時(shí)間：2019-07-03 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
鮮艷的荔枝最受大家的喜愛：小心翼翼地剝開那華麗的紅裝，那一顆晶瑩剔透不停往外溢著汁水的果肉在眼前一覽無遺。把那果肉輕輕的放進(jìn)嘴里，一咬下去，汁水滿溢嘴，甜滋滋地味道滲進(jìn)心底……
但家長一定要注意，孩子吃荔枝，一定要適可而止!不可多吃。這為什么呢?
據(jù)美國有線電視新聞網(wǎng)(CNN)6月13日?qǐng)?bào)道，印度比哈爾邦衛(wèi)生局當(dāng)日表示，47名兒童死于急性腦炎綜合癥，其中包括大腦炎癥。2019年自1月以來，比哈爾邦穆扎法爾布爾市的兩家醫(yī)院共登記了179起類似病例。
而當(dāng)?shù)貜V泛種植的荔枝，是導(dǎo)致數(shù)十名兒童死亡的元兇之一。
據(jù)研究人員介紹，過度食用荔枝且不吃晚餐可能導(dǎo)致“夜間低血糖”。當(dāng)孩子的血糖水平下降時(shí)，身體會(huì)開始代謝脂肪酸，從而導(dǎo)致葡萄糖的激增。與此同時(shí)，尿液樣本數(shù)據(jù)顯示，三分之二的孩子們因大量食用荔枝，體內(nèi)含有荔枝種子毒素。
研究表明，在這些毒素的影響下，“葡萄糖合成受到嚴(yán)重?fù)p害”，導(dǎo)致低血糖和腦部發(fā)炎。
7歲小朋友空腹吃了太多荔枝后出現(xiàn)了昏迷
荔枝病，到底是怎么回事?
荔枝病是什么?簡單說就是空腹使用大量荔枝導(dǎo)致的“低血糖癥“。
就是空腹時(shí)大量食用荔枝，果糖轉(zhuǎn)化成大量的葡萄糖，刺激胰島β細(xì)胞分泌大量胰島素，從而給肝臟傳遞錯(cuò)誤的信號(hào)，引發(fā)的低血糖癥，罪魁禍?zhǔn)撞⒎鞘抢笾χ写嬖诘挠卸疚镔|(zhì)。
原來，荔枝中除了含有80%的水分外，還含有大量的果糖、蛋白質(zhì)、果膠等物質(zhì)，其中會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖成分的碳水化合物成分，每100g中就有16.6g。
而人體中維持血糖水平主要依靠葡萄糖，日常進(jìn)食后，果糖在人體內(nèi)的各種酶的作用下，變成葡萄糖。
人們?cè)诳崭箷r(shí)，本身血糖就處于較低水平，此時(shí)大量進(jìn)食荔枝，在很短的時(shí)間里，果糖轉(zhuǎn)化成大量的葡萄糖，刺激胰島β細(xì)胞分泌大量胰島素，從而給肝臟傳遞錯(cuò)誤的信號(hào)。
因此，人們就出現(xiàn)了低血糖的癥狀。例如說惡心、乏力，甚至高熱、抽搐、昏迷等。
其實(shí)不僅是孩子，成人也可能會(huì)發(fā)生荔枝病，只是成人的血糖平衡能力更好一些，老人和孩子的平衡能力差，加上孩子的病情發(fā)展快，因此出現(xiàn)癥狀也比較快。
同時(shí)，荔枝上市的季節(jié)正好是在初夏，與胃腸炎、熱傷風(fēng)、病毒性腦膜炎等高發(fā)時(shí)節(jié)重合，許多家長沒有空腹吃荔枝會(huì)引發(fā)低血糖的意識(shí)，在孩子出現(xiàn)癥狀后未能及時(shí)就醫(yī)或者告知醫(yī)生空腹食用荔枝，也是容易引起誤診的。
如果出現(xiàn)了荔枝病輕度的癥狀，及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖溶液，是可以緩解癥狀的。
所以在食用荔枝等高糖分水果，建議在餐后半小時(shí)左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次不超過5顆。成人每天的食用量也不要超過300克。
夏天這5類水果，孩子不宜多吃
1、桃子
夏季正是桃子上市的季節(jié)，而民間也素有“桃養(yǎng)人”的說法，于是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養(yǎng)。
然而，桃子雖然養(yǎng)人，也不宜多吃，每天一個(gè)就夠，可不要貪多哦，容易使人生熱上火。所以脾胃虛弱和愛上火的人，更應(yīng)該少吃一些。
2、山楂
山楂里有機(jī)酸含量高，過多食用會(huì)增加胃酸分泌，導(dǎo)致腸胃不適，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃，影響食欲。另外，山楂中的果酸會(huì)對(duì)寶寶牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。山楂會(huì)傷中氣，脾胃虛弱的孩子不宜食用。
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3、山竹
夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，這時(shí)候吃山竹，就可以得到有效的緩解。山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用 。所以泰國，人們將榴蓮、山竹視“夫妻果”，吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個(gè)山竹就能彌補(bǔ)一下。而且山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
需要注意的是，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個(gè)足矣，山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用會(huì)引起便秘，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。山竹本身就是最寒的水果，所以體質(zhì)虛寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
4、西瓜
西瓜堪稱“盛夏之王”。夏天人的水分散失較多，想要祛暑生津，西瓜就是最好的選擇。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清熱解暑、利尿解酒等功效，所以，如果覺得夏天悶熱難耐，不妨來個(gè)西瓜降降溫降降火吧!
雖然西瓜好吃到不行，但西瓜屬寒性食物，孩子在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋，出現(xiàn)胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水等癥狀。出現(xiàn)腹瀉時(shí)尤其不能吃。
5、芒果
芒果是濕熱性水果，多吃會(huì)上火。孩子不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對(duì)腎臟造成損害。
另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì)，對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用，被芒果接觸到會(huì)出現(xiàn)面部皮疹、口唇紅腫、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象，甚至四肢出現(xiàn)皮疹。所以孩子吃完芒果要及時(shí)清洗接觸過芒果的皮膚，并且最好不要過量食用。
