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2014年01月09日 星期四 北京青年報(bào)
要領(lǐng)一：保健品不能當(dāng)飯吃，也不能當(dāng)藥用，擺正心態(tài)最重要
保健食品一般不能在短時(shí)間內(nèi)有明顯保健作用，更不能代替均衡健康的飲食，如果大魚大肉飲食不平衡，靠保健食品是調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)的。更不能把保健食品當(dāng)藥品用來(lái)治病，貽誤治療時(shí)機(jī)，釀成大禍。
要領(lǐng)二：首先選地點(diǎn)，把住第一關(guān)
購(gòu)買保健品，應(yīng)到有《衛(wèi)生許可證》及營(yíng)業(yè)執(zhí)照的固定場(chǎng)所，如商場(chǎng)、超市或藥店等地，付款后保留好發(fā)票，以便出現(xiàn)糾紛時(shí)更好地維護(hù)自身權(quán)益。
要領(lǐng)三：買前關(guān)注應(yīng)該標(biāo)注的產(chǎn)品標(biāo)識(shí)，確保正規(guī)
查看包裝上是否有保健食品標(biāo)識(shí)及保健食品批準(zhǔn)文號(hào)、保健功能、適宜人群、功效成分、包裝規(guī)格、用法用量、有效期，這些應(yīng)該標(biāo)注清楚的內(nèi)容。
要領(lǐng)四：看看是否有不該標(biāo)注的內(nèi)容，提高警惕
如果產(chǎn)品外包裝添加各類商標(biāo)、名稱，或者宣傳語(yǔ)中有夸大某種疾病危害，擔(dān)保服用效果，夸大、虛假宣傳保健功能，擴(kuò)大適宜人群，宣稱有治療作用或使用難以理解的醫(yī)療術(shù)語(yǔ)；甚至利用或編造醫(yī)療機(jī)構(gòu)、學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)、行業(yè)組織的名義和形象，或者以專家、醫(yī)務(wù)人員和消費(fèi)者的名義為產(chǎn)品功效作證明，都屬虛假違規(guī)宣傳，消費(fèi)者需對(duì)其真正作用打個(gè)大大的問號(hào)。
要領(lǐng)五：查看說(shuō)明書上的保健功能，防止上當(dāng)
保健食品是按功能審批的，國(guó)家批準(zhǔn)的僅有27種保健功能——
1、增強(qiáng)免疫力；
2、輔助降血脂；
3、輔助降血糖；
4、抗氧化；
5、輔助改善記憶；
6、緩解視覺疲勞功能；
7、促進(jìn)排鉛；
8、清咽利喉；
9 、輔助降血壓；
10、改善睡眠；
11、促進(jìn)泌乳功能；
12、緩解體力疲勞功能；
13、提高缺氧耐受力功能；
14、對(duì)輻射危害有輔助保護(hù)作用；
15、減肥功能；
16、改善生長(zhǎng)發(fā)育功能；
17、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血功能；
18、促進(jìn)骨密度功能；
19、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用；
20、祛痤瘡功能；
21、祛黃褐斑功能；
22、改善皮膚水分功能；
23、改善皮膚油分功能；
24、調(diào)節(jié)腸道菌群功能；
25、促進(jìn)消化功能；
26、通便功能；
27、對(duì)胃黏膜損傷有輔助保護(hù)功能。
諸如宣稱“排毒養(yǎng)顏”，或在保健功能中宣稱有治療作用、使用醫(yī)療術(shù)語(yǔ)，以及在“適宜人群”中，羅列種種病癥的做法，都屬違規(guī)。
