開(kāi)學(xué)有“五難”，預(yù)防孩子節(jié)后綜合征要趁早！

時(shí)間：2019-02-19   來(lái)源：紅纓教育   作者：客戶中心   點(diǎn)擊：次

 　　“假期過(guò)得太快就像龍卷風(fēng)”

　　前兩天還感嘆假期余額不足

　　一睜眼7天長(zhǎng)假就已成歷史

　　快樂(lè)的假期說(shuō)沒(méi)就沒(méi)

　　低落的情緒也說(shuō)來(lái)就來(lái)

　　過(guò)完了春節(jié)酒足飯飽的生活

　　大家錢(qián)包瘦了，身體胖了

　　要工作的不愿去上班

　　要開(kāi)學(xué)的不愿去上學(xué)

　　“熊孩子們”是失望的

　　但爸爸媽媽們更是焦慮的

　　那么，破解假期綜合征“五難”滿血復(fù)活，收心教育事不宜遲——

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　　起床難

　　模擬幼兒園生活，讓孩子逐步從散漫的玩樂(lè)狀態(tài)進(jìn)入入園以后的節(jié)奏，找回在幼兒園時(shí)的良好習(xí)慣。早睡早起，調(diào)節(jié)生物鐘，并逐漸減少孩子看電視、出去玩的時(shí)間。

　　飲食難

　　節(jié)假日容易暴飲暴食、過(guò)于油膩，這些飲食習(xí)慣會(huì)引起身體不適。孩子們都處于長(zhǎng)身體時(shí)期，建議家長(zhǎng)多吃蔬菜、水果，并保持每日飲水量充足，以確保良好的身體狀態(tài)。

　　準(zhǔn)備難

　　除了有意識(shí)地和孩子聊新一年有關(guān)的話題外，還可以和孩子一起安排一個(gè)合理的時(shí)間表，讓孩子說(shuō)說(shuō)這一年的打算，或者需要提供什么幫助，這樣也可以達(dá)到一種“收心”的心理暗示效果。

　　入園難

　　送孩子去幼兒園的路上，家長(zhǎng)可以和孩子大手拉小手，幫助他們回憶一些開(kāi)心的事情。比如：馬上就可以和要好的小伙伴見(jiàn)面了，你們可以一起吃飯一起做游戲、或者是喜歡的老師還說(shuō)想快點(diǎn)見(jiàn)到你呢等幼兒園期間的有趣的事情，以此來(lái)喚起孩子對(duì)幼兒園生活和友情的向往，讓孩子憧憬回到幼兒園。

　　靜心難

　　吃喝玩樂(lè)的假期讓我們欲罷不能，在假期接近尾聲的這段時(shí)間內(nèi)，家長(zhǎng)不要再給孩子安排耗時(shí)耗力較多的娛樂(lè)活動(dòng)，最重要的是以身作則，只有這樣才能讓孩子感覺(jué)到假期已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)。

　　當(dāng)然，孩子一時(shí)心收不回來(lái)也在情理之中，這時(shí)候家長(zhǎng)要用平和的態(tài)度提醒，不要嘮叨、責(zé)罵。

　　對(duì)于孩子狀態(tài)的回歸，家長(zhǎng)不可操之過(guò)急，應(yīng)允許他們度過(guò)足夠的緩沖期，慢慢適應(yīng)新生活，化被動(dòng)為主動(dòng)快樂(lè)地成長(zhǎng)。