時(shí)間：2018-05-25 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
01
跟一位學(xué)校的負(fù)責(zé)人聊過天，
她說自己最頭疼的問題，
就是父母們似乎接受不了孩子哭。
父母帶孩子來入園，
孩子哭，有的父母會跟孩子說：
“你再哭，老師就不收你了。”
經(jīng)常囑咐的事情就是，
我們家孩子脾氣大，
動(dòng)不動(dòng)就哭，您多費(fèi)心，別讓他哭。
或者帶孩子來的時(shí)候，
如果孩子哭了，
就馬上手忙腳亂的去哄，
有時(shí)候哄不好，
大人會比孩子更煩躁。
甚至發(fā)生過父母因?yàn)楹⒆涌蓿?/p>
在學(xué)校直接勒令孩子憋回去，
把孩子扔給老師的事情。
可是，
雖然哭泣往往與憤怒、挫折、羞愧、痛苦、委屈這些感覺有緊密的關(guān)聯(lián)，
但是并不是我們通過各種方式，
止住了孩子的哭聲，
孩子就學(xué)會了與這些讓他哭泣的情緒相處。
其實(shí)與任何情緒相處都是一種需要鍛煉的能力。
如同蝴蝶破繭，
必須給孩子一個(gè)自己去感受情緒、表達(dá)情緒、梳理情緒、
最后通過自己的努力走出這種讓人困擾的情緒的機(jī)會，
孩子才會擁有更加強(qiáng)大的內(nèi)心。
02
有一部叫做《頭腦特工隊(duì)》的電影，
就講述了一個(gè)關(guān)于孩子情緒的故事。
影片的主角是11歲小女孩萊利，
她跟隨父母從明尼蘇達(dá)搬到舊金山，
從一個(gè)快樂的小姑娘，變得沉默寡言，
影片展示的是她腦袋里到底在想什么、
她怎么會變成這樣?
然后視角切換進(jìn)了萊利的大腦，
我們看到了萊利大腦中的情緒指揮官們
——樂樂(喜悅，joy)、怕怕(恐懼，fear)、怒怒(憤怒，anger)、厭厭(厭惡，disgust)和憂憂(憂傷，sadness)。
他們一起組成的頭腦特工隊(duì)，
每天坐一個(gè)向控制室一樣的地方，
通過萊利的眼睛看世界，
然后分別負(fù)責(zé)萊利對這個(gè)世界的情緒反應(yīng)。
他們幾個(gè)中，
樂樂是絕對的主角，
她讓萊利經(jīng)常露出笑容。
憂憂則是最受排擠和冷落的。
每當(dāng)她想控制萊利的情緒，
都會被其他伙伴勒令禁止。
因?yàn)閼n憂會讓萊利感到難過。
憂憂也只好默默的躲在一邊，
做一個(gè)無足輕重的角色。
直到萊利到新學(xué)校的第一天，
大腦中的情緒出現(xiàn)了失控。
混亂中負(fù)責(zé)喜悅的樂樂和負(fù)責(zé)憂傷的憂憂都被拋出了控制中心，
萊利的大腦中，只留下了怕怕、怒怒和厭厭。
萊利不再感到高興，也不會表達(dá)悲傷。
對生活只剩下憤怒、恐懼、厭惡，
不能像之前那樣與小伙伴愉快相處，
與爸爸媽媽創(chuàng)造溫馨的記憶。
而在樂樂與憂憂經(jīng)歷一番磨難和掙扎，
終于能回歸萊利大腦之后，
他們才明白，
原來任何一種情緒，都不是拖累。
正是因?yàn)橛辛伺?/p>
萊利才可以敏銳注意到自己被不公平的對待了;
正是因?yàn)橛辛伺屡拢?/p>
萊利才可以更快的遠(yuǎn)離危險(xiǎn);
因?yàn)橛辛藚拝挘?/p>
萊利才能分辨自己的好惡;
而憂憂的存在，
是在引導(dǎo)萊利了解她正在經(jīng)歷什么變化，
她失去了什么，
她到底怎么了。
是所有這些情緒，特別是憂傷的情緒，
幫助孩子們有更深層次的思考，
也使孩子們的人格更加完整。
03
現(xiàn)在回到處理孩子哭泣的問題，
她的哭泣，
可能是憤怒、厭惡、恐懼、憂傷中任何一種或幾種情緒的體驗(yàn)。
當(dāng)我們急于去讓孩子停止哭泣的時(shí)候，
其實(shí)我們在做的，
都是把孩子大腦情緒的控制權(quán)，
去強(qiáng)行還給樂樂。
這樣做一次兩次沒關(guān)系，
但在孩子的整個(gè)童年時(shí)期不斷的積累，
就會存在很多隱患。
?錯(cuò)誤方式一：轉(zhuǎn)移注意力
有些時(shí)候，我們面對孩子哭泣，
會給孩子選擇一個(gè)替代品。
現(xiàn)在好多人會給孩子玩手機(jī)，
實(shí)際上是一種轉(zhuǎn)移注意力的處理方式。
轉(zhuǎn)移注意力在孩子2歲之前，
其實(shí)是可以看情況來用的。
但是隨著孩子大腦的不斷發(fā)育，
認(rèn)知水平不斷提高，
這種方式的負(fù)面作用也就越來越明顯。
首先它會破壞孩子的專注力，
孩子的興趣被不斷的轉(zhuǎn)移、吸引走、再轉(zhuǎn)移、再吸引走;
他可能會很難了解自己真正喜歡的是什么，
也不容易對一個(gè)問題保持持續(xù)的興趣。
其次，
這種轉(zhuǎn)移注意力的方式，
實(shí)際上也是在引導(dǎo)孩子們?nèi)ヌ颖軉栴}。
很多大人成年之后，遇到點(diǎn)挫折，
比如面試不成功、失戀了或者生活不如意，
可能會去不斷的酗酒、沒日沒夜的打電腦游戲，
甚至去做傻事，其實(shí)都是對情緒的一種逃避。
因?yàn)樗梢粋€(gè)不會處理自己負(fù)面情緒的小孩，
已經(jīng)長成了一個(gè)不會處理自己負(fù)面情緒的大人。
?錯(cuò)誤處理方式二：無界限的滿足孩子。
只要孩子哭了，
成年人為了讓孩子不要哭，
往往會選擇妥協(xié)。
要糖給糖，要玩具給玩具，
只要能把孩子哄好，
幾乎可以是手忙腳亂的什么都答應(yīng)。
看起來，
好像這種處理方式給了孩子足夠的滿足感，
孩子應(yīng)該不會有什么不高興。
可是作為孩子來講，
他所要求的東西，
未必是他真正需要的東西。
如果不哭就不給，一哭就給，
孩子內(nèi)心會把哭泣當(dāng)做一種達(dá)到目的的手段。
恰恰更學(xué)不會好好對待情緒。
?錯(cuò)誤方式三：第一時(shí)間問發(fā)生了什么，講道理
講道理也會是錯(cuò)的嗎?
但是對于處理孩子情緒來講，
了解發(fā)生了什么事情，給孩子講道理，
真的是可以排在后面的。
我就見過一個(gè)孩子，
他被別的孩子打了，還受了不少委屈，
爸爸問他怎么了，
孩子雖然看得出來是努力在克制，
但還是一撇嘴哭了出來。
但是很快，
孩子一邊哭就一邊趕緊說：
“我不哭，我不哭，哭解決不了問題，
我是男孩，我不哭……”
不難推測出來，
孩子從小一定是被教育過，
哭解決不了問題，
男孩不應(yīng)該哭，
應(yīng)該講道理。
可是悲傷是客觀存在的，
不哭、不發(fā)脾氣，
雖然是一種很理想的狀態(tài)。
但是情緒到了那個(gè)地方，
去跟孩子講道理，
問孩子怎么可以哭，
怎么可以生氣、怎么可以那樣說話，
就跟問一個(gè)人怎么可以感冒一樣，
是不合理的。
04
關(guān)于正確處理孩子負(fù)面情緒的步驟，
最近熱播的《媽媽是超人》里有個(gè)挺合適的例子，
可以給父母們參考。
嗯哼在房間赤腳里走路的時(shí)候，
不小心踩到了一個(gè)尖銳的玩具零部件。
瞬間嗯哼大哭起來。
媽媽霍思燕的第一反應(yīng)是詢問踩到了一個(gè)什么呀?
孩子沒理她。
之后霍思燕走過去，
拿起那根零部件給嗯哼看，嗯哼根本不看，
一邊哭一邊抓起那個(gè)零部件，狠狠的摔了出去。
之后霍思燕趕緊說：
“好疼、好疼、好疼、好疼”，
輕輕拉過嗯哼說“好疼，抱抱，抱抱”，
嗯哼也撲到媽媽懷里，哭著應(yīng)和：“好疼”。
霍思燕抱著孩子，輕輕撫摸他：
“太尖了，踩上肯定會疼的。”
隨后檢查孩子的小腳丫：
“天哪，破皮了”，抱著嗯哼任他大哭。
等孩子情緒稍有緩解，霍思燕充滿關(guān)心的跟嗯哼說：
“天哪，太疼了，我去看看那個(gè)東西。”
“麒麒，我給你看看那是什么，
你不要生氣扔掉，扔掉了，不小心可能又會被踩到。
或者媽媽也會踩到，別人也會踩到，
所以碰到這樣危險(xiǎn)的東西，一定要拿給媽媽或者拿給老師……
不能扔那，然后一會忘了可能又踩到”。
做完這番提醒，霍思燕把那個(gè)玩具配件拿過來，
給嗯哼看，讓嗯哼確認(rèn)是哪里來的東西，
再次跟嗯哼說：“那媽媽把它放在別的地方，
玩具哪兒缺了我們再來修，但是不可以隨便一扔。
你說媽媽要是踩到，就會感受到跟你一樣的痛苦。”
看嗯哼不說話，
霍思燕干脆直接把腳放在那個(gè)玩具配件上，
也踩了一下。
然后跟嗯哼交流：“哎呀，太疼了，
完全能體會到你剛才那么痛。”
嗯哼看媽媽被扎，
很關(guān)切：“那你就快點(diǎn)拿開。”
霍思燕一邊把玩具配件拿走，
一邊夸獎(jiǎng)嗯哼：
“寶貝，你太棒了，你真堅(jiān)強(qiáng)”。
05
在這個(gè)過程中，
霍思燕最開始的詢問其實(shí)是沒有起到效果的，
這也正說明了，先處理情緒，再處理問題的必要性。
之后霍思燕的步驟就基本是非常有效的了。
第一步，接納孩子的感受，讓他感受到安全。
媽媽沒被扎，
卻一直說“太疼了”，
擁抱嗯哼，就是一種很好的共情方式。
孩子的感受能夠被認(rèn)可，
這一點(diǎn)非常重要。
不是告訴她“不哭不哭”，
不是告訴他“有什么好哭的”，
不是告訴他“哭不能解決問題”，
而是接納孩子，讓他知道，
他所有的感覺都是對的，合理的，
這對孩子建設(shè)自己的情緒，疏導(dǎo)自己的情緒，
有極大的幫助。
第二步，給緩沖區(qū)，允許孩子有情緒
在孩子整個(gè)大哭的這段時(shí)間，
霍思燕給他檢查了一下傷口，
其余時(shí)間都是在抱著他和陪伴他的。
沒有去追究他扔玩具零部件的事情，
也沒有去急于給他什么玩具、美食的哄他。
這個(gè)背后體現(xiàn)的是理解，
我理解你為什么那么痛，
理解你發(fā)脾氣、理解你大哭。
你可以在媽媽的懷抱里，
去跟你的壞情緒相處一會兒。
這一點(diǎn)同樣重要，
我們在面對孩子壞情緒的時(shí)候，
也可以試試看跟孩子分享他當(dāng)前的情緒，
給孩子一個(gè)充分的緩沖時(shí)間。
第三步，引導(dǎo)孩子分享自己的情緒
嗯哼被玩具扎到的這個(gè)事情，
原委是比較顯而易見的。
她的舉動(dòng)是把玩具拿過來，
讓嗯哼看一下是什么東西，怎樣扎到了他。
如果是我們沒見到，
或者比較復(fù)雜的事情，
在做好了接納和緩沖之后，
父母有一個(gè)比較重要的步驟，
是讓孩子把他的想法講述出來。
這個(gè)步驟叫做分享，
讓孩子和我們都再一次的去了解一下，
這種情緒是怎么發(fā)生的。
到了這里，才是去了解事情真相的地方。
第四步，設(shè)立界限，給孩子合理化建議
在嗯哼的這個(gè)案例里面，
他是一生氣就把扎到自己腳的玩具摔了出去。
霍思燕在完成了之前的步驟之后，
站在關(guān)系嗯哼和他人的角度，給嗯哼講了危害。
并且自己去模擬了一下被扎到的感受，
然嗯哼透徹的了解正確處理類似問題的方法。
這一點(diǎn)其實(shí)做得非常的棒，
孩子是需要我們父母在情緒上，
為他設(shè)立一個(gè)邊界的。
只有孩子知道這個(gè)邊界在哪里，
他才能學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé)。
很多孩子脾氣壞，
總是大吵大鬧，
很可能就是因?yàn)閺膩砣艘龑?dǎo)過他，
情緒的邊界在哪里，
表達(dá)情緒才是正確的。
所以他也不會好好的去處理問題。
06
我們每個(gè)父母，
都希望孩子是快樂的、幸福的。
但是仔細(xì)想想，
其實(shí)這并不現(xiàn)實(shí)，
面對負(fù)面情緒，
是每個(gè)孩子成長中的必修課。
而我們的任務(wù)，也從來不是讓孩子高興、快樂，
而是把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)能疏導(dǎo)自己、治愈自己、
游刃有余的面對生活的成年人。
別急著把孩子從哭鬧、憤怒、憂傷的情緒中拖拽出來，
多給孩子一點(diǎn)點(diǎn)接納和耐心，
你會發(fā)現(xiàn)，
孩子比我們想象中的，更堅(jiān)強(qiáng)。
