-
- 三好專(zhuān)區(qū)
時(shí)間：2015-10-19 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
核心提示：自信心是什么?孩子是自信還是自戀?過(guò)多的鼓勵(lì)是否會(huì)建立脆弱的自信?孩子沒(méi)自信，才處處忍讓他人、不懂自我保護(hù)?沒(méi)自信的爸媽也能教出有自信的孩子?!究竟該如何幫助孩子建立自信心呢?
自信心是什么?
黃偉俐身心診所、宇寧診所臨床心理師陳品皓表示，自信是一種人們對(duì)他自己在某一特定的事情上，預(yù)測(cè)自己有能力成功完成該事件的信任程度，換句話說(shuō)，就是相信自己可以做好一件事情的信心程度。
自信心的建立是連續(xù)動(dòng)態(tài)的過(guò)程
自信心是一種心理的狀態(tài)，這種狀態(tài)是變動(dòng)，而非全面性的，舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)人可能對(duì)寫(xiě)好功課相當(dāng)有自信，但是對(duì)于運(yùn)動(dòng)跑四百公尺卻沒(méi)有自信，自信會(huì)隨著一個(gè)人在某個(gè)特定事件中的表現(xiàn)而有所改變。
自信≠自我概念
陳品皓臨床心理師進(jìn)一步指出，一般人常會(huì)把自信與自我概念看成同一個(gè)東西，然而兩者不太一樣，自我概念是對(duì)于自我的覺(jué)察，是指「我如何看我自己，我如何評(píng)價(jià)我自己，我的態(tài)度、價(jià)值觀、信念」等等，這是一個(gè)比較宏觀的角度，通常會(huì)受到別人對(duì)我的看法所影響，而自信是其中一種表現(xiàn)的型態(tài)。
自信心低會(huì)影響自我概念，但是自信心低的時(shí)候不一定自我概念就不好，舉例來(lái)說(shuō)，我對(duì)自己的自我概念是我是一個(gè)樂(lè)觀且外向的人，但是，我對(duì)于自己運(yùn)動(dòng)方面的表現(xiàn)并沒(méi)有自信心。
自信≠自尊
另一個(gè)也容易跟自信混淆的概念是自尊，自尊是我對(duì)于我自己接納的程度，覺(jué)得自己到底有沒(méi)有價(jià)值，通常是一個(gè)人對(duì)他自己各方面能力、特質(zhì)、價(jià)值或整體評(píng)價(jià)后的感受。簡(jiǎn)言之，自尊是自我價(jià)值感的評(píng)估。
（供稿：郭彤洋 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
