讓孩子按年齡學(xué)會(huì)這些生活技能

時(shí)間：2016-11-09   來(lái)源：紅纓教育   作者：客戶中心   點(diǎn)擊：次

 　　美國(guó) Lifehacker 網(wǎng)站的作家 Melanie Pinola 幫我們整理了父母介紹生活技能給孩子的正確時(shí)期，下次當(dāng)你想要介紹新的生活技能給小朋友的時(shí)候，記得回來(lái)看看，不同的技能該在什么年紀(jì)的時(shí)候介紹給孩子，什么時(shí)候你該放手讓小孩發(fā)展出自己的步伐。

　　當(dāng)然，最了解孩子的人還是你，不論專(zhuān)家說(shuō)的時(shí)機(jī)是什么時(shí)候，還是搭配他們的興趣和成熟度來(lái)決定讓他們學(xué)些什么，如果父母能夠在對(duì)的時(shí)間讓孩子學(xué)習(xí)對(duì)的技能，是可以達(dá)到事半功倍的效果!

　　建立規(guī)律睡眠 (1~6 歲)

　　睡眠是一生的大事，研究顯示：睡多睡少，并不重要;重要的是規(guī)律的睡眠，大人小孩都一樣。根據(jù)加拿大道格拉斯心理健康大學(xué)研究所的研究發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠習(xí)慣，可能可以增進(jìn)孩子的成績(jī)。

　　首先要仔細(xì)觀察孩子的睡眠狀態(tài)，各種征兆。在成長(zhǎng)中會(huì)出現(xiàn)獨(dú)有的規(guī)律。漸漸發(fā)展到可以養(yǎng)成固定的活動(dòng)習(xí)慣。這時(shí)可以試試看這個(gè) 4 個(gè) B 的步驟：洗澡 (Bathing)、刷牙 (Brushing)、說(shuō)故事 (Books)、上床睡覺(jué) (Bed)，來(lái)發(fā)展出整個(gè)睡眠模式。你必須循序漸進(jìn)建立起規(guī)律的睡眠。

　　另外還有許多細(xì)節(jié)要照顧到，例如：睡前二小時(shí)內(nèi)，不要玩太興奮的游戲;營(yíng)造優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境。大概到小孩 6~7 歲時(shí)，可以開(kāi)始讓他們自我管理。但別忘了持續(xù)鼓勵(lì)和提醒，務(wù)必讓他們可以得到 9~11 個(gè)小時(shí)的睡眠。

　　游泳 (1~6 歲)

　　游泳可說(shuō)是嬰兒本能，畢竟他在離開(kāi)母體之前，十個(gè)月都是在水中生活。很多父母，從出生就開(kāi)始讓嬰兒學(xué)習(xí)游泳。

　　不過(guò)根據(jù)美國(guó)紅十字會(huì)游泳和水上安全技能圖上面所公布的資料建議，可以讓 6 個(gè)月到 3 歲的小孩，先學(xué)習(xí)基本的技能，像是浸入水中，漂浮，和劃水。到了 4~5 歲之后，在開(kāi)始學(xué)更多技巧，這時(shí)他們手腳協(xié)調(diào)性較高。6 歲及以上的小孩，再開(kāi)始練習(xí)劃水。因?yàn)閯澦枰鼜?qiáng)的全身協(xié)調(diào)性，這樣循序的學(xué)習(xí)，可以讓他們成為有自信又熟練的游泳者。

　　坊間也有些嬰幼兒游泳班，可以參考。另外平時(shí)可以在洗澡時(shí)，慢慢培養(yǎng)孩子習(xí)慣水中的感覺(jué)，可以使用蓮蓬頭淋浴，或者互相輕輕地玩潑水游戲，使其慢慢適應(yīng)。不要操之過(guò)急，要詳細(xì)的解說(shuō)，給他心理準(zhǔn)備。

　　學(xué)習(xí)烹飪 (2 歲以上)

　　每次帶二個(gè)女兒去親子館去玩時(shí)，停留最久的地方一定就是烹飪區(qū)。烹飪與食物能夠變出更種不同的玩法，可以自言自語(yǔ)的賣(mài)東西、或是做飯給媽媽吃、還是拉著妹妹當(dāng)小客人。不過(guò)我總是怕麻煩，不曾在家讓他們實(shí)際到廚房里幫忙。

　　其實(shí)可以從安全又簡(jiǎn)單的部分讓孩子做，最好先以沒(méi)有火的電鍋料理優(yōu)先，譬如：煮飯、蒸蛋、蒸糕等;或者冷食類(lèi)如打果汁、涼拌菜等等。讓他們快速有成就感，又比較不危險(xiǎn)。

　　還可以隨時(shí)機(jī)會(huì)教育：東西要攪拌了溶解才會(huì)快速。加熱的時(shí)候，會(huì)從電鍋中冒出來(lái)的氣體是什么? 蛋本來(lái)是液體，怎么一放進(jìn)去電鍋就成了固體了? 家里若是有全自動(dòng)面包機(jī)更好，做面包對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更是有趣又好吃!

　　在兩歲之后，其實(shí)就可以慢慢培養(yǎng)孩子對(duì)于烹飪的興趣，目的不是要他們成為小小廚神，而是這項(xiàng)基本生活能力，會(huì)給他巨大的幫助，他們更有可能成為一個(gè)健康的飲食者，熱愛(ài)嘗試新的食物，比較不容易偏食的人。

　　4~5 歲的小孩，可以教他們測(cè)量食物的重量和攪拌面糊。6~8 歲可以使用廚房設(shè)備和工具，如微波爐，烤箱，和開(kāi)罐器。

　　自我保護(hù) (2 歲以上)

　　社會(huì)亂象使得做爸媽的每天提心吊膽，之前在臉書(shū)上瘋傳的一段影片『你確定你的小孩不會(huì)跟陌生人走嗎?』，更是讓爸媽們發(fā)現(xiàn)，孩子比他們想像的更容易相信陌生人。

　　所以從孩子懂事之后，尤其開(kāi)始上幼稚園之后，我時(shí)常排演各種狀況，甚至角色扮演，來(lái)跟孩子說(shuō)不要跟陌生人走。在孩子 4~5 歲以后，可以開(kāi)始幫孩子塑造性別意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，以及隱私處不可碰觸。讓孩子了解人我之間的分際，了解如何自我保護(hù)。

　　自己洗澡 (3 歲以上)

　　孩子 3、4 歲時(shí)，活動(dòng)量增加，大肌肉發(fā)展成熟，正是強(qiáng)化與精熟動(dòng)作的好時(shí)機(jī)。所以這時(shí)候開(kāi)始讓孩子自己洗澡，其實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇!

　　但是因?yàn)樵∈覞摬卦S多危機(jī)，容易摔倒或是有溺水的可能，所以三歲可以開(kāi)始培養(yǎng)孩子自己洗澡的能力 (包含洗頭以及清洗私密處)，并建立在浴室里的安全規(guī)則。因?yàn)樵?5、6 歲之后，他們可能開(kāi)始要求獨(dú)自洗澡，這時(shí)爸媽盡量還是要注意，控制時(shí)間與注意安全。大約要在 8 歲之后，才能開(kāi)始真正的讓他們獨(dú)自洗澡。

　　在上學(xué)之前，六到八歲是另外一個(gè)黃金時(shí)期，這時(shí)候孩子的心智已經(jīng)較為成熟，從身理層面的技能，慢慢轉(zhuǎn)進(jìn)到心理層面的技能。

　　自己刷牙 (6~8 歲)

　　美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)建議 3 歲以前由父母幫忙刷牙，3~6 歲，再讓小孩在父母的監(jiān)督下自己刷。到了 6 歲之后，你就可以讓孩子自已刷牙了!

　　但還有些專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)不太一樣，有些醫(yī)生認(rèn)為 8 歲之前，小孩都沒(méi)辦法正確的刷牙。但這跟能力和協(xié)調(diào)性沒(méi)有太大關(guān)系，主要是孩子沒(méi)有把牙齒刷干凈的動(dòng)機(jī)。

　　他們也許很難體會(huì)保持牙齒干凈的重要性，也不明白從表面上看，他們到底刷干凈了沒(méi)有? 根據(jù)研究：盡管到了 11 歲，大部分的孩子還是只刷了牙齒表面的 50%;就算是 18~22 歲的年輕人，大概也只刷了 67%。

　　為了要讓孩子們了解到重要性，甚至增加一點(diǎn)刷牙的趣味性，可以試試看牙菌斑顯示片來(lái)激勵(lì)你的孩子刷牙。帶他到牙醫(yī)診所，在刷牙前讓醫(yī)生涂一點(diǎn)液體藥劑，可以讓牙菌斑現(xiàn)形，讓孩子了解到他口腔沒(méi)有清潔徹底。刷牙后再涂，則可以顯示因?yàn)樗⒀婪绞讲徽_而殘留的牙菌斑。這也許會(huì)給孩子多一點(diǎn)把牙齒刷干凈的動(dòng)力!

　　在這里也要宣導(dǎo)一個(gè)正確的觀念，乳牙如果沒(méi)有照護(hù)好，對(duì)于成牙是會(huì)有影響的。因?yàn)槿檠篮苤匾墓δ茉谟诰S持恒牙生長(zhǎng)的空間以及未來(lái)齒列的整齊，所以避免蛀牙實(shí)在是爸媽從小孩一出生就要開(kāi)始辛苦注意的一個(gè)重要項(xiàng)目!

　　自己系鞋帶 (4~8 歲)

　　根據(jù)孩子的接受能力、學(xué)習(xí)能力來(lái)判斷何時(shí)教，有的孩子中班就可以系了，女孩一般比男孩會(huì)學(xué)的早一點(diǎn)。另外，如果孩子靈活性很強(qiáng)，很能處理小鈕扣或是畫(huà)畫(huà)能力不錯(cuò)，也許可以更早一點(diǎn)教他們。建議爸媽們不妨先用跳繩，教孩子學(xué)打結(jié)。

　　自己管理金錢(qián) (6 歲以上)

　　以前對(duì)小孩的理財(cái)教育，大概都是要求孩子要懂得儲(chǔ)蓄。但其實(shí)用所當(dāng)用，重點(diǎn)是讓孩子有MQ-理財(cái)商數(shù) (Money Quotient)。理財(cái)?shù)挠^念是一整系列的教導(dǎo)，從認(rèn)識(shí)錢(qián)幣到儲(chǔ)蓄應(yīng)用。家長(zhǎng)必須動(dòng)腦筋，在生活上盡量讓孩子有理財(cái)?shù)臋C(jī)會(huì)。同時(shí)配合游戲，了解和產(chǎn)生興趣。

　　坊間也有很多動(dòng)畫(huà)和繪本，能讓小朋友更容易學(xué)習(xí)，也可考慮一下。

　　有位保母教師提供了一個(gè)很好的辦法。她建議大家用以星期為單位的行事歷，把給孩子的零用錢(qián)總額寫(xiě)在上面，把每日孩子的用度寫(xiě)明清楚，訂立獎(jiǎng)懲。每個(gè)月匯總后，把多余的存入孩子的帳戶 (帶著他去開(kāi)戶)。6 歲開(kāi)始，就要培養(yǎng)孩子有『自己的錢(qián)』的概念，然后再慢慢教導(dǎo)他們進(jìn)階的理財(cái)計(jì)劃。

　　照顧小生命 (6 歲以上)

　　我們看過(guò)太多汪星人與喵星人跟小嬰兒和諧相處或是逗趣互動(dòng)的影片。但是要幾歲后才該讓孩子養(yǎng)寵物呢?

　　獸醫(yī) Butch Schroyer 博士就建議最好在 6 歲之后再交付照顧小生命的責(zé)任給孩子。2 歲的孩子可以讓他們接觸園藝，開(kāi)始照顧植物;也可從小金魚(yú)和黃金鼠開(kāi)始，再來(lái)才挑戰(zhàn)貓或狗。讓他們開(kāi)始了解生命與責(zé)任的意義，并觀察孩子適不適合養(yǎng)寵物。

　　雖然許多專(zhuān)家學(xué)者不斷列出各種好處，芬蘭的研究也發(fā)現(xiàn)與寵物共處可提高免疫力。

　　瑞典 Uppsala 大學(xué)研究也顯示：家有寵物狗的孩子不易罹患哮喘病。但因?yàn)?6 歲以上的孩子，對(duì)于生命的體驗(yàn)，以及責(zé)任心的建立會(huì)有比較成熟的態(tài)度。所以務(wù)必確認(rèn)孩子已經(jīng)是能夠在其他事務(wù)上表現(xiàn)出責(zé)任心和愿意照顧的態(tài)度，再開(kāi)始讓他們認(rèn)養(yǎng)寵物。

　　獨(dú)自使用地圖和搭乘大眾交通工具(6 ~13 歲以上)

　　美國(guó)專(zhuān)家建議，我們不能不讓孩子學(xué)會(huì)自立，但這取決于你對(duì)孩子的交通安全教育跟當(dāng)?shù)氐慕煌顩r。因?yàn)樽铍y的可能不是搭乘交通工具，而是安全過(guò)馬路的問(wèn)題。所以事先培養(yǎng)孩子對(duì)周遭環(huán)境以及地理位置，知道遇到緊急事故，應(yīng)該要怎么處理? (讓孩子隨身攜帶或是記誦父母的手機(jī)號(hào)碼)。

（供稿：郭彤洋   校對(duì)：張潔瓊）