時(shí)間：2015-09-18 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
幼兒教育·家教版 2015年06期
美國著名的教育家、學(xué)校咨詢師、家庭治療咨詢師金·約翰·培恩指出：我們的生活開始和“四多”緊緊地聯(lián)系在一起：過多的東西，過多的選擇，過多的資訊，過多的快速?，F(xiàn)代社會(huì)的“四多”正在引發(fā)諸多兒童發(fā)展和家庭教育問題。那么，我們?nèi)绾卧诩彝ソ逃胸瀼睾喕脑瓌t，幫助家長養(yǎng)育出專心、平靜、快樂、有安全感的孩子呢?
“四多”包括哪四個(gè)方面
過多的東西
現(xiàn)在的孩子們擁有過多的玩具、過多的書籍、過多的衣服、過多過于刺激的食品……《對兒童玩具的現(xiàn)狀研究——以上海地區(qū)為例》中通過調(diào)查顯示：有28.9%的家長表示，孩子的玩具支出占到家庭總支出的10～30%;甚至有3.9%的家長表示，孩子玩具的支出會(huì)占到家庭總支出的30%～50%。
過多的選擇
現(xiàn)在的家長非常重視孩子的選擇權(quán)，他們認(rèn)為給予孩子選擇的權(quán)力是教育民主的體現(xiàn)，自主選擇權(quán)能夠幫助孩子建立正在形成的自我意識。在商場、超市，我們經(jīng)常會(huì)看到孩子嘮叨不停甚至哭鬧著叫父母買一些他們選擇的東西，不管這些東西是不是需要，是不是健康。其實(shí)，擁有過多選擇權(quán)會(huì)讓孩子總是覺得“還有更多更好更新鮮的東西”，“我是宇宙的中心”，從而造就了“受之無愧”的感覺和“要更多”的情緒感受。
過多的資訊
就現(xiàn)在的普遍情況來看，2歲左右的孩子看電視的比率達(dá)到90%。絕大多數(shù)學(xué)齡前兒童已經(jīng)頻繁接觸手機(jī)、電腦，癡迷于各種游戲。電視、電腦、手機(jī)等現(xiàn)代電子媒介傳播的信息極多，傳播速度極快，這使得孩子的生活與成人的生活沒有了根本的界限。
過多的快速
現(xiàn)在的家長習(xí)慣于過度安排孩子的生活，他們希望通過各種各樣的活動(dòng)，如興趣班、運(yùn)動(dòng)、聚會(huì)、游樂場、旅行等讓孩子的每一天都變得興奮而充實(shí)。孩子忙碌的時(shí)間表就像一塊等待收割的農(nóng)田，有著一行行的活動(dòng)、課程、運(yùn)動(dòng)，有許多地方要去，有許多事情要做。家長為了完成這張時(shí)間表，承擔(dān)著“司機(jī)”“保姆”“陪練”“老師”等多重職責(zé)。
“四多”對兒童成長的危害
童年是個(gè)神秘的過程，有著自己的發(fā)展速度。學(xué)齡前兒童是通過感覺和體驗(yàn)來認(rèn)識現(xiàn)實(shí)世界的，這需要充分的時(shí)間。而“四多”這種快速運(yùn)轉(zhuǎn)的特征跟童年所需要的“慢”是相抵觸的。在“四多”的生活狀態(tài)下，承受較大壓力成了孩子生活的常態(tài)，也成了家長生活的常態(tài)。這種持續(xù)沉重的壓力會(huì)讓孩子焦慮不安，容易導(dǎo)致極端的情緒和過當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
你簡化了嗎
面臨著現(xiàn)代社會(huì)的“四多”，我們必須追求一個(gè)簡化的環(huán)境，讓孩子慢慢長大，成為一個(gè)專心、平靜、快樂和有安全感的孩子。所謂簡化，具體來說包括四層含義。
簡化環(huán)境
這里，簡化孩子的玩具是非常重要的一步。我們可以將孩子的玩具先收回一半，然后剩下的讓孩子再減一半，留下自己最愛的組合。玩偶、建筑用玩具、廚房類玩具、球類……存起來的玩具就像玩具圖書館，拿出一件就要放回一件。圖書的簡化也是如此，將大部分圖書貼標(biāo)簽裝箱，留下五六本孩子最喜愛的圖書，以此類推。
建立每日生活的韻律
生活的韻律主要體現(xiàn)在每日的用餐、洗澡、玩耍和就寢的規(guī)律上。有了規(guī)律性，便達(dá)成生活的可預(yù)期性。幫助學(xué)齡前孩子建立這種生活的韻律是非常重要的，這種韻律性讓孩子產(chǎn)生秩序感和安全感。家長應(yīng)該在孩子2～6歲時(shí)幫助他們在這種有規(guī)律的重復(fù)之中建立每日生活的韻律感。
家人共進(jìn)晚餐
一家人共進(jìn)晚餐的時(shí)候，有言語、食物、注意力等各方面的交流……所有這些交流加起來，所帶來的結(jié)果就不止是吃飽而已。共進(jìn)晚餐帶給孩子的滋養(yǎng)不是倍數(shù)，而是指數(shù)性增加。還有這樣的研究結(jié)論：家人共進(jìn)晚餐愈頻繁，孩子在學(xué)校表現(xiàn)就愈好。
簡化晚餐和口味
固定一周的食譜，并簡化食物的種類和數(shù)量，讓家庭晚餐變成可預(yù)期的。簡化孩子尤其是嬰幼兒食物的數(shù)目，選擇簡單、自然的食材，簡化口味和原料，遠(yuǎn)離高度處理與甜化的食物。
睡眠與減壓閥
就寢一定要有固定的時(shí)間，包括周末。有人建議，就寢時(shí)間只允許20分鐘的上下變動(dòng)。為了保證孩子的入睡速度和睡眠質(zhì)量，家長需要將“減壓閥”嵌入一日生活的韻律中，也就是說，在孩子一天的活動(dòng)過程中至少設(shè)置兩次或者三四次安靜、獨(dú)處的休息時(shí)段，讓孩子“釋放不?；顒?dòng)的壓力”，比如午休、放學(xué)后的點(diǎn)心時(shí)間、床邊故事、收拾玩具，甚至只是家庭成員共同保持一段安靜的時(shí)光。
安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間表
家長過度安排控制孩子的時(shí)間并不合適，因?yàn)檫@種做法將導(dǎo)致孩子逐漸失去自發(fā)的動(dòng)機(jī)與指導(dǎo)自己的能力。我們應(yīng)該意識到，孩子只是需要我們幫助他調(diào)整步伐，均衡他的時(shí)間，孩子的興趣、能力、自由感、幽默感、自我感都需要時(shí)間來培養(yǎng)。親子之間的親密聯(lián)系也需要時(shí)間來培養(yǎng)。我們應(yīng)該在孩子的時(shí)間表上留出空間，讓孩子有時(shí)間完全投入無結(jié)構(gòu)的玩耍，這將滋養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力。在孩子的一周時(shí)間表中，家長要安排一天作為安靜的家庭時(shí)間，沒有外界干擾，家人共同分享在一起的時(shí)光，做到一周的安排動(dòng)靜均衡。
過濾掉成人的世界
從過度做父母中退一步。
父母經(jīng)常會(huì)不自覺地把過度的注意力給予孩子，過度參與孩子的生活，想盡辦法去加強(qiáng)和提升孩子的童年。這樣做的父母往往感到極大的焦慮與競爭壓力，而且他們會(huì)將這種焦慮和壓力傳遞給孩子，讓孩子也處于一種焦慮的狀態(tài)中。所以，家長需要從過度參與中退一步，給予孩子更多的時(shí)間和空間，允許孩子有自己的任務(wù)、決定、沖突、人際關(guān)系及情緒生活。
具體地說，家長可以從以下幾個(gè)方面去做
和孩子講話之前思考“是真的嗎?”也就是要求家長的說話內(nèi)容具有確定性。家長的說話方式要委婉，不要充滿告誡和挑戰(zhàn)。
允許孩子在情緒上有更多的空間與私密性，以培養(yǎng)他們自己的情緒。
在一天結(jié)束之前，回憶一天中美好的、有意義的事情會(huì)幫助孩子濾除焦慮和過度的壓力。
簡化熒屏(電視、電腦、手提式電子設(shè)備等)
神經(jīng)學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)有三項(xiàng)對腦部成長最有好處的刺激或互動(dòng)：一是孩子與父母互動(dòng);二是孩子和環(huán)境發(fā)生互動(dòng);三是孩子參與解決問題的活動(dòng)。在這三種的互動(dòng)中，熒屏一樣也沒有提供，它只是分散了孩子的時(shí)間和注意力，也影響著他們腦部的成長。所以，家長需要限制并逐漸減少孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間。
家長的責(zé)任
營造遠(yuǎn)離污染的成長環(huán)境，制定嚴(yán)格的生活規(guī)則，攜同孩子積極鍛煉、擁抱自然、熱愛閱讀與藝術(shù)，培養(yǎng)健康的審美情趣，過節(jié)奏穩(wěn)定的生活。
（供稿：郭彤洋 校對：張潔瓊 郭彤洋）
