世界水日背景
世界水日宗旨是喚起公眾的節(jié)水意識，加強水資源保護。為滿足人們?nèi)粘Ｉ?、商業(yè)和農(nóng)業(yè)對水資源的需求，聯(lián)合國長期以來致力于解決因水資源需求上升而引起的全球性水危機。1977年召開的"聯(lián)合國水事會議"，向全世界發(fā)出嚴重警告:水不久將成為一個深刻的社會危機，石油危機之后的下一個危機便是水。1993年1月18日，第四十七屆聯(lián)合國大會作出決議，確定每年的3月22日為"世界水日"。
世界水日簡介
每年的3月22日是世界水日(英語：World Day for Water或WorId water day)。
1993年1月18日，第四十七屆聯(lián)合國大會作出決議，根據(jù)聯(lián)合國環(huán)境與發(fā)展會議通過的《二十一世紀議程》第十八章所提出的建議，確定每年的3月22日為“世界水日”。其旨在推動對水資源進行綜合性統(tǒng)籌規(guī)劃和管理，加強水資源保護，解決日益嚴峻的缺乏淡水問題，開展廣泛的宣傳以提高公眾對開發(fā)和保護水資源的認識。聯(lián)合國水機制和聯(lián)合國人居署負責(zé)對全球的世界水日活動進行協(xié)調(diào)。
中國水周
水是生命之源，是世界上最寶貴的資源之一。隨著人們對水的需求日益增長，為了讓全世界關(guān)注水問題，1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國大會根據(jù)聯(lián)合國環(huán)境與發(fā)展大會制訂的《21世紀行動議程》中所提建議，確定自當(dāng)年起將每年的3月22日定為“世界水日”。
1988年《中華人民共和國水法》頒布后，水利部即確定每年的7月1日至7日為“中國水周”，考慮到世界水日與中國水周的主旨和內(nèi)容基本相同，因此從1994年開始，把“中國水周”的時間改為每年的3月22日至28日，時間的重合，使宣傳活動更加突出“世界水日”的主題。
發(fā)展歷程
背景
水是一切生命賴以生存，社會經(jīng)濟發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)代社會的人口增長、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動和城市化的急劇發(fā)展，對有限的水資源及水環(huán)境產(chǎn)生了巨大的沖擊。在全球范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及部門間競爭性開發(fā)所導(dǎo)致的不合理利用，使水資源進一步短缺，水環(huán)境更加惡化，嚴重地影響了社會經(jīng)濟的發(fā)展，威脅著人類的福祉。
目的
為了喚起公眾的水意識，建立一種更為全面的水資源可持續(xù)利用的體制和相應(yīng)的運行機制，1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國大會根據(jù)聯(lián)合國環(huán)境與發(fā)展大會制定的《21世紀行動議程》中提出的建議，通過了第193號決議，確定自1993年起，將每年的3月22日定為“世界水日”，以推動對水資源進行綜合性統(tǒng)籌規(guī)劃和管理，加強水資源保護，解決日益嚴峻的缺水問題。同時，通過開展廣泛的宣傳教育活動，增強公眾對開發(fā)和保護水資源的意識。讓我們節(jié)約用水，不要讓最后一滴水成為我們的眼淚!
最終宗旨
一、應(yīng)對與飲水供應(yīng)有關(guān)的問題。
二、增進公眾對保護水資源和飲用水供應(yīng)的重要性的認識。
三、通過組織世界水日活動加強各國政府、國際組織、非政府機構(gòu)和私營的參與和合作。
宣傳活動
“水法宣傳周”
“水法宣傳周”，3月22日至28日
開發(fā)利用水資源和防治水害，關(guān)系到國脈民運，必須依法治水、管水和用水。1988年，《中華人民共和國水法》的頒布，標志著中國開發(fā)利用水資源和防治水害走上了法制軌道。為克服有法不依、執(zhí)法不嚴的現(xiàn)象，增強全民的水的法律意識和法制觀念，自覺地運用法律手段規(guī)范各種水事活動，中國水利部從1989年開始，每年7月1日至7日為“水法宣傳周”。自1993年“世界水日”誕生后，從1994年起，水利部決定“水法宣傳周”從每年的“世界水日”即1994年3月22日開始，1994年至3月28日為止。
日常節(jié)水小妙招，實用又簡便
養(yǎng)成隨手關(guān)閉水龍頭的好習(xí)慣。
清洗炊具、餐具時，如果油污過重，可以先用紙擦去油污，然后進行沖洗。
3.用洗米水、煮面湯、過夜茶清洗碗筷，可以去油，節(jié)省用水量和洗潔精的污染。
4.清洗蔬菜時，不要在水龍頭下直接進行清洗，盡量放到盛水容器中，并調(diào)整清洗順序。如，先清洗葉類、果類蔬菜，然后清洗根莖類蔬菜;有皮的蔬菜先去皮、去泥，然后再進行清洗。
5.不用長流水解凍食材。
6.外出、開會時，自帶水杯或容量小的瓶裝水，減少對剩余瓶裝水的浪費。
7.不浪費喝剩的茶水和礦泉水，用來澆花。
8.灌暖壺前不要隨手倒掉里面的剩水，可與其他循環(huán)水收集在一起再利用。
9.如果條件允許，盡量選用新型的節(jié)水馬桶。
10.收集洗衣、洗菜、洗澡水等沖洗馬桶。
11.不向河道、湖泊里扔垃圾，不亂扔廢舊電池，防止對自然水資源造成污染。
12.教育兒童節(jié)約用水，鼓勵他們不玩耗水游戲。
喝水學(xué)問多
人為什么需要天天補水?
水是生命之源，是構(gòu)成人體的主要成分，是人體必需的營養(yǎng)素。新生兒體內(nèi)的水份占體重的80%，嬰幼兒體內(nèi)的水份占體重的70%，成年后約占50%-60%。
水的作用主要表現(xiàn)在以下4個方面：一是參與人體新陳代謝;二是參與營養(yǎng)運輸和廢物排泄;三是構(gòu)成血液和細胞液的重要組分;四是調(diào)節(jié)體溫。
成人每天需要多少水?
水的需要量主要受年齡、環(huán)境溫度、身體活動等因素的影響。一般來說，健康成人每天需要水2500mL左右。在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200mL(約6杯)。在高溫或強體力勞動的條件下，應(yīng)適當(dāng)增加飲水。飲水不足或過多都會對人體健康帶來危害。
什么時候飲水比較好?
飲水時間應(yīng)分配在一天中任何時刻，喝水應(yīng)該少量多次。要主動，不要感到口渴時再喝水。
飲水最好選擇白開水。每次200mL左右(1杯)?？崭癸嬒碌乃谖竷?nèi)只停留2-3分鐘，很快進入小腸，再被吸收進入血液，1小時左右就可以補充給全身的血液。體內(nèi)水分達到平衡時，就可以保證進餐時消化液的充足分泌，增進食欲，幫助消化。一次性大量飲水會加重胃腸負擔(dān)，使胃液稀釋，既降低了胃酸的殺菌作用，又會妨礙對食物的消化。
早晨起床后可空腹喝一杯水，因為睡眠時的隱性出汗和尿液分泌損失了很多水分，起床后雖無口渴感，但體內(nèi)仍會因缺水而血液黏稠。飲用一杯水可降低血液黏度，增加循環(huán)血容量。睡覺前也可喝一杯水。有利于預(yù)防夜間血液黏稠度增加。
運動時由于體內(nèi)水的丟失加快，如果不及時補充就可以引起水不足。在運動強度較大時，要注意運動中水和礦物質(zhì)的同時補充，運動后應(yīng)根據(jù)需要及時補充足量的飲水。
