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2019-03-12上幼兒園完全不哭的孩子幾乎不存在，一去幼兒園就一直很適應(yīng)的孩子也不存在，完全不和小朋友起任何沖突的孩子更是不存在了。
所以除了極個(gè)別的，比如孩子在幼兒園被老師虐待啊，或者嚴(yán)重分離焦慮到持續(xù)做噩夢(mèng)驚醒這種極端個(gè)例之外，剩下的就是要給孩子時(shí)間去適應(yīng)，以及這個(gè)過(guò)程里父母要如何和孩子相處。
開(kāi)學(xué)第一天，好多家庭都是孩子在班里哭，媽媽在門外哭。
有的家長(zhǎng)是哭完就沒(méi)事兒了，有點(diǎn)擔(dān)心，但還是能繼續(xù)自己的正常生活。而有的家長(zhǎng)可能會(huì)一直沉浸在這種焦慮情緒里無(wú)法自拔，甚至開(kāi)始腦補(bǔ)孩子在幼兒園是不是很慘，哭也沒(méi)人管，可能還被老師兇，被同學(xué)欺負(fù)，吃不飽睡不好，總之就是特別慘。
后半截自己腦補(bǔ)的東西其實(shí)就和孩子本身什么樣沒(méi)關(guān)系了，而是家長(zhǎng)自己分離焦慮太嚴(yán)重，會(huì)有一個(gè)可怕的預(yù)想就是：孩子離開(kāi)了我到了一個(gè)新的環(huán)境一定會(huì)很痛苦。
而這樣的預(yù)想其實(shí)反映了兩方面的問(wèn)題：
1. 家長(zhǎng)低估了孩子的適應(yīng)能力，在他的幻想里孩子離開(kāi)自己的照顧很難生活。
2. 家長(zhǎng)自己覺(jué)得離開(kāi)了孩子是很可怕的一件事，真正處境糟糕的不是孩子，而是自己。
分離焦慮嚴(yán)重的家長(zhǎng)最大的特點(diǎn)就是會(huì)習(xí)慣性的投射不安和恐懼在孩子身上。
比如入園這件事對(duì)三歲多的孩子來(lái)說(shuō)一定是需要時(shí)間去適應(yīng)的，孩子會(huì)哭，會(huì)覺(jué)得離開(kāi)家長(zhǎng)心里難過(guò)，會(huì)覺(jué)得食物不可口啊，幼兒園的小床睡著不舒服啊，都是可能出現(xiàn)的，但是并不代表孩子會(huì)被這些事情擊垮。
相反，一個(gè)正常孩子的適應(yīng)能力是完全超出家長(zhǎng)的想象力的。在你懷里哭到斷氣的孩子，在你離開(kāi)以后可能不到五分鐘十分鐘就開(kāi)始全身心投入幼兒園的游戲里了(大部分孩子都是如此)。
而真正覺(jué)得這是滅頂之災(zāi)的是家長(zhǎng)自己。我常說(shuō)家長(zhǎng)要共情孩子，但在這種情況下，家長(zhǎng)往往做的不是共情而是“投射”。會(huì)過(guò)度擔(dān)心孩子離開(kāi)自己的家長(zhǎng)往往自己在分離上就是有創(chuàng)傷的。
這些感受并不是孩子上幼兒園導(dǎo)致的，而是很早以前就存在，你可以回憶一下，在你小的時(shí)候是否有過(guò)長(zhǎng)期或者頻繁和父母分離的場(chǎng)景，長(zhǎng)大以后談戀愛(ài)是否覺(jué)得談戀愛(ài)分手是比死還難受的事情，即使那個(gè)人你已經(jīng)不再愛(ài)或者喜歡了也會(huì)因?yàn)椴幌朊鎸?duì)分離而一拖再拖。
這些關(guān)于分離的痛苦其實(shí)早就存在了，有的時(shí)候甚至早到你都不記得是什么時(shí)候的事兒。孩子入園只是一個(gè)小火星，點(diǎn)燃了你囤積已久的火藥庫(kù)。以后這種事情還會(huì)有很多，孩子住校，去外省，租房住，結(jié)婚，甚至出國(guó)等等。
而孩子是很敏感的，家長(zhǎng)如果本身分離焦慮就很嚴(yán)重，孩子會(huì)感受到，這樣一來(lái)，他除了還處理自己的分離焦慮外，還會(huì)無(wú)意識(shí)的分出一部分心理能量來(lái)處理家長(zhǎng)的分離焦慮。
而孩子潛意識(shí)處理這件事兒的方法是很簡(jiǎn)單粗暴的：既然分離很痛苦，那就不要分離了。他會(huì)想盡辦法不去幼兒園，像類似于睡不醒啊不想去啊已經(jīng)是很初級(jí)的了。甚至有的家長(zhǎng)很擔(dān)心孩子在學(xué)校受欺負(fù)，孩子就會(huì)放大這種受欺負(fù)的想法，就說(shuō)的像真的一樣。當(dāng)然并不是說(shuō)孩子撒謊騙人有心計(jì)，而是說(shuō)，孩子之所以沒(méi)辦法原原本本的去體驗(yàn)這件事，是家長(zhǎng)的鍋。
這有點(diǎn)像是一個(gè)怪圈，你越擔(dān)心孩子，孩子越是會(huì)順著你表現(xiàn)出讓你擔(dān)心的一面，進(jìn)而你就更擔(dān)心了，最后可能就是，幼兒園本身沒(méi)什么，但孩子就是死都不去了(極端情況比如孩子真的不適合或者老師虐童的除外)。
家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子和老師相處的好不好，這其實(shí)一方面可以通過(guò)孩子的描述來(lái)判斷，或者有的幼兒園有監(jiān)控，可以自己看，但更重要的是，你要自己去何老師多交流，自己去判斷這個(gè)老師的狀態(tài)，去把關(guān)這個(gè)幼兒園的教學(xué)理念，而不是把這個(gè)任務(wù)完全交給孩子。這些工作應(yīng)該是入園前就由成年人去完成的，而不是讓孩子去當(dāng)試驗(yàn)品。如果真的發(fā)現(xiàn)幼兒園老師有重大的問(wèn)題，那就盡快換環(huán)境，孩子的身心健康比錢重要太多。
總結(jié)一下：家長(zhǎng)自身的分離焦慮往往比孩子的大，而且這種分離焦慮更具有破壞性，因?yàn)榧议L(zhǎng)很難意識(shí)到自己是分離焦慮，而會(huì)以為是真的孩子有什么問(wèn)題。
所以，孩子去了幼兒園以后，白天你抽時(shí)間好好思考一下，結(jié)合老師的反饋，孩子放學(xué)時(shí)的表現(xiàn)，以及班里其他同時(shí)入園孩子的平均表現(xiàn)，先理性思考一下，孩子的適應(yīng)水平是否處在正常范圍內(nèi)(先給大家打個(gè)底，可可哭了三個(gè)月，到后面就是提前聲明今天我還要哭的那種。)
如果靜下心來(lái)想想其實(shí)孩子是處在正常的適應(yīng)過(guò)程里的，那剩下那些擔(dān)心其實(shí)就都是自己的事情了，就要把注意力從孩子身上收回到自己身上。
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尤其是對(duì)于全職媽媽來(lái)說(shuō)，孩子上幼兒園了，自己白天的時(shí)間完全空閑出來(lái)了，很有可能會(huì)覺(jué)得很空虛。孩子入園也標(biāo)志著媽媽自己的人生要進(jìn)入一個(gè)新的階段，可以真的騰出心思和時(shí)間好好規(guī)劃一下自己的人生。當(dāng)然，有些家長(zhǎng)的分離焦慮也來(lái)源于無(wú)法獨(dú)處，無(wú)法真的去思考自己想要做什么，給自己做規(guī)劃，所以更無(wú)法面對(duì)和孩子的分離，因?yàn)檫@樣一來(lái)就要直面那些無(wú)法面對(duì)的問(wèn)題。