時間：2014-07-02 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
2014年07月02日 星期三 北京青年報
佳教之道 ◎張曉靜
前段時間，幼兒園老師反饋給我：感覺到比比積壓了許多負面情緒，希望家長能夠多表達愛，幫助他疏導出來，并給我發(fā)了相關(guān)幫助孩子疏導情緒的方法。其實，我也感覺到了，不僅是比比，我也一樣，許許多多的負面情緒積壓在心中，無處宣泄。
那段時間，比比的表現(xiàn)的確讓人抓狂，他動不動就發(fā)脾氣，尖叫、摔東西、打滾、說臟話……無所不用其極。我盡了最大的努力去包容、安撫、隱忍，我感到身心俱疲，而心中的抱怨與憤怒也越來越多。老師說孩子會在充滿愛的環(huán)境下自我療愈，然而什么樣的環(huán)境是充滿愛的環(huán)境呢？難道我給他的愛還不夠嗎？這個問題到底出在哪里？
在幼兒園組織的一次家庭教育沙龍中，我意識到我們夫妻關(guān)系出了點問題，我明顯感覺到我對老公的種種不滿阻礙了我們之間的交流，攪亂了家庭的氛圍。盡管我努力控制自己不當著孩子跟他吵鬧，努力壓抑自己的情緒，但是我心中的不良情緒無法散去，這種情緒已經(jīng)干擾到孩子，使他感到不安。
“當夫妻關(guān)系失衡時，孩子能夠非常敏感地感受到，他會努力去幫助父母尋找平衡點，他會用各種方式提醒父母，甚至不惜犧牲自己。”在和幼兒園家長交流時，一位媽媽這樣說。是的，孩子的問題歸根結(jié)底還是家長的問題，是父母的問題，尤其是母親。當母親內(nèi)心充滿哀怨、憤怒、絕望和無助的時候，孩子馬上就會感受到，并被母親的情緒所影響。
我?guī)е鴥?nèi)心深處的不良情緒安撫比比的時候，我壓抑著自己的怨恨“假裝”和他父親很好的時候，我并非真實的自己，而是在演戲，但孩子就是那個一眼就能看到本質(zhì)的智慧的觀眾。在他小小的心靈里，一定感到很分裂。每個人都有不開心的時候，當你面對孩子時，你是否可以真誠地告訴他你內(nèi)心的想法呢？我不知道，我只是想做個好媽媽，對待孩子永遠溫柔和藹，不管這個溫柔和藹是不是只是我的面具。我以為，這就是我能給孩子的最大的愛。
一天晚上，我和孩子爸爸鬧了一場很大的矛盾，我依然控制住沒有吵架，但是我無法自控地無聲地哭了起來。比比在我旁邊，趴在我臉上看了一小會兒，問我：“媽媽，你怎么掉眼淚了？”如果在以前，我會告訴他：“沒什么，媽媽的睫毛掉到眼睛里了。”可是那天晚上，我突然特別希望能夠有個人聽我說出我真實的感受，哪怕他僅僅只是一個4歲多的孩子。于是我老實地告訴他：“媽媽跟爸爸生氣了，媽媽心情很不好。”
出乎意料，比比很平靜，他看著我，輕聲說：“你很難過是嗎？”
“是的寶貝，我很難過。”眼淚嘩嘩地涌出來，一點都控制不住。
“媽媽你是不是想哭一會兒??？”他還是很平靜。
“是的寶貝，我想哭一會兒。”
“那你就哭一會兒吧。”說完，他趴在我身邊，靜靜地陪著我。
我痛快淋漓地哭了一會兒，只有一小會兒，然后我感覺好多了，一點兒都不想再哭，這很奇怪，我的憤怒和委屈好像真的隨著眼淚都流淌出去了。我看了看身邊的小人兒，他敏銳地察覺到我的變化，一骨碌爬起來說：“媽媽你不哭了是嗎？”我抱著他：“我感覺好多了寶貝，謝謝你！”他沒說話，跑出去玩了。
我為什么要謝謝兒子？連我自己都覺得有趣，因為在我流淌情緒的時候，孩子在身邊陪伴著我，沒有評判，沒有情緒，他內(nèi)心很平靜。他知道了“真實的媽媽”，媽媽正在生氣，媽媽心情很不好，媽媽很難過，這一切都是媽媽的情緒。他知道了、了解了，并且接納了。當他知道之后，內(nèi)心反而非常平靜，因為他界線清晰——這是媽媽的情緒，與我無關(guān)。于是他做了自己可以做的——陪著我，讓我度過。
這就是我該謝謝孩子的地方，他用自己的行動示范給我看，讓我自己去感受和發(fā)現(xiàn)。那天晚上，我做了真實的自己，我感受到了充滿愛的環(huán)境。
在感受力這方面，我們成年人已經(jīng)退化到了幾乎麻木的地步，而孩子，他們天生敏銳與智慧。我很愛孩子，卻不知道怎樣去愛，現(xiàn)在我懂了，呈現(xiàn)給他一個真實的媽媽，一個表里如一的媽媽，我的喜怒哀樂都應該讓他看到，不能做分裂的媽媽。
恰巧這個時候，幼兒園的媽媽推薦了一本書《愛與和解》，我一口氣讀完，豁然開朗。是的，我希望我能消化掉所有負面情緒，可是怎么消化呢？現(xiàn)在我懂了，我需要做的，是和這一切的所有關(guān)系和解，只有達成和解，我才能真正放下。
我悄悄地做了個小小儀式，在內(nèi)心深處將那些關(guān)系排列出來，把自己老老實實放在妻子的位置上，告訴自己，不要越位，回歸。然后簡短而真誠地和不良關(guān)系一一和解，告訴它們我會拿回我自己的責任，讓我們都拿回自己的責任，再見！
在這之后再面對孩子的時候，我感覺心境不太一樣了，好像真的擺脫了各種負面情緒一樣，平靜而充滿理解地去營造愛的環(huán)境。孩子發(fā)脾氣的時候，我依然還是抱著他，表達愛，安撫他，與他共情，表面上一點沒變，但是實際上，我做到了真正的平靜而不是壓抑，真正的接納而不是隱忍。
昨天晚上，當我再一次這樣安撫兒子的時候，我發(fā)現(xiàn)他鬧情緒的時間縮短了，僅僅一小會兒，他就將負面的情緒流淌出來，然后抬起頭笑瞇瞇跟我說：“媽媽我給你講個笑話啊……”
當我再跟他表達愛的時候，他擁抱我（以前每當我跟他表達愛，他都會很開心地擁抱我，但是這段時間，他不再擁抱，甚至還會逃避）；睡覺時，他甚至主動跟我表達愛（太久違了）！我的貼心天使小暖男終于回歸了！
孩子給了我啟迪，我們用愛來療愈，自己好了，自然而然會影響到周圍的人，一個內(nèi)心充滿愛的妻子和母親，會擁有強大的能量來影響到愛人和孩子。
就是這樣，做好自己，才能做好媽媽；愛自己，才能更好地去愛孩子！
