時(shí)間:2019-04-18 來(lái)源:紅纓教育 作者:客戶中心 點(diǎn)擊:次
許多家長(zhǎng)抱怨:孩子一去幼兒園就生病,一定是幼兒園有“問(wèn)題”!其實(shí),也不完全是這個(gè)原因。初上幼兒園生病,就是一種不適應(yīng)的表現(xiàn)。孩子進(jìn)入幼兒園,類(lèi)似我們成人走入社會(huì),連大人都可能不適應(yīng),更何況孩子。
由于離開(kāi)了熟悉的環(huán)境和家人,在陌生的環(huán)境下,孩子必然有恐懼、害怕,焦慮的情緒,加上幼兒園孩子多,交叉感染的機(jī)會(huì)增多,必然會(huì)導(dǎo)致孩子身體的抵抗力下降,于是得病就不可避免了。
愛(ài)生病就是免疫力低下嗎?
同樣的環(huán)境,有些孩子很少生病,而自己的孩子卻老生病,是不是自己的孩子免疫力低下呢?
從總體上看,正常兒童的免疫功能的確不如成人,但通常叫生理性免疫力低下,這是人體成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程,不屬于病態(tài)。
因?yàn)閺膵雰阂怀錾_(kāi)始,身體的免疫系統(tǒng)就像其他系統(tǒng)一樣,同樣經(jīng)歷著發(fā)育成熟的過(guò)程。換句話說(shuō),適當(dāng)?shù)纳?duì)孩子還是有意義的,每生一次病,孩子的免疫功能就完善一些,身體也就適應(yīng)了新的環(huán)境。但生病的幾率不應(yīng)超過(guò)一定數(shù)量(通常一個(gè)孩子一年感冒次數(shù)不超過(guò)7次就算正常)。
孩子初上幼兒園有個(gè)適應(yīng)過(guò)程,所以最初得幾次感冒也是正?,F(xiàn)象。因?yàn)閭€(gè)體差異等因素,到底多長(zhǎng)時(shí)間孩子能徹底適應(yīng)還不完全確定。但有一點(diǎn),如果得病次數(shù)很多,那就有問(wèn)題,應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。
少生病的辦法
孩子生病是在所難免的,但是只要我們掌握科學(xué)的方式,讓上幼兒園的孩子少生病還是比較不難做到的:
1
良好的心理教育
讓上幼兒園的孩子少生病,我認(rèn)為心理教育是第一位的。家長(zhǎng)要給孩子做好一定的心理準(zhǔn)備,在孩子還沒(méi)有上幼兒園前,要給他灌輸一些幼兒園的概念。要時(shí)不時(shí)地告訴他,幼兒園里有許多小朋友和他一樣,在里面生活、學(xué)習(xí)和玩耍。
有時(shí)間最好帶孩子多去幼兒園里看看。如果沒(méi)有這種條件,可以買(mǎi)一些小孩子在幼兒園里玩或唱歌的光碟。這樣,孩子就自然而然有了心理準(zhǔn)備,上幼兒園時(shí)就會(huì)大大降低恐懼的心理了。
孩子上了幼兒園以后,更要不斷地鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)他。我曾經(jīng)請(qǐng)教了幾位媽媽?zhuān)麄兘塘宋液芏?ldquo;招數(shù)”,當(dāng)孩子剛上幼兒園時(shí),盡量跑在其他家長(zhǎng)前面去接孩子。早接他,還要給他買(mǎi)禮物作為鼓勵(lì),夸獎(jiǎng)他很勇敢,這樣孩子就會(huì)非常高興。所以,讓孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境,是孩子少生病的前提條件。
2
合理的飲食結(jié)構(gòu)
如今雖說(shuō)生活條件好了,而且都是一個(gè)孩子,可是大多年輕的爸爸媽媽都是工作族,愛(ài)孩子卻不會(huì)喂養(yǎng),挑食不愛(ài)吃菜的孩子越來(lái)越多。
從小不注意給孩子合理飲食,孩子營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理,上了幼兒園,吃沒(méi)吃飽或吃好更得不到保證。所以,這樣的孩子,身體基礎(chǔ)不好,很容易得病。要想孩子少生病,從小就要讓他養(yǎng)成愛(ài)吃菜和水果的習(xí)慣。
3
讓孩子學(xué)會(huì)說(shuō)“我要喝水”
美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士F·巴特曼的《水是最好的藥》一書(shū)就闡明了身體缺水是許多慢性疾病的根源。所以讓孩子多喝水,肯定會(huì)減少生病的幾率。
上幼兒園前一定要經(jīng)常教孩子說(shuō):“老師,我要喝水。”我們知道,幼兒園孩子很多,老師精力有限,不可能像家長(zhǎng)那樣一對(duì)一地照顧。所以,讓孩子主動(dòng)地告訴老師自己渴了,多喝水,是很有用的。
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4
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)變通
有些家長(zhǎng)把幼兒園當(dāng)作學(xué)校,好像孩子一天不去,就會(huì)造成很大的損失。我見(jiàn)到一些家長(zhǎng),明明家里有人可以幫助照顧,卻把孩子過(guò)早地送到幼兒園里,或生病還沒(méi)有完全好,就又把孩子送去了,怕孩子落課。
結(jié)果,適得其反,這樣的孩子生病幾率大多比一般孩子要多。我非常不贊同這種做法,身體是本錢(qián),生病的時(shí)候,一定要讓孩子好好休息。作為家長(zhǎng),一定要學(xué)會(huì)變通,要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)決定,不要總和別人比。
如果自己的孩子真的特別愛(ài)生病,不如變通一下,先上半天,慢慢適應(yīng)后再上全天,也是一種減少疾病的方法。
愛(ài)生病的原因
如果上面說(shuō)的辦法你都用過(guò)了,孩子還是反復(fù)生病,那就要帶到醫(yī)院好好找原因了。據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn),愛(ài)生病的孩子多見(jiàn)以下一些情況:
1
不愛(ài)吃菜、挑食
這樣的孩子,飲食結(jié)構(gòu)不均衡,容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏,所以就會(huì)引起反復(fù)的感冒。
2
孩子被加餐
一些家長(zhǎng)總擔(dān)心孩子在幼兒園里吃不飽,傍晚回來(lái)后,不管孩子是否餓,就哄著孩子吃很多的飯,晚飯里還有很多肉。這樣的飲食很容易引起消化不良,造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差,久而久之,孩子就生病了。
3
睡前抱奶瓶
一些孩子從小養(yǎng)成習(xí)慣,睡前要喝一瓶奶,喝完也不刷牙或漱口。殊不知,細(xì)菌最喜歡牛奶,最喜歡在隱蔽的咽喉部位繁殖。于是,就容易誘發(fā)孩子反復(fù)呼吸道感染。
4
過(guò)敏體質(zhì)
這種孩子,小時(shí)候愛(ài)出濕疹,大多有家族史,比如爸爸媽媽有過(guò)敏性鼻炎或哮喘等。這樣的孩子,發(fā)生上呼吸道感染的機(jī)會(huì)非常多,咳嗽的原因不一定是感染,有可能是碰見(jiàn)了引起過(guò)敏的衣物,或吃了蝦或螃蟹或其他引起過(guò)敏的食物而引起的反復(fù)咳嗽。
5
非??謶稚嫌變簣@
有些孩子,對(duì)上幼兒園有明顯的恐懼和不適應(yīng),因?yàn)樾睦淼淖饔?,孩子有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐,甚至咳嗽等現(xiàn)象,可是如果去醫(yī)院檢查,卻發(fā)現(xiàn)不了太多的陽(yáng)性體征。
6
睡眠太少
睡眠充足是孩子發(fā)育的先決條件,一些孩子非常貪玩,不愛(ài)睡覺(jué),加上家長(zhǎng)愛(ài)熬夜,對(duì)孩子關(guān)心不夠,沒(méi)有培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣。孩子每次都是玩得很累了才睡覺(jué),第二天還要按時(shí)去幼兒園,久而久之,孩子疲乏過(guò)度,就生病了。