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2018-11-13牛油果素有“森林黃油”的美稱，甚至被吉尼斯世界紀(jì)錄評(píng)為最有營(yíng)養(yǎng)的水果。而其中它所富有的纖維和葉酸對(duì)于寶寶的發(fā)育來說尤其重要，就纖維含量而言，一個(gè)牛油果就幾乎相當(dāng)于兩根番薯、兩顆萵苣，能幫助寶寶通便、預(yù)防便秘。
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而香蕉的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該就更不用我多說了，它倆一起簡(jiǎn)直是天造地設(shè)的絕配，快來給寶寶做起來啊。
準(zhǔn)備食材：牛油果半個(gè)、香蕉1根、配方奶150g
做法：
1、把牛油果對(duì)半切開，去皮，切塊。
2、香蕉同樣切塊，備用。
3、全部食材放入攪拌機(jī)里，倒入牛奶，進(jìn)行攪拌，攪拌至無顆粒，倒入杯中即可。