(jīng)細(xì)菌分解后就會(huì)轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大。