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2018-11-09寶寶愛生病，爸媽要自省
1、寶寶穿太多
秋冬的時候總會出現(xiàn)一幅畫面：孩子穿的像個球，一頭大汗的狂奔，一個家長在后面窮追不舍的大喊：“把拉鎖拉上!把帽子戴上!”你知道嗎?這樣才最容易感冒!
對于好動孩子的來說，穿的過多活動時容易出汗，這樣反而更容易，所以父母要正確為孩子穿衣，一般來說，孩子穿衣跟大人一樣就可以了，天再冷點，可以帶上帽子或者圍巾，會很保暖。
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2、房間不通風
天氣一冷，大家習慣窗戶緊閉，萬一你還有這個誤區(qū)“冷了容易感冒”，就更加不會想到開窗通風。自然，密閉的室內(nèi)，干燥的空氣，就變成了整個病毒繁殖的大溫床。
所以，日常生活中保證一定時間的開窗通風是非常有必要的。一般建議上午10點到下午2點這個時間段進行，這時的空氣質(zhì)量會相對更好。通風時間不用特別長，30分鐘到1小時即可。
3、戶外運動減少
外面天氣冷，有些家長總想讓孩子待在家里，那里都不去，這樣不僅限制了孩子的運動，內(nèi)熱外冷的交替溫度更容易讓孩子感冒。而冬季孩子外出運動是好事，可以增加抵抗力，也不會無聊，所以家長不要阻止哦!
孩子感冒了就要立刻吃藥?
有些患兒家長 “病急亂投醫(yī)”，什么抗病毒藥、抗細菌藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、止咳藥都給孩子吃……這是非!常!不!對!的!
其實感冒是種“自限性疾病”，即疾病在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動停止，并逐漸恢復痊愈。關于兒童感冒，美國兒科學會給出了以下回答：感冒，其實無藥可治，除非高燒和有炎癥才可以選擇藥物。在美國，醫(yī)生很少會開抗生素給孩子服用，一般會讓孩子多喝水，并且采取溫水擦浴等物理降溫方法。
感冒自己能好≠不作為
雖然能自愈，但不是讓媽媽看著寶寶難受不管，而是需要對癥治療：
發(fā)燒
雖然發(fā)熱可能并非感冒最常見的癥狀，但往往最易讓家長焦慮。
退熱最常見的手段就是服用退熱藥，一般3月齡以上的孩子可以選擇用乙酰氨基酚，6月齡以上還可以選擇布洛芬等藥物退燒;
鼻塞、流鼻涕
這是感冒最常見的癥狀，容易影響孩子進食、睡眠?？梢躁U釋用毛巾濕敷、吸入蒸汽的方式緩解。大寶寶可以用鼻噴劑緩解鼻塞，小寶寶用鹽水滴鼻，然后用吸鼻器吸出鼻涕;
咳嗽
咳嗽是疾病的一個癥狀，是人體的一種保護性反射，當氣道受到刺激時，通過咳嗽將異常的分泌物排出，防止阻塞氣道。所以咳嗽是并不能盲目止咳。引用溫熱液體、吸入蒸汽是起到濕潤會對緩解咳嗽有所幫助。一歲以上的孩子還可以加用蜂蜜緩解咳嗽。
注：以上用藥方法僅供參考，寶寶具體用藥請咨詢醫(yī)生后再服用。
冬季如何預防感冒?
一、不去人流密集的地方：
在感冒流行期間，不要帶孩子到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所，家里臥室或幼兒園教室要經(jīng)常開窗通風，保持空氣清新、流通，感冒病毒隨呼吸、噴嚏排出后可以在空氣中懸浮十幾個小時，條件合適時可以懸浮兩晝夜以上。所以堅持室內(nèi)通風換氣十分必要。
二、保證營養(yǎng)：
均衡飲食是增強寶寶抵抗力很關鍵的因素。在冬季疾病高發(fā)季，尤其要注意額外補充胡蘿卜、青豆、草莓、橘子等這些富含VC的水果蔬菜。
三、充分休息：
長期睡眠缺乏的寶寶容易造成抵抗力差。一般而言，新生兒需要18小時左右的睡眠，1歲左右的寶寶總共需要12～13小時睡眠，學齡前兒童需要10小時睡眠。保證孩子有充足的睡眠時間，可以提升孩子抗病力。
四、衣著恰當：
應根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，不可穿得太多或太少，衣服多少以孩子的手足溫熱為宜。孩子出汗后要及時換下汗?jié)竦囊路悦馐軟稣T發(fā)感冒。
五、加強鍛煉：
在溫度適宜的時候，經(jīng)常進行“三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)，對增強孩子體質(zhì)，提高對氣溫變化的適應能力極為重要。
沒有不心疼孩子生病的父母的，但是我們要知道，生病本身就是寶寶提高免疫力的必經(jīng)道路。
作為父母的我們，與其怕寶寶生病而過度保護或者東補西補，不如讓孩子多運動運動，增強孩子的體質(zhì)，提高孩子免疫力。