時(shí)間：2016-01-14 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
兜兜剛上學(xué)的第一周班主任就找到我，各種控訴兜兜注意力不集中，沒等到我焦慮追問，班主任就像竹筒倒豆子和盤托出了諸如：上課走神、交頭接耳、做小動(dòng)作、在課本畫小人等等劣跡。
最后老師補(bǔ)充說：“今年，我們學(xué)校和XX大學(xué)合作成立了一個(gè)專注力訓(xùn)練營(yíng)，每周一節(jié)，你看是不是給兜兜報(bào)上?”
我和絕大多數(shù)媽媽一樣確信我的孩子沒有心理障礙或者其他精神方面的疾病，我在腦子里千百遍唾棄這群舉著三流大學(xué)旗號(hào)圈錢的人，卻最終把臟話咽回肚子里，很優(yōu)雅的對(duì)老師擠出一個(gè)微笑：“不用了，謝謝。”
我相信每一個(gè)健康的孩子生來就具備足量的資源，他們能夠克服自己的困難，能夠自己解決自己的問題，我們作為家長(zhǎng)的職責(zé)不是給他們根治病因!不是解決他們的問題!而是欣賞他們的天賦，挖掘孩子的潛能!
回到家，兜兜已經(jīng)寫完作業(yè)、預(yù)習(xí)完新課，自己抱著ipad蜷在沙發(fā)里，看著這個(gè)玩兒起游戲?qū)Ｗ⒘^殺的長(zhǎng)腿大美女，我一丁點(diǎn)兒都發(fā)不起脾氣來，撫摸著兜兜的長(zhǎng)發(fā)，我感嘆道：“兜兜，你上課的時(shí)候要是能像現(xiàn)在這么專心就好了。”
你猜兜兜怎樣呢?
人家壓根兒沒聽見!沒聽見!這還是我湊在她耳邊，撫摸著她的頭發(fā)!!!
看到?jīng)]?孩子根本就不缺乏專注力!他們天生就有持久的專注力!他們可以沉浸在自己的世界里完全忽略外物，甚至達(dá)到忘我的境地!
贅述一下，通常注意力不集中有幾方面原因形成：
A：生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
B：病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。
C：環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會(huì)影響孩子的注意力。
D：家長(zhǎng)教育方式──家長(zhǎng)可從這幾方面自查：①父母教養(yǎng)態(tài)度是否一致?②是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規(guī)范?③是否為孩子買過多的玩具或書籍?④家庭生活步調(diào)是否太快令幼兒不能適應(yīng)?⑤家里的活動(dòng)是否太多，無法給孩子提供安靜的環(huán)境?⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)?例如孩子程度跟不上老師家長(zhǎng)的要求，孩子注意力不好時(shí)大人給予強(qiáng)化等。⑦孩子是否有情緒上的壓力?是否過多的批評(píng)、數(shù)落孩子?
E：心理原因──為了引起他人注意，得到關(guān)注，或者為了逃避父母給予的過重的負(fù)擔(dān)，便下意識(shí)地通過一些行為來達(dá)到目的。
在確認(rèn)孩子沒有病理性的注意力渙散之后，我們就沒有必要憂心忡忡的給孩子們施加壓力了。我們需要做的不過就是喚醒孩子與生俱來的智慧!
一、將焦點(diǎn)從“問題”轉(zhuǎn)化為“技能”
“兜兜，先暫停游戲，陪媽媽聊聊天好不好?”我把兜兜的ipad放在一邊，很認(rèn)真的咨詢兜兜。“媽媽最近接到一個(gè)讀者來信，她需要一個(gè)能幫助小朋友提高注意力的技能!可是呢，媽媽不是小盆友了，不知道你們的小腦瓜里邊怎么想的啊?你能幫幫這個(gè)小朋友嗎?她的媽媽很著急很需要你呢!”
“好吧!”兜兜是個(gè)樂于助人的好孩紙，這一點(diǎn)為娘我非常欣慰。
“這個(gè)媽媽說，她的寶寶上課總是走神兒，不是做小動(dòng)作，就是跟同桌說話，注意力不集中，應(yīng)該是沒有專注力。問我怎么訓(xùn)練寶寶的專注力最好，你覺得這個(gè)小朋友需要去培訓(xùn)嗎?我告訴她，我的小兜兜做事情可專心了!專心到媽媽說話她都聽不見呢!你的秘籍是什么?說出來跟大家分享一下吧?”
“其實(shí)，每個(gè)小孩兒都是有專注力的，但是要看對(duì)什么事兒，喜歡的自然就專注咯!比如玩兒ipad，看電視，看課外書;不喜歡的……”兜兜很狡黠的斜眼看我，“媽媽，我告訴你一件事情，你不許生氣啊!”
“拉鉤!”
“好吧，那我告訴你吧，我上課也注意力不集中，因?yàn)槔蠋煹恼Z(yǔ)速很慢，語(yǔ)調(diào)很平很平，跟催眠曲一樣，很沒意思很無聊……尤其是下午，我很困，都要睡著了，我就看看窗外，或者在書上畫一個(gè)小人精神精神。”
“然后嘞?你畫完發(fā)現(xiàn)老師講完一大段了，你就跟不上了吧?”
“嗯，然后老師就罵我，罵得很難聽，讓我在同學(xué)面前很丟臉，大家都覺得我是壞孩子。”
Ok!我已經(jīng)找出了兜兜在課堂專注力不高的問題所在，解決孩子現(xiàn)存問題的最好方法，是讓孩子學(xué)會(huì)某種能夠幫助自己克服這個(gè)問題的技能，而不是批評(píng)指責(zé)。
“嗯，那么你和這個(gè)讀者的寶寶一樣，想玩兒通關(guān)就得學(xué)新技能提升經(jīng)驗(yàn)值啊!”
記住哦!家長(zhǎng)說話的關(guān)鍵是：學(xué)習(xí)技能，而不是改正缺點(diǎn)、克服問題。裝作若無其事，比暴跳如雷的過度關(guān)注有效!這樣避免責(zé)備風(fēng)暴，孩子更容易接受，雙方配合度會(huì)更高。
二、商定要達(dá)到專注力目標(biāo)，她需要學(xué)習(xí)的技能，并且列出清單
“兜兜你感覺困，是不是因?yàn)橥砩纤X太少了?”
“可能是。另外還有，老師上課總是不提問我，我把手舉得最高他也沒有叫我!他提問的那個(gè)同學(xué)回答錯(cuò)了她還不讓我說!總是罵我多嘴!很無聊我就不想聽了。”
“那我們把需要學(xué)習(xí)的技能都列成一個(gè)清單吧!”說著我拿出即時(shí)貼逐條列示：
1、晚上早睡覺，擁有足夠睡眠。
2、在學(xué)校學(xué)會(huì)耐心等待，直到輪到自己。
3、發(fā)言先舉手，別人發(fā)言不插嘴。
4、尊重同學(xué)和老師。
5、持之以恒，接受學(xué)習(xí)的無趣與挫折。
切記：每一項(xiàng)技能都是明確的“做什么”，不能是“停止做什么”，禁令對(duì)孩子收效甚微!甚至?xí)ぐl(fā)孩子的叛逆之心。
三、樹立信心，讓孩子堅(jiān)信他有能力學(xué)會(huì)這些技能
“媽媽，最后一條是什么意思?”
“我承認(rèn)數(shù)學(xué)課不會(huì)一直是很有趣的，那就需要堅(jiān)持啊!像你玩游戲打大BOSS，砍了五刀砍不死你就感覺無聊放棄嗎?肯定繼續(xù)砍啊!直到打敗他!堅(jiān)持不懈也是技能對(duì)不對(duì)?一會(huì)兒捉蜻蜓一會(huì)兒捉蝴蝶是捉不到魚的小貓咪，而你呢?是永不放棄的小獅王啊!”
“對(duì)!我是很堅(jiān)強(qiáng)的!”
很多媽媽關(guān)注的是孩子專注力不強(qiáng)，注意力薄弱，其實(shí)大家都沒有想過深層次的原因，真真是孩子有學(xué)習(xí)障礙、性格心理有疾病的寥寥無幾，大部分不能集中注意力的孩子是自身意志力不夠，或者說是：自制力成為他完成目標(biāo)的絆腳石。
這部分孩子一方面對(duì)規(guī)則心知肚明，他的內(nèi)心也很糾結(jié)、慚愧，但是另一面卻面對(duì)誘惑難以自控。那么我們要學(xué)習(xí)的第一項(xiàng)技能就是樹立信心：“你一定能做到!”其次才是“自控力、自我約束力”。
四、讓孩子理解、體驗(yàn)到擁有這些技能的好處
學(xué)習(xí)技能的意愿從哪里來?為什么作業(yè)明明很簡(jiǎn)單，孩子就是無法專心去做?而有些高難度的游戲，孩子不用教，自己一頭扎進(jìn)去，懷著飽滿的熱情，心無旁騖的就摸索出來了?
兜兜的回答：“因?yàn)樵谟螒蛑忻窟^一關(guān)就會(huì)獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)金幣，過不了關(guān)頂多就是重新再玩兒一次，又不會(huì)有人罵我!在學(xué)校就不一樣了，我一走神兒老師總是當(dāng)著很多同學(xué)罵我還罰站，讓我很沒有面子，后來大家都覺得我是壞孩子，我努力沒有用，干脆就破罐子破摔唄!”
看到嗎?孩子沒有看到掌握專注力各項(xiàng)技能的好處，只看到他是被強(qiáng)迫的，當(dāng)然不能心甘情愿服從。那么我們不妨在給孩子拉出一個(gè)好處清單：
1、專心聽講，課堂知識(shí)都掌握，回家有更多時(shí)間玩
2、學(xué)習(xí)效率高，成績(jī)提高很有成就感
3、老師會(huì)表?yè)P(yáng)我進(jìn)步快，同學(xué)會(huì)尊敬我
4、有更多朋友和知識(shí)，我會(huì)更有自信
雖說孩子對(duì)有興趣的事情會(huì)格外專注，但是我們不可否認(rèn)學(xué)習(xí)是艱苦的，需要自制力才能能保持專注的活動(dòng)，只有讓孩子看到好處，他才愿意趨利避害，心甘情愿接受那些并不太簡(jiǎn)單的任務(wù)。
五、掌握技能需要很多支持者營(yíng)造配合的氛圍，更需要孩子強(qiáng)大的自控能力
很多專家會(huì)告訴你，提高孩子專注力需要“營(yíng)造安靜的環(huán)境，因?yàn)橛變鹤⒁夥€(wěn)定性差，容易因新異刺激而轉(zhuǎn)移”，但現(xiàn)實(shí)是，我們太過小心翼翼，反而適得其反，因?yàn)槌隽思议T沒有人專門給他營(yíng)造這樣的世外桃源。
不要從形式上太強(qiáng)調(diào)“給孩子營(yíng)造安靜環(huán)境”這件事!孩子長(zhǎng)長(zhǎng)的一生，他不僅需要培養(yǎng)鬧中取靜的能力，還要掌握能更強(qiáng)大的克服誘惑能力從而讓自己專注自己的人生方向和目標(biāo)的本領(lǐng)!
“兜兜，現(xiàn)在我們有了兩份清單，你知道沒學(xué)到一項(xiàng)技能就能帶來什么好處，開心嗎?”
“當(dāng)然!我們把清單貼在墻上吧?”
“這樣，我把任務(wù)清單再抄寫一份，這份貼在沙發(fā)旁邊的墻上，另一份帶去學(xué)校，每天老師在學(xué)校監(jiān)督你完成可以嗎?你每次完成一項(xiàng)，老師就給你畫一個(gè)對(duì)號(hào)，回到家里媽媽給你獎(jiǎng)勵(lì)通關(guān)小粘貼!”
在和孩子一起成長(zhǎng)的路上，父母不僅需要高瞻遠(yuǎn)矚，另外還需要隨時(shí)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整步伐和策略!
六、學(xué)習(xí)技能并給每一項(xiàng)技能起個(gè)名字，作為我們和孩子的秘密
“我們這次任務(wù)應(yīng)該叫叢林計(jì)劃嗎?”我問兜兜
“叫獅子王爭(zhēng)霸賽更有氣勢(shì)!”獅子座的兜兜斬釘截鐵命名自己的行動(dòng)。
我在每張卡片的開頭都用熒光筆寫下鮮明的標(biāo)題。開始每天一次總結(jié)的好習(xí)慣養(yǎng)成行動(dòng)。專注力基本上是每個(gè)幼小銜接階段的孩子需要學(xué)習(xí)的技能，但是媽媽們不要焦慮的把它夸大化，更不要說我孩子專注力有“問題”，經(jīng)過三年的實(shí)踐，兜兜已經(jīng)改頭換面成為四年級(jí)的女學(xué)霸!如果我不說，你永遠(yuǎn)不知道他曾經(jīng)是個(gè)老師眼中的問題小孩，所以我說：將問題轉(zhuǎn)化成技能GET才是學(xué)渣通往學(xué)霸的通關(guān)秘籍!
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
