時間：2018-11-01 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
有一些媽媽在后來留言說：自己家寶寶睡眠過程中特別容易醒，不管怎么輕手輕腳，稍微有些動靜寶寶就醒了，哄上半天，好不容易睡著，一放下又開始哭鬧，簡直是典型的“夜哭郎”。
寶寶睡不安穩(wěn)、容易醒來是怎么回事呢?今天我們一起來聽聽北京師范大學(xué)親子教育高級培訓(xùn)師——李云老師是怎么說的。
1生理因素
寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，稍有一些外來的刺激都可能引起寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致孩子的驚醒，這屬于正常的生理現(xiàn)象。
隨著孩子漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能也一步步的完善，這種生理現(xiàn)象會自然的消失，媽媽們不必過多擔(dān)心。
2睡前進食過飽
正所謂“胃不和，臥不安”。有的媽媽不管寶寶餓不餓，睡前總想給寶寶多吃點，又加餐又加點心，致使寶寶感到肚子不舒服，影響睡眠質(zhì)量。
還有些媽媽習(xí)慣喂著母乳伴寶寶睡覺，導(dǎo)致寶寶吃奶過量，容易因腹脹醒來。寶寶醒后媽媽又會用喂奶來安撫，這就形成了一個惡性循環(huán)，媽媽們一定要注意。
3環(huán)境因素
寶寶睡覺時如果室內(nèi)光線過強、爸爸媽媽在看電視或是大聲談話，就會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，使寶寶容易從夢中醒來。
除了光線和聲音，溫度也會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。寶寶睡著之后踢被子或是被子蓋得太厚重，都會造成寶寶睡覺時過冷或過熱，引起寶寶手腳亂動、煩躁、出汗等情況，因此寶寶睡覺環(huán)境的溫度家長也要考慮。
4睡前興奮過度
有的寶寶白天或是睡前跟爸爸媽媽玩游戲玩的太高興，或是看了一些刺激的動畫片，也會造成寶寶入睡困難。
即便是睡著了，智力發(fā)育比較好的寶寶也會“日有所思，夜有所夢”，容易在夢中驚醒，所以媽媽要注意睡前不要讓寶寶玩的太興奮。
5小兒寄生蟲病
寄生蟲病是寶寶睡覺不踏實的最常見因素。寶寶患寄生蟲病時會引起寶寶的消化不良或者是營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚醒等癥狀。
那么如何分辨寶寶體內(nèi)是不是有寄生蟲呢?主要看寶寶是否出現(xiàn)了以下幾種癥狀。
蛔蟲：感染途徑主要是通過污染的手或食入不潔的飲食而致。輕者可無明顯癥狀，重者食欲不振，或喜食異物、反復(fù)發(fā)作臍周痛、有時可見吐蛔或便蛔，有些患兒出現(xiàn)淡色白斑、下唇或出現(xiàn)顆粒樣大小白點。
絳蟲：可能因為小兒吃下被蟲卵污染過的食物導(dǎo)致，感染絳蟲后，寶寶會出現(xiàn)上腹部或全腹隱隱作痛，有時疼痛很劇烈，但進食以后，疼痛多數(shù)能緩解。還有少數(shù)患兒會伴有惡心、腹脹或腹瀉、肛門作癢等，疾病經(jīng)久不治會導(dǎo)致食欲不振，寶寶出現(xiàn)消瘦、無力、頭昏等癥狀。
蟯蟲：通過接觸傳染，感染后大部分患兒無明顯的臨床癥狀，但在夜間睡著后，雌蟲會爬到肛門外大量排卵，引起肛門瘙癢，故此，寶寶常有手摳肛門、煩躁不安、失眠、食欲減退、夜驚等表現(xiàn)。
鉤蟲：當(dāng)人體接觸鉤蟲的傳染期幼蟲(絲狀蚴)時，幼蟲即鉆入皮膚而引起感染發(fā)病。癥狀較輕的孩子，一般以貧血，發(fā)熱，咳嗽，上腹部不適、隱痛，惡心嘔吐等為主要癥狀。隨著疾病的發(fā)展，可出現(xiàn)面色蒼黃、皮膚干粗、毛發(fā)稀疏以及大便潛血等表現(xiàn)。
