時間：2013-09-25 來源：燕趙晚報 作者：劉權慧 點擊：次
俗語有云“一場秋雨一場寒”，隨著秋意漸深，天氣越來越冷，在這樣的季節(jié)，讓稚嫩的小寶寶保持健康應該注意些什么呢？有的家長生怕孩子受一點冷，天一涼就把孩子包得嚴嚴的閉門不出；有的家長則希望孩子從小接受鍛煉，明明孩子凍得流鼻涕了也不給加衣。對此醫(yī)生提醒，小兒正處于生長發(fā)育階段，身體調節(jié)能力較差，因此家長應適應孩子的生長特點，根據氣溫變化適時增減衣物和戶外活動，并注意營養(yǎng)平衡來保健。
都說“春捂秋凍”，寶寶“凍一凍”更健康？
孩子穿衣的多少一般來說與家長保持一致即可，而且由于孩子活動量較大，甚至可以比大人少穿一點。但石家莊市婦幼保健院兒童保健科主任陳麗雯主任指出，雖然民間一直有“春捂秋凍”的說法，但萬事都講一個“度”，不能認為“秋凍”可提高孩子免疫力，就不管天氣多冷、哪怕都凍得流鼻涕了也不給孩子加衣服。陳主任提醒，秋天由于氣候多變，感冒的也比較多，因此家長應根據氣溫的變化，適時給孩子增減衣物，不要一下子穿太多，但也不能一味凍著。比如早晨和晚上氣溫較低，可給孩子加件外衫防寒，中午熱了就可以脫掉。
天冷了寶寶少去外面玩，否則易感冒？
秋涼后有的家長害怕寶寶外出著涼引起感冒，便很少再帶寶寶去室外玩了。陳主任指出，嬰幼兒一定要保證有適當的戶外活動，這可以讓寶寶曬曬太陽預防佝僂病，也可以幫助寶寶適應環(huán)境，增強抗病能力。一般來說，寶寶每天要保證兩個小時的戶外活動時間，如果天冷的話，可選擇太陽出來后、較暖和的時間段外出。
