時(shí)間：2015-11-17 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
父母上班繁忙、老人過(guò)度保護(hù)、電子設(shè)備內(nèi)容豐富……如今，很多人評(píng)價(jià)，“10后”的孩子也成了“宅一代”。
這一現(xiàn)象導(dǎo)致的幼兒體質(zhì)問(wèn)題的確令人擔(dān)憂。據(jù)悉，近日山東省青島市李滄區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心對(duì)37所幼兒園6608名4～6歲兒童運(yùn)動(dòng)體質(zhì)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：被測(cè)兒童綜合評(píng)價(jià)優(yōu)秀者共1151人，占比17.42%;不合格258人，占比3.90%。其中，網(wǎng)球擲遠(yuǎn)綜合成績(jī)最差，45%的兒童不合格，優(yōu)秀率不到17%。
在這樣的背景下，一些嬰幼兒的家長(zhǎng)把運(yùn)動(dòng)看得像智力開(kāi)發(fā)一樣重要。在前衛(wèi)的育兒理念、高速的信息流通等因素的影響下，運(yùn)動(dòng)如今已經(jīng)成為一些家長(zhǎng)“不讓孩子輸在起跑線上”的一個(gè)重要籌碼。
人生的第一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)從嬰兒開(kāi)始
人生中可以參加的運(yùn)動(dòng)會(huì)最早是在什么時(shí)候?有人說(shuō)，出生3個(gè)月。
這是北京新手媽媽王媛(化名)告訴中國(guó)青年報(bào)記者的，“兒子3個(gè)月參加游泳比賽，他很厲害，得了第二名!”
王媛說(shuō)，這個(gè)成績(jī)不知跟兒子日常的“訓(xùn)練”有沒(méi)有關(guān)系。“我一出月子就給他買了一整套泳池設(shè)備，讓他可以在家里游泳。”時(shí)下，各大城市中很多小區(qū)附近都能看到嬰兒游泳館，甚至連一些婦產(chǎn)醫(yī)院也開(kāi)辦了嬰兒游泳的服務(wù)項(xiàng)目。
一直從事翻譯工作，經(jīng)常往返于國(guó)內(nèi)外的王媛育兒理念也十分國(guó)際化，從孩子一出生就開(kāi)始培養(yǎng)他的運(yùn)動(dòng)能力。
“我兒子從一兩個(gè)月就開(kāi)始體育鍛煉。這是我認(rèn)識(shí)的一位兒科醫(yī)生告訴我的，他教了我一系列嬰兒操、按摩操。”王媛回憶道，這套操有些動(dòng)作比較專業(yè)，包括抓著嬰兒的手將其拉坐起來(lái)，或是讓嬰兒連續(xù)側(cè)著翻滾。雖然她受過(guò)醫(yī)生的訓(xùn)練，但在別人看來(lái)，這仍然有點(diǎn)“嚇人”。
“有一次，我把兒子的腳拎起來(lái)，晃著他的腳讓他像鐘擺一樣擺來(lái)擺去，兒子的姥姥正好看到，嚇壞了，還痛批我一頓。”孩子的姥姥還曾感嘆，這孩子的運(yùn)動(dòng)量是他媽媽小時(shí)候的兩倍。
然而，幸運(yùn)的是，王媛很少與上一輩發(fā)生育兒沖突。王媛夫婦基本上是自己帶孩子，所以有很大的自由度。她認(rèn)為，只要不危險(xiǎn)，所有的運(yùn)動(dòng)方式都可以讓孩子嘗試一下。
帶著孩子到樓下玩時(shí)，王媛時(shí)常發(fā)現(xiàn)，老人帶孩子都喜歡把孩子抱在懷里，“有些孩子保護(hù)得過(guò)于細(xì)致了，看起來(lái)不會(huì)特別活潑”。對(duì)于自己的孩子，王媛表示：“我是放養(yǎng)風(fēng)格的，會(huì)用各種辦法折騰他。不能因?yàn)榕滤ぞ褪`他，要尊重孩子的天性。”
如今，王媛的兒子已經(jīng)快兩歲了，在媽媽的訓(xùn)練下，他雖然不胖，但是身體健壯，活潑好動(dòng)。“跟同齡的孩子在一起，他對(duì)一些事物的反應(yīng)會(huì)更快。”王媛很滿意現(xiàn)在兒子的成長(zhǎng)狀態(tài)，然而她也會(huì)擔(dān)心，兒子這么活潑，以后學(xué)習(xí)的時(shí)候坐不住，注意力不集中怎么辦
運(yùn)動(dòng)不僅是練身體，也是練腦子
今年8月底北京田徑世錦賽期間，胡昕(化名)帶著兩個(gè)兒子在鳥(niǎo)巢賽場(chǎng)的隔壁——國(guó)家體育中心參加了一場(chǎng)兒童壘球體驗(yàn)活動(dòng)。大兒子快7歲，在教練的指導(dǎo)下已經(jīng)可以完整地掌握壘球的規(guī)則，一上午的體驗(yàn)活動(dòng)中，他與其他十幾個(gè)同齡小伙伴玩得不亦樂(lè)乎。兩歲多的小兒子在旁邊跟著媽媽，也學(xué)著哥哥的樣子投球。
只要天氣好，胡昕夫婦每周都會(huì)帶著兄弟倆去運(yùn)動(dòng)。胡昕對(duì)中國(guó)青年報(bào)記者說(shuō)道：“大兒子已經(jīng)體驗(yàn)過(guò)了輪滑、跆拳道、籃球等運(yùn)動(dòng)，下一步我會(huì)帶他去擊劍。我希望他能找到自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。”
如今，胡昕的大兒子已經(jīng)學(xué)了兩年多輪滑，每天他都會(huì)到樓下“秀技巧”，而他的弟弟則熱衷體驗(yàn)各種哥哥參與的活動(dòng)。胡昕說(shuō)：“小兒子的運(yùn)動(dòng)技能從他出生就開(kāi)始培養(yǎng)了，我們會(huì)帶他去游泳，參加?jì)雰号琅辣荣?，如今他比他哥哥還要好動(dòng)，家里的所有東西都成了他的‘鍛煉器材’。”
下一步，胡昕打算給兒子們報(bào)個(gè)體育興趣班，其實(shí)有這樣想法的家長(zhǎng)不在少數(shù)。北京一家擊劍機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人丁大力在接受中國(guó)青年報(bào)記者采訪時(shí)表示，目前家長(zhǎng)對(duì)于孩子的體育興趣培養(yǎng)十分重視，學(xué)習(xí)專業(yè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的孩子也日漸低齡化。
“由于擊劍項(xiàng)目的規(guī)則和設(shè)備限制，我們之前的興趣班是面向7歲以上的兒童設(shè)立的。而這兩年我們引進(jìn)了一批適合低齡兒童的器材，可以讓五六歲的孩子進(jìn)行一些初步的訓(xùn)練，同樣體驗(yàn)擊劍的魅力。”
胡昕認(rèn)為，帶孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)提高孩子交往能力的過(guò)程。
“我們也可以帶他們?nèi)ス珗@、博物館，但是這樣的話他們還是面對(duì)著成年人。而帶他們參加體育活動(dòng)，能讓他們多交朋友、多接觸小伙伴，慢慢他們就會(huì)懂得如何與同齡人相處，也能鍛煉他們的觀察能力。”胡昕說(shuō)。
大兒子所上的幼兒園也十分重視孩子們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)。他不僅需要上早操、午操，到了大班還會(huì)有專門(mén)的體能課。“還有平衡木、跳山羊、跳輪胎等等。”胡昕介紹說(shuō)。
胡昕相信，運(yùn)動(dòng)也是鍛煉頭腦的過(guò)程
通過(guò)這次壘球活動(dòng)，胡昕的大兒子發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉體力，還需要在過(guò)程中思考策略。胡昕認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練孩子的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)配合能力。“平時(shí)在家踢球，他爸爸也會(huì)告訴他，要從出腳時(shí)就去判斷球的運(yùn)動(dòng)方向，不要追著球瞎跑。這也是練他的觀察能力。”
對(duì)于運(yùn)動(dòng)中的磕磕碰碰，胡昕認(rèn)為，這也是對(duì)孩子的一種鍛煉。“下回他就會(huì)為了不摔跤而思考，當(dāng)他成功完成一些技能后，我們會(huì)鼓勵(lì)他。能看出來(lái)，他這時(shí)的開(kāi)心和成就感是發(fā)自內(nèi)心的，這可以增強(qiáng)他的自信心。”
胡昕說(shuō)：不磕碰就不會(huì)成長(zhǎng)，成長(zhǎng)就要付出代價(jià)。
眾說(shuō)紛紜的嬰幼兒運(yùn)動(dòng)理念
來(lái)自首都某醫(yī)院的兒科專家向中國(guó)青年報(bào)記者透露，目前對(duì)于嬰幼兒運(yùn)動(dòng)，國(guó)內(nèi)的研究和實(shí)踐較外國(guó)相比有些落后，加之中國(guó)沒(méi)有設(shè)立這樣一個(gè)專門(mén)的學(xué)科，因此對(duì)于嬰幼兒應(yīng)當(dāng)如何鍛煉，鍛煉的益處到底有哪些，專家們也是眾說(shuō)紛紜。
很多提倡運(yùn)動(dòng)的父母都和王媛一樣，推崇的是時(shí)下流行的國(guó)外育兒理念。網(wǎng)絡(luò)上流傳甚廣、深受年輕父母追崇的歐美育兒理念認(rèn)為，嬰幼兒多運(yùn)動(dòng)，不僅促進(jìn)身體發(fā)育，還會(huì)促進(jìn)神經(jīng)和腦部發(fā)育。
專家表示，目前在中國(guó)已經(jīng)開(kāi)始嘗試通過(guò)嬰幼兒運(yùn)動(dòng)來(lái)治療一些疾病。例如，很多學(xué)術(shù)文獻(xiàn)指出，嬰幼兒的運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練是腦癱嬰幼兒治療的核心。一篇名為《淺析運(yùn)動(dòng)療法對(duì)腦癱兒童康復(fù)的重要作用》的文獻(xiàn)指出，“運(yùn)動(dòng)療法是腦癱兒康復(fù)的首選治療方式，同時(shí)，單一的運(yùn)動(dòng)療法治療效果不如多種運(yùn)動(dòng)療法聯(lián)合使用的效果好”。
然而，這種“運(yùn)動(dòng)至上”的理念也不應(yīng)走極端。
北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任王丹華曾指出，目前家長(zhǎng)很重視對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)，但因?yàn)榉椒ú划?dāng)或是訓(xùn)練過(guò)度，有的嬰幼兒出現(xiàn)了肌肉拉傷甚至更嚴(yán)重的后果。她認(rèn)為，要根據(jù)孩子的發(fā)育規(guī)律來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好多讓孩子自己做動(dòng)作，即“主動(dòng)訓(xùn)練”。
對(duì)于幼兒如何進(jìn)行體育鍛煉，2012年教育部發(fā)布《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》(以下簡(jiǎn)稱《指南》)指出，幼兒每天的戶外活動(dòng)時(shí)間一般不少于兩小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，季節(jié)交替時(shí)要堅(jiān)持。
《指南》中提到，應(yīng)開(kāi)展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持下來(lái)，不怕累?！吨改稀房偨Y(jié)道，發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其它領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
那么，究竟應(yīng)當(dāng)如何選擇適合孩子的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢?有專家建議，可以通過(guò)兩個(gè)重要的考量因素——生理和心理?xiàng)l件，根據(jù)每個(gè)孩子不同的特點(diǎn)，找到這兩方面都合適孩子的運(yùn)動(dòng)。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
