時間：2019-09-02 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
你正上幼兒園的孩子給你畫了一張畫像，它看起來像個薯片。
“哇，瞧啊!”你可能會說，“你真是個好棒的藝術(shù)家!”
不過，在這么做之前，最好先花點時間考慮一下你的話。正確的措辭可能會讓你的小藝術(shù)家開心、勤奮，但研究人員表示，用錯誤的方式表揚孩子可能會削弱他們的動力，傷害他們的自尊，甚至讓他們變成小小自戀者。
阿克倫大學(University of Akron)發(fā)展心理學家香農(nóng)·贊塔爾(Shannon Zentall)說：“總的來說，尤其是在美國，我們往往認為所有的贊美都是好的。”但關(guān)注孩子的先天素質(zhì)(比如“你很聰明”或“你很擅長數(shù)學”)實際上是有害的，這可能是因為這表明這些素質(zhì)對孩子的個性至關(guān)重要。
聽到這種“個人表揚”的孩子要么在失敗后可能不再那么執(zhí)著，要么會逃避困難任務(wù)而選擇更容易的任務(wù)，或許是因為失敗會威脅到他們的身份認同。
他們也可能對可能發(fā)生的錯誤更加敏感。
在2012年的一項研究中，贊塔爾及其合著者布拉德利·莫里斯(Bradley Morris)使用眼球追蹤技術(shù)來證明那些聽到過個人表揚(“你是個好畫家”)的孩子更關(guān)注繪畫中的錯誤。這與斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)提出的思維定式理論相吻合。該理論認為，“能力與生俱來、不可改變”的固定型思維會損害個人的進步。
相比之下，過程表揚將重點放在孩子做了什么：“你一定為數(shù)學考試努力學習了”，或者簡單地說，“干得好!”德威克與人合著的一些研究表明，在孩子們聽到這種反饋后，他們對未來的任務(wù)更有動力，對挫折更有韌性。
根據(jù)思維定式理論，過程表揚還可以幫助孩子培養(yǎng)與固定型思維相反的東西：成長型思維，即相信自己的能力有可塑性，能夠通過付出時間和努力得到提高。
在一項研究中，德韋克和她的同事們錄下了父母與他們蹣跚學步的孩子之間的互動，并在幾年后向同樣的孩子發(fā)放調(diào),查問卷。那些在蹣跚學步時聽到更多過程表揚的孩子，在二年級或三年級時，會有更多以成長為導向的思維定式。四年級時，同樣的孩子在數(shù)學和閱讀理解方面表現(xiàn)得更好。
贊塔爾和莫里斯的另一項研究發(fā)現(xiàn)，當幼兒園的孩子聽到兩類表揚的組合表揚時，過程表揚更有激勵作用——但只需一次個人表揚就可能降低他們的堅持不懈。贊塔爾說：“這對父母來說有點可怕，因為我們并不總是那么一致。”
所以，一般情況下，表揚孩子的努力和行為而非其素質(zhì)，似乎是最重要的。但在面對薯片肖像時，這并不是唯一需要記住的事情。
“當你告訴孩子們他們做得非常好，他們可能會對一直做得非常好感到有壓力。”
在2014年的一篇論文中，贊塔爾和莫里斯研究了更一般意義上的榮譽類型。在完成一項模擬繪畫任務(wù)后，幼兒園的孩子們得到的要么是個人表揚，要么是過程表揚，要么是擊掌、豎大拇指，要么只是一句“耶!”
贊塔爾說，那些只得到歡呼或手勢的孩子和那些聽到過程表揚的孩子有同樣的執(zhí)著。她認為，籠統(tǒng)的、模棱兩可的鼓勵是可以的——只要你不經(jīng)常這樣做而導致孩子對你置之不理。
不過父母可能很難控制這種情緒。當父母感覺到孩子缺乏自尊時，他們特別有可能夸大其詞地表揚孩子。阿姆斯特丹大學心理學家埃迪·布魯梅爾曼(Eddie Brummelman)發(fā)現(xiàn)，“或者，父母不是跟孩子說他畫了張不錯的畫，而是說他的畫非常棒，不是跟孩子說他干得不錯，而是說他做得非常好。”
不幸的是，事實上夸大其詞的表揚似乎降低了這些孩子的自尊，并可能促使他們逃避挑戰(zhàn)。
布魯梅爾曼說：“當你告訴孩子他做得非常好，他們可能會對一直都做得非常好感到有壓力。他們可能會擔心無法達到那個標準。”
他還發(fā)現(xiàn)，夸大其詞的表揚可能會增加孩子的自戀特征，即使他們的自尊仍然很低。
所有這些關(guān)于什么不該說的規(guī)則會讓人感到麻痹。布魯梅爾曼說：“我理解家長們很擔心該如何表揚孩子，他們可能會對自己說的話非常謹慎。”但你不需要保持沉默，他說：“父母不應(yīng)該停止表揚。”這讓孩子們知道他們做得有多好，這很重要。
只需記住，你的表揚要謙虛、誠實、注重過程。
當然了，這說起來容易做起來難。贊塔爾說：“用正確方式來說話很難，因為有時候說出來并不自然。”她舉例說一次自己兒子回家后說他數(shù)學不好，而她很難在不使用個人表揚的情況下鼓勵他。
但父母也不應(yīng)該要求自己達到一個不可能達到的完美標準。如果你多數(shù)時間里都能設(shè)法給孩子提供健康的相應(yīng)反饋，那么你也值得一句：干得好。真的。
