時(shí)間：2019-02-20 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
元宵吃了、燈會(huì)逛了，這個(gè)春節(jié)算是徹徹底底地過(guò)完了。身體乏力、困倦、焦躁不安或失眠……長(zhǎng)假過(guò)后，這些“假期綜合征”找到你了沒(méi)?其實(shí)，對(duì)于即將回歸幼兒園的寶寶來(lái)說(shuō)，假期同樣顯示“余額不足”……
家長(zhǎng)們也不要忽視了我們的寶寶們，他們也面臨假期的結(jié)束和幼兒園生活的開(kāi)始，尤其是一些剛剛上了幾個(gè)月幼兒園、第一次放寒假的寶寶們，他們也會(huì)和成人一樣出現(xiàn)“假期綜合征”。
如果說(shuō)成人“假期綜合征”是因?yàn)橐欢螘r(shí)間生活不規(guī)律、過(guò)度娛樂(lè)、過(guò)度興奮與消耗等造成的，那么孩子也難免出現(xiàn)晚睡晚起、進(jìn)食紊亂、撒嬌耍賴、天天看電視或手機(jī)等問(wèn)題。與此同時(shí)，孩子們?cè)诩倨跁簳r(shí)擺脫了幼兒園規(guī)則的約束，重返被寵愛(ài)的中心，尤其在春節(jié)期間更是全家人的“焦點(diǎn)人物”。眼看假期消耗殆盡，對(duì)徹底“放飛自我”的寶寶們來(lái)說(shuō)是眼前享受的待遇即將消失，并且還要重返幼兒園的“約束”。于是，寶寶們開(kāi)始出現(xiàn)“假期綜合征”，有的哭鬧，有的不想去幼兒園，有的甚至?xí)霈F(xiàn)一些身體的不舒服等等。
變“矯情”愛(ài)哭鬧 你家娃中招沒(méi)?
我們來(lái)了解一下寶寶假期綜合征的表現(xiàn)：
1.生活節(jié)律失調(diào) 睡眠不規(guī)律：到睡覺(jué)時(shí)間仍很興奮，起床又很困難;飲食不規(guī)律：假期飲食時(shí)間和飯菜品種都會(huì)有很大變化，出現(xiàn)消化不良、胃口不好等。
2.節(jié)后失落情緒 春節(jié)期間長(zhǎng)輩親戚眾星捧月，爸爸媽媽天天陪玩，寶寶們享受著假期的美好。眼看假期結(jié)束，爸爸媽媽要上班，寶寶也回歸到日常的平靜，有的會(huì)有不適應(yīng)的失落感。
3.變“矯情” 節(jié)日期間，寶寶被大家捧在手心，即使偶爾撒嬌任性，家長(zhǎng)也會(huì)因?yàn)榇筮^(guò)節(jié)的，不過(guò)多苛責(zé)，甚至有時(shí)當(dāng)著客人礙于面子，對(duì)寶寶的一些任性行為，睜一只眼閉一只眼。然而，這些“小放縱”難免會(huì)助長(zhǎng)寶寶的“壞脾氣”，變得“點(diǎn)火就著”，一不順心就耍賴發(fā)脾氣，讓家長(zhǎng)們手足無(wú)措。
4.入園前哭鬧和反常行為 假期結(jié)束，寶寶們要從一個(gè)家庭模式轉(zhuǎn)換到幼兒園的社會(huì)模式，要面對(duì)好久不見(jiàn)的老師和小朋友們，面對(duì)很多規(guī)則與約束。有的寶寶會(huì)反復(fù)說(shuō)“不去幼兒園”，有的寶寶會(huì)無(wú)緣無(wú)故地哭鬧，有的寶寶可能還會(huì)出現(xiàn)很多反常的表現(xiàn)，比如咬指甲、尿褲、尿床等等。
這樣陪伴 幫寶寶“滿血復(fù)活”
生活規(guī)律要調(diào)整
家長(zhǎng)們要充分利用剩余假期，為寶寶們做好生活準(zhǔn)備。比如，按照幼兒園的作息，在家里幫助寶寶調(diào)整起床時(shí)間、午飯時(shí)間、午休、晚餐時(shí)間、夜眠時(shí)間等，讓寶寶找回原有的生物鐘和生活習(xí)慣。如果現(xiàn)有作息需要做很大調(diào)整，也可以分階段逐步調(diào)整。
重溫美好回憶
家長(zhǎng)們?cè)谧约赫{(diào)整“假期綜合征”的同時(shí)也要注意多給寶寶一些陪伴，可以和孩子一起回顧幼兒園發(fā)生的有趣的事情，聊一聊幼兒園的好朋友和喜歡的老師，目的是讓寶寶重溫此前美好的回憶，為重返幼兒園做好心理準(zhǔn)備;可以和寶寶一起唱幼兒園回來(lái)經(jīng)常唱起的兒歌，這些歌曲都攜帶著寶寶們愉快的記憶;也可以和寶寶做一些幼兒園的游戲。在陪伴與傾聽(tīng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)們所有與孩子之間的言語(yǔ)，都是在幫助寶寶在思想上回歸幼兒園。
正確引導(dǎo)寶寶對(duì)幼兒園的認(rèn)識(shí)
家長(zhǎng)們要正確引導(dǎo)寶寶對(duì)幼兒園的認(rèn)識(shí)，首先是要調(diào)整自己對(duì)幼兒園的認(rèn)識(shí)。如果家長(zhǎng)對(duì)寶寶上幼兒園有很多焦慮情緒，寶寶們也會(huì)很快感知到這種情緒，“假期綜合征”不但不會(huì)減輕，有的還會(huì)逐漸加重。在假期結(jié)束前，家長(zhǎng)們需要不止一次地引導(dǎo)寶寶，讓寶寶們知道幼兒園也是一個(gè)讓人愉快的場(chǎng)所，這種愉快和家人陪伴的愉快不同，是一種與小朋友們共處的愉快。
要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，家長(zhǎng)們請(qǐng)不要擔(dān)心寶寶的理解能力，他們能深刻地體會(huì)到家人和家人之外的人對(duì)于他們的不同，也能感知到與同齡人之間嬉戲的快樂(lè)和家人的寵愛(ài)所帶來(lái)的愉悅的不同，只是這里的區(qū)別需要家長(zhǎng)幫助他們用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。因?yàn)楹⒆訉?duì)話語(yǔ)的理解能力要先于其表達(dá)能力。父母所有方式的表達(dá)，最終都將轉(zhuǎn)換成話語(yǔ)的形式進(jìn)入孩子的意識(shí)深處，好的話語(yǔ)會(huì)給孩子以正面的支持。因此，家長(zhǎng)要相信自己話語(yǔ)中所存在的這種力量。
鼓勵(lì)孩子的“社會(huì)化”
家長(zhǎng)們?cè)趯殞氄麄€(gè)上幼兒園期間都要非常關(guān)注這一點(diǎn)——鼓勵(lì)寶寶去承擔(dān)屬于他們自己的責(zé)任，培養(yǎng)寶寶的社會(huì)化能力。與成人必須要承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)責(zé)任一樣，上幼兒園其實(shí)是我們的寶寶在步入“社會(huì)”后承擔(dān)的第一份“工作”。他們的社會(huì)性也是在這份工作中慢慢發(fā)展成熟起來(lái)的。這個(gè)過(guò)程中父母的話語(yǔ)至關(guān)重要，例如，我們可以告訴孩子，“我們一家人都在認(rèn)真努力地做好自己的事情，爸爸媽媽上班，寶寶上幼兒園，我們都很棒。”或者說(shuō)“我們寶寶和爸爸媽媽一樣每天都在好好工作，爸爸媽媽為你感到很驕傲呢。”等等。
