夏季，寶寶中暑如何處理？

時(shí)間：2019-07-16   來(lái)源：紅纓教育   作者：客戶(hù)中心   點(diǎn)擊：次

 　　進(jìn)入夏季，防暑降溫成了人們關(guān)心的話(huà)題。幼兒抵抗力差，又喜好戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，一旦中暑令家長(zhǎng)備感焦慮。幼兒防暑問(wèn)題總結(jié)了以下一些急救預(yù)防措施……

　　中暑的癥狀有哪些

　　在什么情況下，媽咪們需懷疑小朋友有中暑的情況呢?如果您的小朋友量肛溫或耳溫超過(guò)39甚至40度(不建議量腋溫或口溫，易低估實(shí)際溫度)，同時(shí)合并下列現(xiàn)象時(shí)，需高度懷疑中暑的可能性：

　　1、雖然很熱，但可能不會(huì)流汗。(這是中暑最典型的現(xiàn)象之一)

　　2、皮膚會(huì)發(fā)紅、發(fā)熱，而且干燥。

　　3、煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速;接著會(huì)顯得倦怠、甚至進(jìn)入抽搐或昏迷狀態(tài)。

　　4、較大的小朋友會(huì)有頭暈、惡心、失去方向感，而且昏昏沉沉的現(xiàn)象。

　　中暑情況分類(lèi)

　　中暑根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而重癥中暑又分為熱射病、日射病、熱痙攣三類(lèi)。

　　1.先兆中暑。主要表現(xiàn)為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?；蚵陨?，短時(shí)間休息可恢復(fù)。

　　2.輕度中暑。除先兆中暑的癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后，寶寶可恢復(fù)正常。

　　3.重度中暑。也稱(chēng)熱衰竭，表現(xiàn)為皮膚涼、過(guò)度出汗、惡心嘔吐、瞳孔擴(kuò)大、腹部或肢體痙攣、脈搏快;常伴有昏迷、高熱甚至意識(shí)喪失。

　　解暑的有效方法

　　1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。

　　2、讓寶寶仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

　　3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

　　4、在寶寶意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，意識(shí)清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識(shí)不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

　　5、立即送醫(yī)治療。

　　小兒中暑后不能吃哪些東西

　　1、忌大量飲水

　　中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)?，大量飲水不但?huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

　　2、忌大量食用生冷瓜果

　　中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

　　3、忌吃大量油膩食物

　　中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人體就會(huì)感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

　　4、忌單純進(jìn)補(bǔ)

　　人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過(guò)早的話(huà)，則會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來(lái)已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來(lái)，那時(shí)就更得不償失了。

　　小兒中暑是由什么引起的

　　1、保暖過(guò)度，尤其是新生兒期(從出生到28天)，家長(zhǎng)怕孩子受涼，一味地給孩子加衣保暖，導(dǎo)致幼兒體液減少，鹽成分丟失，細(xì)胞脫水，容易發(fā)生中暑;

　　2、幼兒在炎熱的環(huán)境中飲水量不足;

　　3、是幼兒在熱環(huán)境下活動(dòng)過(guò)多。

　　如何預(yù)防幼兒中暑

　　即使新媽媽也知道，天熱的時(shí)候應(yīng)該給寶寶少穿一點(diǎn)，多洗澡，但寶寶還是經(jīng)常長(zhǎng)熱痱，乃至患上脫水癥，看來(lái)是度掌握得不合適。媽媽?xiě)?yīng)注意這樣幾點(diǎn)：

　　不要總以為寶寶太小，抵抗力弱，舍不得給穿得太少生恐會(huì)傷風(fēng)。其實(shí)，在炎熱的時(shí)候，成人穿多少，小孩就應(yīng)該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。

　　寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發(fā)拉肚子，媽媽最好給胸腹帶上個(gè)小肚兜，尤其是睡覺(jué)時(shí)。

　　雖然要給寶寶穿得少一些，但小腳心一定要注意一下保溫，因?yàn)閷殞毜哪_心于大人不一樣，對(duì)于溫度十分敏感。如果著了涼，就會(huì)神經(jīng)反射性地引起呼吸道痙攣，誘發(fā)傷風(fēng)感冒，甚至支氣管炎。

　　寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，只要被汗污染就應(yīng)趕快換掉。

　　天熱汗多時(shí)，每天至少應(yīng)該洗4—6次澡，只是早晚洗澡可能并不夠。因?yàn)檫^(guò)多的汗液若不及時(shí)清洗掉，盡管穿得再少，皮膚也會(huì)照樣長(zhǎng)熱痱。

　　專(zhuān)家叮囑：衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類(lèi)為佳，即可使寶寶的皮膚免收刺激和過(guò)敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬(wàn)不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類(lèi)物品。

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　　預(yù)防中暑要合理飲水

　　預(yù)防中暑藥鼓勵(lì)孩子活動(dòng)多時(shí)要鼓勵(lì)他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水。

　　1、寶寶一日飲水知多少

　　飲水量與寶寶的年齡和飲食狀況密切相關(guān)。

　　母乳喂養(yǎng)

　　對(duì)于6個(gè)月以前，采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果媽媽勤喝水，飯后多喝湯，適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，寶寶出汗不多，就不需要再額外喝水了。當(dāng)然具體情況需要具體分析。每一個(gè)媽媽和寶寶都有它的特殊性，如果寶寶很愛(ài)出汗，家里非常悶熱，通風(fēng)不利，媽媽本身就不愛(ài)喝水，就要考慮適當(dāng)給寶寶喝水。

　　配方奶

　　配方奶的腎負(fù)荷是母乳的3倍左右，寶寶需要更多的水分，以排出廢物。對(duì)于6個(gè)月以前，吃配方奶的寶寶，也不需額外喂水。如果寶寶有上火等現(xiàn)象，除了喂奶以外，兩次喂奶的間期，媽媽還需要給寶寶喂上30-50毫升的溫開(kāi)水。寶寶每天每公斤體重需要150毫升的水分。

　　如何知道寶寶渴了?

　　每一個(gè)細(xì)心的媽媽都知道寶寶大概多長(zhǎng)時(shí)間需要吃一次奶，如果在兩次喂奶之間，孩子撅嘴四處覓食，哭鬧、煩躁、難以入睡、尿少(母乳喂養(yǎng)的寶寶一天起碼要有6-7次尿)，尿色深黃，十有八九寶寶是渴了，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)立即給寶寶喂水了。

　　添加輔食后

　　對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的寶寶，因?yàn)檩o食中的蛋白質(zhì)和纖維需要額外的水分參與消化，媽媽千萬(wàn)別忘了寶寶需要更多的水。

　　1歲以上

　　對(duì)于1歲以上的嬰幼兒，媽媽要幫助孩子形成隨時(shí)喝水的好習(xí)慣。1歲以后，孩子一般很貪玩，一玩起來(lái)什么都不顧了。根本想不起喝水的事，等到渴極了，暴飲一頓，這樣對(duì)孩子的身體十分不利。等感到口渴，身體的細(xì)胞往往已經(jīng)脫水了，即使是輕度脫水，也會(huì)對(duì)孩子的健康產(chǎn)生不利影響。每一位關(guān)愛(ài)孩子的爸爸媽媽?zhuān)夹枰S時(shí)為孩子準(zhǔn)備好溫度適宜、可口的飲品，并及時(shí)提醒寶寶喝水。在炎熱的夏季和干燥的季節(jié)，爸爸媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)每20-30分種讓孩子喝一點(diǎn)兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起床喝水，游戲時(shí)喝水，飯前半小時(shí)喝水的好習(xí)慣。

　　如果寶寶不太愛(ài)喝水，爸爸媽媽不用過(guò)于著急，寶寶體內(nèi)水分的來(lái)源是多方面的，除了直接飲水，夏季還可以盡量多給寶寶煲一點(diǎn)兒綠豆湯清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時(shí)飲用;新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分占95%，也可以讓孩子適當(dāng)多吃一些含水豐富的青菜和水果。

　　年輕的爸爸媽媽為寶寶的一日三餐費(fèi)盡心思，可對(duì)他喝什么卻不太注意。夏天，五花八門(mén)的飲料吸引著孩子的注意力，一些孩子痛快喝飲料卻不愛(ài)吃飯。兒童保健專(zhuān)家認(rèn)為，無(wú)節(jié)制地喝飲料對(duì)孩子的健康不利，爸爸媽媽們需要適當(dāng)控制一下孩子的小嘴巴，花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)幫孩子調(diào)整好喝的習(xí)慣。

　　2、飲料不可代替水

　　有的父母知道碳酸飲料對(duì)孩子不好，所以從不讓寶寶喝;可有的父母覺(jué)得沒(méi)什么關(guān)系，愛(ài)喝就喝吧，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，放縱孩子口味，會(huì)使他們喝出齲齒、喝出營(yíng)養(yǎng)不良。

　　專(zhuān)家指出：首先，孩子的胃容量有限，飲料喝多了，尤其在飯前喝甜飲料，必然影響孩子的食欲和進(jìn)食量，影響對(duì)所需營(yíng)養(yǎng)素的全面攝取，久而久之便造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或營(yíng)養(yǎng)不良，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和健康。其次，飲料喝多了必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起消化功能的紊亂，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病。另外，某些飲料中的色素和防腐劑也會(huì)對(duì)兒童發(fā)育中的大腦造成損害。國(guó)外一些研究指出，過(guò)多的色素和防腐劑可能是兒童多動(dòng)癥的病因。因此，父母應(yīng)有意控制孩子喝飲料，更不能以飲料代水。

　　3、白開(kāi)水最好，喝起來(lái)有講究

　　專(zhuān)家認(rèn)為，孩子最好喝白開(kāi)水。因?yàn)榧儍舻乃歉鞣N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的溶解媒體，有利于兒童各種營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。小兒處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，代謝旺盛，對(duì)水的需求量大，父母在保證孩子喝到足夠的奶以后，更要保證孩子喝到足夠的水。

　　但專(zhuān)家提醒：

　　首先，不要給孩子喝太多冰水，因?yàn)榇罅亢缺菀滓鹞葛つぱ苁湛s，不但影響孩子的消化，甚至有可能引起腸痙攣。

　　其次，飯前不要給孩子喝水，飯前喝水可使胃液稀釋?zhuān)焕谑澄锵灿绊懯秤?。此外，年齡較小的孩子在夜間深睡后不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

　　4、牛奶酸奶有營(yíng)養(yǎng)但易上火

　　牛奶含有豐富的鈣、維生素C和多種維生素B及各種兒童成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，給孩子喝牛奶是各位父母的首選。酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟純牛奶差不多，如果孩子喜歡這種口味的話(huà)，不妨讓孩子喝一些酸牛奶，酸牛奶中含有不少有益菌類(lèi)，是孩子成長(zhǎng)所必需的。

　　專(zhuān)家提醒，在夏季，牛奶喝多了容易上火，而且，孩子也不能完全吸收其中的營(yíng)養(yǎng)。

　　5、豆?jié){補(bǔ)鈣也有禁忌

　　如果寶寶對(duì)牛奶過(guò)敏，或不喜歡喝奶制品，那么添加鈣質(zhì)的豆?jié){是很好的替代品。每250克添加鈣質(zhì)的豆?jié){中含有200至400毫克的鈣，牛奶中則含有大約300毫克的鈣。但孩子喝豆?jié){時(shí)也不宜飲用過(guò)多，以免引起過(guò)食性蛋白質(zhì)消化不良癥，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。專(zhuān)家建議，不宜空腹飲用豆?jié){。因?yàn)榭崭购葧r(shí)，豆?jié){里的蛋白質(zhì)容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能起到補(bǔ)鈣作用。不宜沖入雞蛋白，雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合使豆?jié){失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不宜加入紅糖，紅糖里的有機(jī)酸能夠和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀物，不僅使豆?jié){失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且對(duì)身體無(wú)益。白糖雖不會(huì)出現(xiàn)沉淀物，但須煮熟離火后再加。

　　6、果汁悠著喝，咖啡飲料不要喝

　　果汁中富含維生素，但需要注意：果汁中的糖分含量很高，容易導(dǎo)致孩子蛀牙，甚至患糖尿病。所以，給孩子喝果汁時(shí)，要控制好量，每天不要超過(guò)150毫升，還有，最好選用純果汁。

　　營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)為，許多父母認(rèn)為果汁營(yíng)養(yǎng)豐富、飲用方便，比較適合孩子，就用喝果汁來(lái)代替吃水果，但果汁飲料和水果、蔬菜相比，最大的不足在于纖維素、半纖維素、木質(zhì)素以及其他復(fù)合糖類(lèi)的嚴(yán)重缺乏。食物纖維素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，有預(yù)防和減少糖尿病、心血管疾患的保健功效，有防止胃腸系統(tǒng)的病變的作用，所以，多吃水果，少喝果汁飲料更健康。

　　盡量不要給孩子喝含有咖啡因的飲料，因?yàn)榇罅康难芯堪l(fā)現(xiàn)，咖啡因會(huì)對(duì)兒童造成一些危害，如可引起煩躁不安、食欲下降、失眠、記憶力降低，而且還會(huì)影響兒童體內(nèi)維生素B1的吸收，引起維生素B1缺乏癥。

　　帶孩子外出有哪些防中暑措施

　　一些家長(zhǎng)誤以為孩子體內(nèi)缺乏某種元素，在三十五六度的高溫下帶孩子曬太陽(yáng)的做法是不可取的。

　　夏季外出必備

　　防曬霜：最好隨身攜帶SPF值在15以上的防曬霜。(6個(gè)月以上使用)

　　防曬帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下來(lái)遮住孩子的耳朵和脖子的那種帽子。

　　涼鞋或涼拖鞋

　　爽身粉：意在保護(hù)皮膚，但不能撲過(guò)多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，影響其呼吸系統(tǒng)。

　　保溫壺或保溫瓶：(這里的保溫指的是保持低溫噢)用來(lái)裝食物和飲料，因?yàn)楦邷厍闆r下食物、飲料容易變質(zhì)。

　　充足的水：孩子需要飲用大量的水補(bǔ)充其身體在高溫下消耗的的水分

　　太陽(yáng)鏡：要給孩子配備兒童專(zhuān)用的太陽(yáng)鏡

　　小手巾或紙巾：用來(lái)擦汗或臨時(shí)遮陽(yáng)。

　　幼兒一旦中暑會(huì)表現(xiàn)為以下幾種癥狀：煩躁、大汗淋漓、抽風(fēng)、昏迷甚至休克。在這種情況下，家長(zhǎng)要讓孩子遠(yuǎn)離高溫，多喝水，可適量飲用淡鹽水，當(dāng)孩子出現(xiàn)抽風(fēng)昏迷癥狀時(shí)要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)，不可自己擅自處理。