夏季，孩子再嘴饞，這些東西也不能多吃

時(shí)間：2019-05-29   來(lái)源：紅纓教育   作者：客戶中心   點(diǎn)擊：次

 　　每到夏季，孩子最容易吃壞肚子。

　　醫(yī)院里走一遭，“小病號(hào)”們還真不少。

　　貌似，這個(gè)季節(jié)孩子的腸胃異常脆弱，稍不留神，

　　腸道傳染病就會(huì)興風(fēng)作浪，小盆友拉的“根本停不下來(lái)”

　　一天拉十幾次，小屁屁都紅了，

　　本來(lái)孩子吃得就少，一星期下來(lái)，孩子小臉瘦了一圈兒，

　　好心疼啊……

　　天熱，各種病菌活躍起來(lái)，孩子抵抗力弱，細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)鉆空子，

　　麻麻們都知道，并從口入，

　　所以，孩子再嘴饞，這些東西也不能貪吃。

　　01西瓜，尤其是冰鎮(zhèn)或久放的西瓜

　　媽媽們說(shuō)，西瓜應(yīng)季的食物啊，孩子多吃無(wú)妨。

　　是的，天熱，給孩子吃塊西瓜消消暑，也是可以噠!但是，西瓜性寒，不建議腸胃虛弱的孩子多吃。

　　另外，有麻麻把吃不完的西瓜放入冰箱或者在常溫下擱置很久，孩子吃了可能會(huì)引起腸胃不適，腹瀉等癥狀。

　　02冰淇淋(含冰棒)

　　孩子沒(méi)食欲，但是對(duì)冰淇淋卻青睞有加。

　　有麻麻說(shuō)，耐不住孩子一哭二鬧三打滾兒啊，所以就滿足了，一天兩三根冰激凌，孩子一會(huì)兒都解決掉了，稍有不慎，就開(kāi)始鬧肚子;

　　也有麻麻反饋，家里冰箱內(nèi)一次性買(mǎi)了好多冰棒，孩子趁大人不注意，一天能吃好多根。

　　這里需要提醒的是，對(duì)于體寒的孩子，不能吃多冰涼的東西，胃腸道適應(yīng)不了劇烈的溫度變化。

　　03海鮮類(lèi)

　　喜歡帶孩子吃海鮮媽媽們注意啦!類(lèi)似生蠔、螃蟹、小龍蝦等海鮮中含有大量的寄生蟲(chóng)卵和細(xì)菌，它們非常頑強(qiáng)，不經(jīng)過(guò)一定的高溫烹調(diào)，很難殺死它們的喲。

　　一旦孩子吃了這些不潔凈的海鮮，就會(huì)被細(xì)菌感染。

　　04涼菜

　　天熱，很多大人習(xí)慣從小吃攤上買(mǎi)些涼菜，大人吃了沒(méi)反應(yīng)，但很可能會(huì)讓孩子上吐下瀉。

　　因?yàn)?，夏季容易滋生?xì)菌，而且繁殖的很快。街邊的涼菜，我們不能保證它的新鮮度及是否干凈衛(wèi)生。一旦孩子吃了變質(zhì)的蔬菜，就會(huì)病菌感染，吃壞肚子也就不難理解了。

　　05冷飲

　　貌似只有喝它才酷爽，孩子們最中意冷飲。殊不知冷飲比胃里的溫度低20攝氏度～30攝氏度，會(huì)導(dǎo)致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，，使胃的消化能力、殺滅細(xì)菌能力、免疫能力都出現(xiàn)不同程度的降低，因此容易引發(fā)腹瀉。

　　06烤肉

　　夜市烤肉攤前，不乏孩子的身影?？救饷牢?，但一定注意，天熱肉容易變質(zhì)，且如果沒(méi)有完全烤熟，自然吃了會(huì)拉肚子。

　　07酸奶

　　酸奶口感好，孩子們愛(ài)吃，但量要把控(女兒曾一下子喝了兩三盒酸奶，結(jié)果腸胃受不了，嘔吐不止)，另，酸奶在室外下存放的話，乳酸菌可能會(huì)慢慢死亡，如果是從冰箱內(nèi)拿出的酸奶，最好是在48小時(shí)內(nèi)喝完，以免細(xì)菌滋生。

　　08剩飯

　　很多麻麻的健康意識(shí)提高了，剩菜剩飯很少吃了。提醒下，在空氣中暴露接近4個(gè)小時(shí)的剩余飯菜，就應(yīng)該扔掉啦。

　　09超市買(mǎi)來(lái)的熟肉制品

　　煮熟的肉食很容易發(fā)生大腸桿菌感染，麻麻們從超市買(mǎi)回家的熟肉制品，一定要徹底加熱后才能給孩子放心吃喲。

　　10青西紅柿

　　西紅柿常吃，但是青西紅柿一定不要吃，它含有同發(fā)芽土豆相同的有毒物質(zhì)一一龍葵堿，吃了之后，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、中毒的癥狀。