時(shí)間：2016-07-20 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
9月初，是開學(xué)的日子。尤其是要上幼兒園的小朋友們，他們將進(jìn)入一個(gè)全新的、和以往完全不同的教育環(huán)境。那么，家長(zhǎng)們?cè)搸椭麄冏龊媚男?zhǔn)備呢?
· 新入園的寶寶，可以準(zhǔn)備這些物品·
1、一個(gè)小書包，做上方便辨認(rèn)的小標(biāo)記
小標(biāo)記可以個(gè)性化定制，寫上小朋友的名字，也可以使用小朋友喜歡的小動(dòng)物的貼紙等。書包不用買太花哨，不用買太大，能放下一兩件換洗衣服就可以了。準(zhǔn)備書包是為了培養(yǎng)小朋友上學(xué)的感情，裝他自己的東西，最好能讓孩子自己整理。
2、另外準(zhǔn)備一套備用的衣褲和小毛巾
孩子愛動(dòng)，難免衣服容易臟掉或者破洞之類，準(zhǔn)備一套備用的衣褲可以在小朋友發(fā)生突發(fā)情況后更換。
夏季氣溫較高，孩子戶外活動(dòng)之后可能會(huì)出很多汗，建議家長(zhǎng)多為孩子備一條干凈的小毛巾，便于孩子擦洗。
3、可以帶一樣小朋友特別喜歡的小玩具，小玩偶，繪本等
一般幼兒園都允許初入園的寶寶帶一兩件自己特別喜歡的玩具。手里拿著自己熟悉的東西，寶寶會(huì)有一定的安全感。也可以跟其他小朋友分享，緩解入園的焦慮。
4、準(zhǔn)備6-7張小朋友的個(gè)人頭像照片
這些頭像照片會(huì)貼在書包柜、座位、茶杯位、毛巾位等地方，幫助小朋友盡快找到自己的個(gè)人物品。
5、幼兒園的棉被，床上用品，開學(xué)報(bào)到可以提前帶回家，做好標(biāo)記并且?guī)秃⒆忧逑础⒘罆褚幌隆?/strong>
· 幫助孩子適應(yīng)新環(huán)境，避免入園焦慮·
有位園長(zhǎng)說：“物質(zhì)準(zhǔn)備是一方面，更重要的，家長(zhǎng)要做好孩子的入學(xué)心理準(zhǔn)備，避免孩子入園產(chǎn)生焦慮。
小朋友入幼兒園前，2-3年的時(shí)間都是和家人在一起，突然要和陌生的老師以及小朋友相處，還在陌生的環(huán)境里吃飯喝水睡午覺，那種變化對(duì)于小朋友還是非常巨大的。
對(duì)陌生環(huán)境、陌生人群的緊張所帶來的焦慮，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量幫助孩子緩解。比如，多講一些關(guān)于幼兒園的趣事;帶孩子去幼兒園周圍熟悉熟悉環(huán)境，從而激發(fā)孩子上幼兒園的欲望。入園前跟老師問一下同小區(qū)里有哪些同班的孩子，提前讓小朋友熟悉起來，這樣孩子入園后有自己的小伙伴，就能很自然地過渡了。
· 培養(yǎng)好習(xí)慣，避免入園后一月一病·
其實(shí)小朋友的生活習(xí)慣和生活技能在入園前有足夠多的時(shí)間去培養(yǎng)，這些能力和習(xí)慣可以讓他們?nèi)雸@后做最少的改變，入園前后的生活輕松銜接，寶貝有足夠的精氣神適應(yīng)幼兒園的新生活，利于寶貝有好心情，也益于減少秋季入幼兒園后的"一月一病"。
1、培養(yǎng)孩子自己吃飯以及和幼兒園匹配的而飲食習(xí)慣
從進(jìn)入幼兒園的第一天起，家長(zhǎng)最關(guān)心的問題就是孩子是不是“吃飽”、“吃好”了，所以，從現(xiàn)在就鍛煉起來，讓孩子學(xué)會(huì)自己吃飯，讓他覺得吃飯是一件開心的事情。
另一方面，提前調(diào)整孩子的飲食時(shí)間及結(jié)構(gòu)，與幼兒園的飲食安排越接近越好。至少胃腸不需要重新適應(yīng)，利于消化吸收。
早餐
入園后起床比平時(shí)就早，再加上寶貝不愿去幼兒園各種賴床，早晨的時(shí)間顯得特別倉(cāng)促。所以建議你現(xiàn)在開始簡(jiǎn)化早餐：以喝奶為主，輔以雞蛋、少量面包，做到與幼兒園的早餐相似。盡量不要不要在早餐時(shí)間準(zhǔn)備米飯炒菜。
午餐晚餐
幼兒園午餐時(shí)間約在11點(diǎn)半-12點(diǎn)，晚餐時(shí)間約在4點(diǎn)半-5點(diǎn)?，F(xiàn)在開始盡量根據(jù)這個(gè)時(shí)間準(zhǔn)備。幼兒園4點(diǎn)半左右吃飯并不過早，晚飯孩子過晚過多，反而容易讓孩子消化不好，肚子不舒服。晚餐后可以準(zhǔn)備一些酸奶、水果，促進(jìn)消化。
2、入園前應(yīng)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整孩子的作息時(shí)間
寶寶在家的時(shí)候，媽媽也可以有意地按幼兒園作息時(shí)間安排寶寶的活動(dòng)。如幫助寶寶建立適宜的午睡習(xí)慣，一般幼兒園的午睡安排在中午12點(diǎn)至下午2點(diǎn)半。早上入園時(shí)間為8時(shí)左右，晚間睡眠時(shí)間最好不要晚于9時(shí)。
3、鍛煉寶貝自己拿水杯喝水
不要因?yàn)榉奖?、省心，就讓孩子一直用小水壺，因?yàn)橛變簣@喝水大多用的都是水杯，讓孩子用水杯喝水也可以鍛煉孩子的雙手協(xié)調(diào)能力。灑幾次沒關(guān)系，重要的是和孩子一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到不灑水的技巧。和幼兒園的生活方式保持一致，有助于幫助孩子適應(yīng)幼兒園的生活。
4、獨(dú)立如廁
獨(dú)立如廁是孩子自理的最基礎(chǔ)技能，它關(guān)乎孩子的自尊心建立，能夠獨(dú)立上廁所的孩子，入園后更從容，過渡期更短。從現(xiàn)在起，平時(shí)上廁所不要提前幫孩子脫好褲子，盡量鼓勵(lì)孩子們自己動(dòng)手。
5、鍛煉孩子通過表達(dá)尋求幫助的能力
每個(gè)人都有做不到的事，老師也有。請(qǐng)別人幫忙并不丟臉，告訴孩子老師和媽媽一樣，都很愿意幫助她。老師只有了解了孩子們的想法，問題才會(huì)變得少一點(diǎn)。
教會(huì)孩子的幾句話：
當(dāng)感到口渴時(shí)，要說：“老師，我想喝水。”
當(dāng)有尿意/便意時(shí)，要說：“老師，我想小/大便。”
當(dāng)沒吃飽時(shí)，要說：“老師，我還想吃。”
當(dāng)不舒服時(shí)，要說：“老師，我難受。”
讓孩子在需要幫助的時(shí)候勇敢的表達(dá)出來。
“不打無準(zhǔn)備之仗”，同樣適用于孩子的成長(zhǎng)道路，為了即將開始的幼兒園新生活，做好孩子的心理和技能建設(shè)，是每位家長(zhǎng)的必修課哦!
（供稿：郭彤洋 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
