（根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行帶量調(diào)整）
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餐別 |
食譜 |
帶量 |
人/量（克） |
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早餐 |
腐乳卷（早） |
面粉 |
30 |
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腐乳 |
2 |
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粉絲娃娃菜 |
娃娃菜 |
30 |
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粉絲 |
3 |
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燕麥棗羹 |
紅棗 |
1 |
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燕麥 |
3 |
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稻米 |
10 |
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加餐 |
純牛奶 |
三元純牛奶 |
200 |
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午餐 |
二米飯 |
稻米 |
45 |
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小米 |
10 |
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糖醋山藥雞 |
雞胸脯 |
35 |
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山藥 |
40 |
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鹽 |
0.3 |
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白糖 |
0.2 |
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花生油 |
2 |
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雙色菜花 |
西蘭花 |
30 |
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菜花 |
40 |
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花生油 |
2 |
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鹽 |
1 |
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豆苗蛋花湯 |
豌豆苗 |
5 |
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豆腐 |
2 |
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雞蛋 |
3 |
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午點(diǎn) |
紅富士蘋(píng)果 |
蘋(píng)果 |
100 |
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橙子 |
橙子 |
65 |
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紅豆薏米水 |
紅豆 |
3 |
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薏米 |
3 |
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晚餐 |
肉餅 |
面粉 |
45 |
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里脊肉 |
30 |
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大蔥 |
50 |
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鹽 |
0.3 |
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花生油 |
2 |
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板栗玉米湯 |
板栗 |
2 |
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玉米 |
3 |
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雞蛋 |
3 |
