時(shí)間：2019-09-27 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
眼看著自己家的小孩上幼兒園，小學(xué)，家長(zhǎng)們總是在焦慮的思考：興趣班上不上、上什么。
對(duì)待“興趣班”，中美家長(zhǎng)是不一樣的方式
不只是中國(guó)，美國(guó)的家長(zhǎng)們同樣需要花費(fèi)大量的時(shí)間，在孩子的課外活動(dòng)上，在放學(xué)后，也有各種社團(tuán)活動(dòng)要參加。不過(guò)，中美兩國(guó)家長(zhǎng)在選擇興趣班上，還是有很大的不同。
中國(guó)家長(zhǎng)“廣撒網(wǎng)”，但每次都是淺投入，時(shí)間堅(jiān)持的長(zhǎng)度也相對(duì)較短。而很多家長(zhǎng)在聽(tīng)到朋友介紹的培訓(xùn)班后，很快自己的孩子便會(huì)出現(xiàn)在“試聽(tīng)課”上。而在完成報(bào)班后，家長(zhǎng)的任務(wù)也就完成了。
而美國(guó)家長(zhǎng)只是前段時(shí)間用“廣撒網(wǎng)”的方式，在發(fā)現(xiàn)孩子的興趣之后，就會(huì)集中資源在孩子的興趣之上，拋棄孩子的弱項(xiàng)。
舉例例子吧：如果美國(guó)的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有踢足球的天賦，那么將不是報(bào)個(gè)培訓(xùn)班那么簡(jiǎn)單。如果家庭條件允許，爸爸可能會(huì)天天陪著孩子踢，專門(mén)請(qǐng)教練。同時(shí)還會(huì)自掏腰包帶孩子去其他國(guó)家參加訓(xùn)練。還有的，會(huì)一家老小齊上陣，觀看孩子比賽，現(xiàn)場(chǎng)喊加油。
這么一看，比起中國(guó)家長(zhǎng)，美國(guó)家長(zhǎng)則更為持久。
但論熱情程度，倒沒(méi)有大的區(qū)別，不會(huì)吝惜時(shí)間和金錢(qián)，幫助孩子培養(yǎng)興趣愛(ài)好，填補(bǔ)空閑時(shí)間。不過(guò)，從心理學(xué)角度而言，興趣班帶給孩子的，還有壓力，當(dāng)然，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止。
孩子有焦慮混亂癥，時(shí)間安排太滿是根源之一
你也許見(jiàn)過(guò)或是在新聞里見(jiàn)過(guò)，一些關(guān)于孩子們的極端行為，包括：暴躁、任性、攻擊、甚至是自虐。而這些極端行為的背后，則是由于孩子的焦慮無(wú)法釋放。
美國(guó)兒童心理學(xué)家Lawrence在2013年的一次演講中認(rèn)為，造成孩子焦慮上升的罪人就是家長(zhǎng)。
并有下面這個(gè)公式：
一個(gè)孩子的焦慮層級(jí)(anxiety level)=所面對(duì)的壓力總量-可承受的壓力
不過(guò)需要知道的是，孩子的壓力變大，并不是全是家長(zhǎng)的問(wèn)題，還有來(lái)自整個(gè)社會(huì)的焦慮。比如身邊的就有一位媽媽，其實(shí)心里想給孩子更多的選擇，并沒(méi)有逼迫上課，然而只是身邊人的孩子都在學(xué)，不能讓自己的孩子失去機(jī)會(huì)。
想法沒(méi)問(wèn)題，畢竟為人父母，要對(duì)孩子的未來(lái)負(fù)責(zé)。不過(guò)如何是把時(shí)間表塞滿，高頻切換活動(dòng)內(nèi)容，實(shí)際上就是在讓孩子壓力變大。
然而如果說(shuō)壓力增加無(wú)法改變，那為什么孩子承受壓力的能力卻在減弱?
Lawrence說(shuō)，一個(gè)人可以承受壓力的能力與他和大自然接觸的時(shí)間，以及無(wú)聊發(fā)呆的時(shí)間有關(guān)。他開(kāi)玩笑的說(shuō),“Now kids never doing nothing and never get bored.” (現(xiàn)在的孩子很少有時(shí)間什么都不干，也很少發(fā)呆和感到無(wú)聊了)。
比如我們以前小的時(shí)候，最喜歡做的事情就是對(duì)著窗戶發(fā)呆，或者數(shù)螞蟻。但是現(xiàn)在的很多父母，一看到孩子沒(méi)事做，就難受，恨不得把每分每秒給填滿。
適當(dāng)“留白”，反而事半功倍
這里的“留白”，指讓孩子在一個(gè)沒(méi)有任務(wù)的情境下，擁有自己可支配的、空余的閑暇時(shí)間。雖然看上去有點(diǎn)“浪費(fèi)時(shí)間”，其實(shí)好處很多。
Lawrence說(shuō)，“浪費(fèi)”的這些時(shí)間，讓我們的個(gè)人壓力承受能力變高，從而大幅降低了焦慮層級(jí)。
有研究表明，讓大腦適當(dāng)?shù)?ldquo;放空”，或者進(jìn)入“冥想”狀態(tài)，可以幫助我們更好的集中注意力。因?yàn)?ldquo;放空”是一種讓大腦得到休息卻沒(méi)有完全放棄意識(shí)的狀態(tài)，這樣的狀態(tài)可以加強(qiáng)腦區(qū)之間的聯(lián)系，幫我們的大腦更有效地處理任務(wù)。
科學(xué)家們同時(shí)也發(fā)現(xiàn)，“無(wú)意識(shí)思維”(unconscious thought)，即分散而大腦不費(fèi)力的活動(dòng)似乎能使人們更深入地了解和解決復(fù)雜問(wèn)題。
在科學(xué)史上，在“做縱橫字迷或打掃房子時(shí)的頓悟”事件并不少見(jiàn)，一個(gè)著名的例子就是阿基米德在沐浴時(shí)，忽然意識(shí)到可以用水的浮力來(lái)測(cè)量皇冠中的黃金密度，以辨別黃金真?zhèn)巍?/p>
這帶來(lái)的啟示就是，雖然現(xiàn)在父母?jìng)兏敢馔度霑r(shí)間在孩子身上，但也許是因?yàn)樽约哼^(guò)于忙碌，沒(méi)有多少空余時(shí)間而格外珍惜時(shí)間，爸爸媽媽們總想用“正事兒”把孩子們的童年填滿。
但是你或許應(yīng)該想一想，你已經(jīng)多久沒(méi)有聽(tīng)不到自己心里的聲音了，更別說(shuō)孩子的聲音了。
為什么我們不能索性過(guò)個(gè)沒(méi)有規(guī)劃的周末，玩到哪兒算哪呢?
這個(gè)時(shí)候的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你真的停下來(lái)之后，其實(shí)并不會(huì)錯(cuò)過(guò)什么，也許會(huì)學(xué)到更多。這樣的放空是你和孩子忙碌生活的必需品，讓你和孩子都能加滿能量，迎接更多的挑戰(zhàn)。
