時(shí)間：2019-08-23 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
每天上班途中都會(huì)經(jīng)過小學(xué)門口，常常都會(huì)看到許多有趣的畫面，有的小朋友開心愉快，踩著輕松的步伐進(jìn)校門，有的臉寫滿不情愿、有的哼著歌、有的無精打采、有的拿了好多東西卻沿路掉，另一方面，有的家長像是書僮般的提著好多東西、有的耳提面命地沿路叮嚀上學(xué)注意事項(xiàng)、有的則是與孩子在校門口上演十八相送的戲碼，有的孩子哭哭啼啼、有的家長大聲斥責(zé)…
家中是否有寶貝今年上小學(xué)?要開學(xué)了，家長們與小寶貝們準(zhǔn)備好了嗎?希望這篇文章分享的方法，可以降低您與孩子之間的學(xué)校焦慮。
家長們先減少非理性的擔(dān)憂
在談孩子之前，我想花一點(diǎn)時(shí)間談?wù)劶议L對(duì)于寶貝即將上小一的想法，因?yàn)橄敕ㄓ绊懼覀兊那榫w與行為，而家長們的情緒與行為更直接的影響了家中的寶貝。例如：有個(gè)媽媽覺得孩子在學(xué)校會(huì)被其他同學(xué)欺負(fù)，透露出緊張焦慮的情緒，行為上反復(fù)的交代孩子要躲開危險(xiǎn)，孩子看到這樣的媽媽，也會(huì)跟著變得緊張，甚至認(rèn)為學(xué)校就是一個(gè)可怕的地方，因此在上學(xué)前就已經(jīng)對(duì)學(xué)校有了不好的印象，在適應(yīng)環(huán)境上變得更加的困難。
所以，家長們的第一步就是審視自己的想法。
自己是否出現(xiàn)過度擔(dān)憂的想法，往往這些想法有時(shí)是不理性的，常見的擔(dān)憂想法如下表，當(dāng)出現(xiàn)這些想法時(shí)，家長們要試著停下來檢視自己的想法，試著用理性的想法來取代，讓情緒跟著穩(wěn)定下來，如此一來，寶貝們看到安定的父母才容易覺得安穩(wěn)、安心、有自信。
非理性的擔(dān)憂想法 理性的想法
孩子會(huì)不會(huì)被其他同學(xué)欺負(fù)? 不會(huì)的，學(xué)校老師會(huì)被處理的，就算真的出現(xiàn)，這也是一個(gè)教導(dǎo)孩子的機(jī)會(huì)。
孩子會(huì)不會(huì)不敢去上廁所? 我們有聯(lián)系過上廁所，已經(jīng)確定孩子會(huì)了。
老師會(huì)不會(huì)很兇? 老師可能有時(shí)候很溫和、有時(shí)候很兇，但那都是孩子要在學(xué)校學(xué)習(xí)的課題。
孩子會(huì)不會(huì)想我? 孩子在學(xué)校有很多事情要做，會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。
上課有沒有專心聽講? 不管專心或不專心，孩子在學(xué)校都是在課堂中，不需要掛心。
了解幼兒園與小學(xué)之間的差別
在家長們緩和了自己的焦慮之后，可以在開學(xué)前，花一些時(shí)間跟孩子們討論幼兒園和小學(xué)的差別，以下舉例一些常見的問題可以跟孩子討論。
1.上課作息的不同
向孩子說明上小學(xué)后的上課時(shí)間與放學(xué)時(shí)間，以及每堂課的時(shí)間長度，小學(xué)上課時(shí)間是四十分鐘，可以播放鐘聲給孩子聽，讓孩子知道聽到鐘聲就是上課或下課。
2.上課方式的不同
家長可以先讓孩子們知道幼兒園與小學(xué)上課的不同之處，例如：小學(xué)老師上課的方式偏向聽講式，會(huì)有黑板、板擦，而每個(gè)小朋友需要坐在自己的桌椅上，也可以大概說明一下班上會(huì)有多少小朋友，讓孩子對(duì)于環(huán)境改變能先有個(gè)心理準(zhǔn)備。
還有，別忘了!幼兒園通常有點(diǎn)心時(shí)間，但小學(xué)卻沒有，這也可以事先讓孩子們知道，而若擔(dān)心孩子們因?yàn)橛谐渣c(diǎn)心的習(xí)慣，不坊讓孩子帶一點(diǎn)可隨身攜帶的點(diǎn)心，隨時(shí)可以充饑。
3.服裝的不同
校服由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)放，孩子報(bào)名的當(dāng)天基本上可以拿到校服，可以在開學(xué)前讓孩子先試穿，讓孩子熟悉穿著校服的感覺，也可以借著這個(gè)機(jī)會(huì)孩子了解為何要穿校服，也可以事先孩子說明服裝上的規(guī)定。
4.環(huán)境的不同
幼兒園與小學(xué)的環(huán)境可能有很大的差異，無論是環(huán)境大小或擺設(shè)的物品，大部分幼兒園并沒有操場(chǎng)，游樂設(shè)施也相對(duì)迷你，廁所的可能也沒有分男女，而小學(xué)卻有很大的不同。建議找個(gè)周末，當(dāng)作是帶孩子出門游玩的心情到即將就讀的小學(xué)玩樂、探險(xiǎn)，除了讓增加孩子對(duì)學(xué)校的好印象，另一方面，在游玩的同時(shí)也讓孩子慢慢發(fā)現(xiàn)與幼兒園的不同，讓孩子說出對(duì)學(xué)校的感覺，增加孩子與學(xué)校的聯(lián)系。
5.解釋什么是回家作業(yè)
在幼兒園里學(xué)習(xí)，有的可能有回家作業(yè)、有的沒有，不過上了小學(xué)后，回家作業(yè)就變成了每天的日常，讓孩子知道每天回家后可能會(huì)需要花一點(diǎn)時(shí)間完成功課，給孩子一些準(zhǔn)備。與寫作業(yè)有關(guān)的文章可以參見把橡皮擦還給孩子這篇文章以上這些議題提供給家長們參考，實(shí)際狀況還是要以孩子們的幼兒園與學(xué)校的差異而定，所以家長也可以動(dòng)動(dòng)腦，想想看孩子還有什么差別之處，并在開學(xué)前與孩子討論，增加孩子們對(duì)小學(xué)的熟悉感。
孩子需要學(xué)會(huì)的技能
上小學(xué)也意味著孩子逐漸地要練習(xí)獨(dú)立，就像鳥兒離開巢，必定是學(xué)會(huì)了飛行與覓食，然而我們的寶貝們?cè)谶@個(gè)年紀(jì)應(yīng)該學(xué)會(huì)哪些技能呢?以下列出幾點(diǎn)給家長們參考，當(dāng)然許多技能因人而異，也會(huì)因?yàn)樾W(xué)的不同而略有改變。
1.訓(xùn)練基本的生活能力
孩子是否會(huì)自行如廁、自己吃早餐、穿衣服，甚至是買早餐，到學(xué)校的路線是否熟悉…等，除了這些之外，特別建議孩子要學(xué)會(huì)自己整理書包，初期可能不太順暢，家長可以先帶著孩子們做，從檢查清單開始、放置隔天要使用的課本與物品，逐漸地讓孩子能獨(dú)立完成整理書包的工作，這除了可以建立良好的準(zhǔn)備習(xí)慣，也能培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。
2.確認(rèn)孩子理解社區(qū)安全與基本知識(shí)
請(qǐng)讓孩子熟記家里的電話、父母的手機(jī)，也知道自己的住家地址。另外，更重要的是要教導(dǎo)社區(qū)安全，例如：不隨便與陌生人交談、不吃任何來歷不明的食物、飲料，還有當(dāng)覺得自己有危險(xiǎn)時(shí)可以怎么處理，例如：在學(xué)校就找老師幫忙、而在校外可以找店員或警察協(xié)助，父母可以在家與孩子做角色扮演的練習(xí)，實(shí)際走訪社區(qū)的路線，向孩子介紹哪里可以找到協(xié)助的人，讓孩子確實(shí)學(xué)會(huì)相關(guān)技能。
在這邊有個(gè)題外話卻是相當(dāng)重要的提醒，我們很常聽到家長對(duì)正在哭鬧的孩子說：“如果你不乖，我就要叫警察叔叔把你抓走”，請(qǐng)家長們立刻停止以上的說法，因?yàn)檫@會(huì)讓孩子對(duì)警察產(chǎn)生很大的誤解，孩子會(huì)以為“警察是會(huì)抓走我的人”，那么當(dāng)真正發(fā)生需要幫忙時(shí)，孩子會(huì)不敢向警察求助，所以從現(xiàn)在開始請(qǐng)向孩子塑造“警察是可以保護(hù)我”的角色。
3.學(xué)習(xí)尊重及與人相處
上了小學(xué)之后，男生與女生彼此的差異逐漸變得明顯，孩子應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)人與人之間的界線，要能夠保護(hù)自己的身體及不隨意觸碰他人的身體。今后也是團(tuán)體生活的形式，更應(yīng)學(xué)習(xí)去理解團(tuán)體秩序的重要性、規(guī)則。
以上的論點(diǎn)可以供給家長們做參考，大部分的小學(xué)一年級(jí)新生對(duì)于學(xué)校是很陌生的，初期可能出現(xiàn)哭鬧、耍脾氣，甚至是退化行為，這可能只是孩子對(duì)陌生環(huán)境的壓力反應(yīng)，容許孩子有一段時(shí)間調(diào)適自己，無須太過焦慮或責(zé)備，若不適應(yīng)的行為持續(xù)了一個(gè)月以上且沒有消退，建議詢問專業(yè)的醫(yī)生或心理醫(yī)生，讓專業(yè)者協(xié)助評(píng)估與處理孩子的情形。
