時(shí)間：2014-12-12 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
摘要：學(xué)會(huì)傾聽孩子就是父母的必修課。只要父母首先學(xué)會(huì)了聽孩子的話，你要讓孩子聽話就會(huì)順利很多。
今天的文章是根據(jù)《傾聽孩子》一書編輯整理出來的，作者帕蒂•惠芙樂（美）從傾聽孩子的角度，圍繞如何處理孩子的各種負(fù)面情緒、如何避免與孩子的沖突、如何與孩子建立親密關(guān)系等話題，為父母?jìng)兲峁┝艘恍┓椒?，幫助他們?yīng)對(duì)這些經(jīng)常出現(xiàn)的困難時(shí)刻，同時(shí)有為父母?jìng)兲峁┝艘恍┗舅悸穾椭S系親子之間的珍貴關(guān)系，其中有關(guān)如何傾聽的方法不但有助于減輕孩子的煩惱，同樣有助于減輕父母的煩惱。他最想告訴父母?jìng)兊氖牵耗銈冇心芰椭⒆犹幚砀鞣N負(fù)面情緒，讓孩子有更好的注意力去認(rèn)知、學(xué)習(xí)，為友誼、合作和歡樂敞開自己的心胸。
第1課：專門時(shí)間
安排專門時(shí)間和孩子一起活動(dòng)的辦法可以很好地解決父母難得與孩子在一起的問題，可以較容易而又行之有效地密切父母與子女之間的關(guān)系。當(dāng)我們使用專門時(shí)間致力于改善與子女的關(guān)系時(shí)，人所共有的內(nèi)心深處的對(duì)于愛和親密關(guān)系的需求也會(huì)得到一定的滿足。
安排專門的時(shí)間和孩子在一起是以一種活潑的形式傾聽孩子。孩子通過游戲向父母講述自己的生活和感受。從一開始你就要把全部注意力放在孩子身上。這不是漫不經(jīng)心地玩耍，也不是隨意地交流。你要注意孩子的所有表現(xiàn)，包括講話、表情、語調(diào)、姿勢(shì)、動(dòng)作，等等。
具體介紹一下如何安排專門時(shí)間：
1、安排一段不長(zhǎng)的但有保證的時(shí)間。其間不能有任何干擾，不能打電話，不理會(huì)門鈴聲，不同時(shí)照應(yīng)其他的孩子，不去沏茶倒水。
2、做不會(huì)讓你煩惱和疲勞的事。在你選定的時(shí)間里，用這個(gè)時(shí)間好好地欣賞這個(gè)由你帶進(jìn)家庭的出色的孩子。
3、在這段時(shí)間里，讓孩子有支配你的權(quán)力。
4、讓孩子知道你確確實(shí)實(shí)欣賞他。讓你的關(guān)心、感興趣和贊許表露在你的臉上、聲音和撫摸中。
5、期待新的情況發(fā)生。你的話語中所流露的期待和興趣會(huì)鼓勵(lì)孩子抓住機(jī)會(huì)向你透露有關(guān)他自己的新情況。
6、要克制自己，不要去指導(dǎo)孩子玩?；?ldquo;教”給他怎樣玩得更好。
第2課：游戲中的傾聽
有一種特殊的游戲方式不但讓孩子玩得開心，還可以幫助孩子解除躊躇不安、恐懼和煩惱。游戲以孩子為主，父母的作用是通過笑聲培養(yǎng)孩子的自信心和開朗性格。游戲的要點(diǎn)是親昵、活潑地與孩子接觸，保證不傷害孩子的自尊心。我把這種游戲叫做游戲中的傾聽。
游戲中傾聽的基本原則：
1、要有身體接觸、充滿愛心。感受到他人對(duì)自己的愛最能讓孩子有安全感。
2、一定不要壓過或超過孩子。你的目的是讓孩子在游戲中始終快活和有優(yōu)勝感。要恰到好處地把握挑戰(zhàn)與成功的分寸。
3、掌握好游戲的強(qiáng)度。你在游戲中的角色要隨著孩子的需要的改變而改變。
4、不要讓你自己的問題混入游戲中。在游戲中，服從孩子的領(lǐng)導(dǎo)并不容易。我們有自己的喜好，而且，孩子要玩的游戲有時(shí)會(huì)讓我們感到為難。
5、需要告訴孩子某種事不能做（情況尚不危險(xiǎn)）時(shí)，請(qǐng)?jiān)囍ㄟ^游戲傾聽的方式告訴他們。
6、要活潑，不要顧及你的“尊嚴(yán)”。你玩得越投入，孩子就會(huì)越自然、放松，在笑聲中增強(qiáng)自信。
第3課：孩子哭泣的時(shí)候
在孩子開始哭時(shí)，也許我們換一種做法可以做到直接調(diào)整孩子情緒的作用。只要我們留在孩子身邊傾聽他，不打斷他的哭泣，他的煩惱會(huì)隨著哭泣逐漸消散，哭泣也會(huì)隨之停止。原因是：哭泣能愈合創(chuàng)傷。由于你給孩子機(jī)會(huì)排除自己受到傷害的感覺，之后他會(huì)變得更堅(jiān)強(qiáng)和自信。
當(dāng)孩子哭起來，你準(zhǔn)備傾聽他時(shí)，你最起碼應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：
1、檢查孩子與環(huán)境安全。先檢查孩子身體方面是否受到損傷，或環(huán)境是否有危險(xiǎn)。如有，要立即采取相應(yīng)措施。
2、不要流露出不安，也不要給以忠告。你的忠告，或明顯的不安，只會(huì)妨礙他理解所發(fā)生的事。
3、靠近孩子，輕輕地?fù)ё∷?，讓你們的目光相接。撫摩和愛撫的目光是我們能給孩子的最有力的支持。
4、和藹地請(qǐng)孩子把煩惱告訴你。你要對(duì)他說你想了解他的煩惱，然后，就耐心地聽他說。
5、如果你發(fā)現(xiàn)孩子害怕某個(gè)特定的事物，向他保證你一定會(huì)保護(hù)他，不讓他受到傷害。
6、不要對(duì)孩子的情緒做評(píng)論。你的傾聽可以逐漸減弱不良情緒對(duì)孩子的控制。一旦完成整個(gè)傾聽過程，孩子自己的良好判斷力就會(huì)得到恢復(fù)。
7、允許孩子暢快地哭，不要有時(shí)間限制。
8、孩子大哭一場(chǎng)之后或許需要睡一覺。
9、傾聽過孩子充分哭泣之后，注意發(fā)現(xiàn)孩子身上新增長(zhǎng)的領(lǐng)悟力、熱情和創(chuàng)造力，以及他更加充滿活力的游戲。
第4課：孩子恐懼的時(shí)候
孩子降生時(shí)對(duì)這個(gè)世界幾乎一無所知，他們期待得到愛、溫情和理解。當(dāng)某些他們不能理解的事情發(fā)生時(shí)，或經(jīng)常受到冷落，就容易使他們感到恐懼。孩子有時(shí)比成人更敏感，許多成人感到無所謂的事情都會(huì)驚嚇孩子。孩子尤其對(duì)突發(fā)的、痛苦的或缺乏親情的情況沒有思想準(zhǔn)備。
幫助孩子擺脫恐懼的幾個(gè)原則：
1、摟緊孩子，確保只要他愿意，他就能清楚地看到你。受到驚嚇的孩子需要你緊靠著他，而你應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出你確信一切都好的樣子。
2、即使孩子拼命要推開你，你也要堅(jiān)持靠近他。
3、對(duì)孩子解釋你為什么要守在他身邊。解釋得越充分，他越能信任你。
4、如果孩子攻擊你，你要防止自己受傷。孩子在恐懼中會(huì)變得狂暴。
5、讓孩子知道現(xiàn)在他是安全的。
6、擁抱孩子。進(jìn)到給予孩子擁抱這一步，你需要循序漸進(jìn)、小心謹(jǐn)慎。
7、你一旦感到害怕或憤怒，請(qǐng)立即中止幫助孩子的嘗試。只有當(dāng)我們自己很有理智的時(shí)候，我們才可以嘗試去幫助孩子擺脫恐懼。
第5課：孩子發(fā)脾氣的時(shí)候
對(duì)大多數(shù)父母來說，孩子發(fā)脾氣的情景令人很不愉快。但是如果你能注意到發(fā)脾氣時(shí)如何極大地幫助了孩子，你就會(huì)轉(zhuǎn)而去贊許它。大多數(shù)父母從來沒有機(jī)會(huì)觀察發(fā)脾氣如何使孩子們恢復(fù)了思考和學(xué)習(xí)的能力。因?yàn)楫?dāng)孩子流露出自己的情緒時(shí)，周圍的人都會(huì)對(duì)孩子們發(fā)火或嚇唬他們。盡管每一個(gè)健康的孩子都曾一再地嘗試用發(fā)脾氣來驅(qū)除沮喪的感覺，我們卻一直認(rèn)為孩子不該發(fā)脾氣。一旦你能把握孩子發(fā)脾氣的規(guī)律，傾聽他發(fā)脾氣并不比聽他哭泣更困難。
關(guān)于傾聽孩子發(fā)脾氣的幾個(gè)一般性的準(zhǔn)則：
1、要靠近孩子，但別試圖安慰他。發(fā)脾氣的過程大多不會(huì)很長(zhǎng)，你也許得堅(jiān)持聽5至15分鐘。一旦得到傾聽，發(fā)脾氣會(huì)很快過去。
2、將孩子帶到隱蔽處。如果你和孩子剛好處在一個(gè)公開的場(chǎng)合，你可以小心謹(jǐn)慎地把孩子帶回到你的汽車?yán)?，或者其他比較隱蔽的地方，以便安然度過“風(fēng)暴”。
第6課：孩子憤怒的時(shí)候
孩子憤怒的時(shí)候，就是我們做父母的面臨全面挑戰(zhàn)的時(shí)候。他們情緒激烈，我們也感到應(yīng)該做出相應(yīng)的反應(yīng)。面對(duì)憤怒的孩子，我們要盡可能保持心平氣和，給他機(jī)會(huì)發(fā)泄出內(nèi)心的怒氣。
傾聽?wèi)嵟暮⒆拥囊I(lǐng)：
1、如果孩子顯得很憤怒，你要留在他身邊，盡可能了解問題的本質(zhì)。
2、估量一下你自己的心境。此刻你是否頭腦冷靜，能夠傾聽。
3、給孩子以溫暖與親情，不要勉強(qiáng)孩子接受，但要不斷給予。
4、留在孩子身邊，繼續(xù)傾聽。
5、對(duì)孩子解釋你為什么要留在他身邊。
6、如果孩子對(duì)你拳打腳踢，要注意自我保護(hù)。如果你能應(yīng)付，不要走開，讓他打。
7、不要讓孩子在憤怒中打壞有價(jià)值的物品，或傷害別人。
8、克制自己要說教、斥責(zé)或批評(píng)孩子的欲望。
第7課：對(duì)孩子說“不”
當(dāng)孩子變得不可理喻時(shí)，他們是在向我們求助。他們需要我們對(duì)他們說“不”，需要確定我們是否關(guān)心他們，需要重新恢復(fù)彼此之間的感情紐帶。對(duì)于處在一觸即發(fā)狀態(tài)的孩子，你溫和而堅(jiān)定地說“不”等于一件禮物。如果你能留在孩子身邊傾聽，那你的禮物就趨于完美了。
請(qǐng)牢記這個(gè)說“不”三部曲：傾聽——說“不”——再傾聽
第8課：進(jìn)入青春期的孩子
1、把自己的煩惱和孩子的煩惱區(qū)分開
如果我們的目標(biāo)是成為孩子的支持者，幫助他們學(xué)會(huì)逐步把握自己的生活，我們就需要了解他們的觀點(diǎn)、做事情的動(dòng)機(jī)、擔(dān)心和煩惱。但是如果我們被自己的煩惱糾纏不休，我們就不能很好地接近孩子、理解孩子。
2、學(xué)會(huì)傾聽青少年
傾聽是建立親密關(guān)系的基礎(chǔ)。要成為十幾歲孩子的得力的同盟者，傾聽是需要學(xué)會(huì)的一個(gè)關(guān)鍵技巧。
3、幫助孩子治愈情感傷害
一個(gè)傾聽者能夠做的最有益的事情是為他提供全部的注意力，使他的情緒持續(xù)宣泄，直到基本恢復(fù)。
4、尊重、支持并欣賞孩子
為了又快又好地學(xué)習(xí)，孩子需要你的堅(jiān)定不移的支持。他需要你用語言、溫暖和愛的關(guān)注表示你的支持。
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