尊敬的各位家長朋友:
您好!
冬意漸濃,天氣轉(zhuǎn)寒,為了進(jìn)一步加大我園幼兒戶外活動,提高幼兒對自然界氣候變化的適應(yīng)能力,增強幼兒體質(zhì),發(fā)展幼兒走、跑、跳躍、投擲、鉆、爬、平衡、等大肌肉動作,幼兒園將結(jié)合氣候特點不定期開展園所秋冬季節(jié)鍛練活動。
希望廣大家長能從以下幾個方面積極配合:
1、堅持早間送幼兒來園,不因天氣原因中斷送孩子,給幼兒樹立不怕冷的榜樣。2、給幼兒穿輕便的運動服、旅游鞋,不建議穿小皮鞋。
2、根據(jù)天氣適量給幼兒增減衣物,不要給幼兒穿的太厚、太緊,不利于幼兒活動。建議天冷可穿背心或棉背心,便于幼兒活動。
3、鼓勵幼兒勇敢、積極參加鍛煉,不要打擊幼兒鍛煉的積極性。
4、引導(dǎo)幼兒運動中學(xué)會躲避危險,學(xué)會躲閃,學(xué)會自我保護(hù)。
6、如果幼兒體質(zhì)確實很弱,不適宜參加戶外體育鍛煉的一定要跟班級教師提出申請,班級教師會根據(jù)幼兒體質(zhì)酌情安排,保護(hù)幼兒的健康。
7、在家庭中也要積極和幼兒一起開展體育活動,親子體育能夠密切親子關(guān)系,培養(yǎng)幼兒健康的體魄和活潑開朗的性格。
天冷時幼兒參加戶外體育運動的好處
1、天冷時參加體育鍛煉,可以適當(dāng)提高自身耐寒能力;
2、戶外運動因不斷受到冷空氣的刺激,身體對疾病的抵抗能力增強,所以堅持冬練的人很少生病;
3、秋冬季戶外運動,可以接受更多陽光的照射,促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收,同時殺菌;
4、秋冬季戶外體育運動,還可以加快血液循環(huán),增強大腦供氧量,增加肺活量,增強呼吸道的防御能力。
因此,應(yīng)該多鼓勵孩子去戶外環(huán)境中活動,呼吸新鮮空氣,增強中樞神經(jīng)對體溫的調(diào)節(jié)功能,提高他們的御寒能力。天冷時節(jié),參加體育鍛煉要有循序漸進(jìn)的過程。需要有頑強的毅力,持之以恒的精神,才能收到良好的效果。身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理素質(zhì),孩子們才能更好的健康成長。
Q:溫度變化與孩子感冒關(guān)系大嗎?
A:溫度變化與孩子感冒關(guān)系不大,穿衣不當(dāng)才是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
隨著溫度的變化來增減衣服是正確的,但從科學(xué)角度來講,孩子身體正處于快速發(fā)育時期,其身體內(nèi)部的新陳代謝遠(yuǎn)高于成人,維持身體溫度所需的能量釋放也多于成人,按理說孩子應(yīng)該比成人穿的少才科學(xué)。
事實呢?“有一種冷叫媽媽覺得你冷”,一到冬天,很多孩子都會被爸媽裹成“小棉球”,一出門,就里三層、外三層,在室內(nèi)也不放松警惕。其實,孩子與成人一樣,體內(nèi)都有很好的恒溫系統(tǒng),如果穿著太多,孩子身體內(nèi)部的溫度調(diào)節(jié)功能就會失調(diào),這樣更容易感冒。
Q:戶外游戲可能增強孩子的抵抗力,促進(jìn)孩子成長嗎?
A:戶外游戲有利于增強孩子的抵抗力,促進(jìn)孩子健康成長。
戶外游戲是以陽光和新鮮空氣為伴、以個體或群體的方式,動用全身感官共同參與的活動。經(jīng)常讓孩子參加戶外游戲,感受空氣溫度的變化,有利于孩子冷熱應(yīng)變能力的提高,從而增強自身的免疫力。
幼兒園的戶外游戲,不僅有規(guī)律,而且保證足夠的時間,最為重要的是,孩子們在一起,由老師組織活動,快樂無比,運動量也會大大增加。在冷空氣中運動,由于其心肺功能的增強而使孩子臉色紅潤,胃口大開,吃得多,睡得好,長得也快;而長期窩在溫暖室內(nèi)的孩子,食欲不好,沒有血氣,得病的幾率也會更高。
秋冬季合理地進(jìn)行戶外活動,幼兒不僅會在活動中感到玩耍的樂趣、還能勇敢地面對寒冷的環(huán)境,而且他們的認(rèn)知在生活化的情境中也得到了發(fā)展,積極的情感態(tài)度也隨之形成。所以秋冬季帶幼兒進(jìn)行戶外活動是非常有必要的。
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