幼兒園在每年的5、6月份都會(huì)給全園3-6歲的幼兒做體質(zhì)測(cè)試，包括身高、體重、10米折返跑(反應(yīng)人體的靈敏素質(zhì))、立定跳遠(yuǎn)(反應(yīng)人體的爆發(fā)力)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)(反應(yīng)人體上肢和腰腹肌肉力量)、雙腳連續(xù)跳(反應(yīng)人體協(xié)調(diào)性盒下肢肌肉力量)、坐位體前屈(反應(yīng)人體柔韌性)、走平衡木(反應(yīng)人體平衡能力)，綜合檢測(cè)幼兒體質(zhì)發(fā)展的水平。
那么什么是體質(zhì)?為什么要如此重視幼兒體質(zhì)鍛煉?
體質(zhì)包括：體格、體能、適應(yīng)能力、心理因素四個(gè)方面。體格指人體的結(jié)構(gòu)，用身高、體重、胸圍等指標(biāo)來體現(xiàn)。體能指生理機(jī)能(器的工作能力：用肺活量、血壓等指標(biāo)體現(xiàn))、身體素質(zhì)(用速度、力量、耐力、靈敏度、協(xié)調(diào)性等體現(xiàn))、身體基本活動(dòng)能力(指人跑、跳、投、爬、鉆的能力)。適應(yīng)能力指人體抵抗疾病的能力和病后的恢復(fù)能力。心理因素指人的情感、記憶、注意力、性格等方面?？偟膩碚f體質(zhì)是衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)人的健康是全面發(fā)展的基礎(chǔ)，所以體質(zhì)鍛煉是全面發(fā)展得首要任務(wù)。
社會(huì)發(fā)展的每一個(gè)階段都有其不同的教育目標(biāo)，60年代重視智力、70年代重視創(chuàng)造力、80年代重視個(gè)性發(fā)展、90年代重視情感訓(xùn)練、EQ等非智力因素，那么21世紀(jì)全球提出了全面發(fā)展的教育方針，對(duì)于幼兒來說體、智、德、美的全面發(fā)展中體育是首要位置。因?yàn)閷?duì)于幼兒來說3-6歲是其身體發(fā)育的高峰期，也是運(yùn)動(dòng)發(fā)展的最佳時(shí)期，那么如何運(yùn)用教育的手段增加體能鍛煉幫助幼兒擁有健康的身體就是幼兒教育的重要組成部分。體能訓(xùn)練是一種教育活動(dòng)，教師應(yīng)充分的利用戶外活動(dòng)時(shí)間為幼兒設(shè)置合理化的游戲活動(dòng)從而促進(jìn)幼兒進(jìn)行體育鍛煉。
從幼兒園階段來說，適量的體育鍛煉好處多多。
首先，幼兒每日兩小時(shí)的戶外活動(dòng)可以幫助幼兒通過紫外線與皮膚合成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收。
然后，適量的彈跳運(yùn)動(dòng)也會(huì)刺激長骨的發(fā)育，有利于骨骼的生長;然后運(yùn)動(dòng)可以使幼兒消耗相當(dāng)大的熱量，這樣可保證早餐能量的消耗不至于肥胖，避免幼兒期肥胖引起的各種成年后慢性病的發(fā)生，同時(shí)下丘腦饑餓中樞會(huì)發(fā)出信號(hào)，引起食欲，促進(jìn)午餐各類營養(yǎng)素的吸收，使幼兒膳食平衡營養(yǎng)。
第三，在徒手操、機(jī)械操、各類游戲中幼兒可以鍛煉感覺統(tǒng)合的能力，掌握平衡感、柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐力等各項(xiàng)素質(zhì)的鍛煉方法，各類感統(tǒng)發(fā)展使幼兒更好地適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)生活。
第四，幼兒體質(zhì)很好的發(fā)展不僅是家庭父母的第一愿望，更是國家民族的未來。
總之，體質(zhì)健康是每一位幼兒全面發(fā)展得基礎(chǔ)，離開健康談教育，是無根的教育。
教育部部長說：沒有健康，何談教育。健康是幼兒全面發(fā)展的重中之重，體質(zhì)鍛煉又是健康的重要組成部分。體格強(qiáng)壯、健康發(fā)展是我們每一個(gè)人的希望。那么，關(guān)注3-6歲幼兒體制發(fā)展的關(guān)鍵期，為幼兒的未來打下堅(jiān)實(shí)的體質(zhì)基礎(chǔ)是每一位教育工作者的責(zé)任
3-6歲幼兒體質(zhì)鍛煉關(guān)系著每一個(gè)家庭及整個(gè)民族的未來，這不僅是學(xué)校教育的重點(diǎn)部分，也離不開家長的支持與配合，讓我們攜起手來，共同為幼兒體制發(fā)展不懈努力!
