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大型活動(dòng)方案

很多“好”習(xí)慣,卻悄悄的破壞孩子的免疫力

時(shí)間:2019-12-23   來(lái)源:紅纓教育   作者:客戶中心   點(diǎn)擊:

   每個(gè)孩子都有一個(gè)口欲期,在嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中,會(huì)通過(guò)身體的各個(gè)部位、各個(gè)器官來(lái)感受外界的事物。

  在孩子能夠主動(dòng)的抓握物品,有可能會(huì)通過(guò)手指的觸覺或者嘴唇的感覺,甚至用吃手或者吃物品的情況,來(lái)感知外界的事物。這都是在嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中,通過(guò)身體各個(gè)器官不同的感覺,來(lái)感受外界的事物。是比較正常的表現(xiàn),也是正常的發(fā)育規(guī)律。

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  很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子吃進(jìn)去臟東西,經(jīng)常會(huì)常備消毒水或者消毒紙巾等,隨時(shí)給寶寶擦玩具或者其他物品。很多看似很衛(wèi)生的習(xí)慣,也許卻在悄悄破壞孩子的免疫力:

  1.過(guò)度消毒

  很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子把細(xì)菌吃進(jìn)去,就會(huì)常備消毒紙巾一類的用品。但是,要知道消毒劑既然能消滅細(xì)菌,也能殺死部分益生菌。如果它一旦殘留而進(jìn)入腸道,也可能殺死腸道內(nèi)的正常菌群,對(duì)腸道健康造成損傷。

  過(guò)度消毒的話,寶寶生活在人為打造“無(wú)菌”環(huán)境,機(jī)體便無(wú)法在細(xì)菌的刺激中產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的抗體,讓免疫系統(tǒng)不斷成熟。

  不過(guò)度消毒,但不意味著聽之任之。平時(shí),寶寶的玩具雖然沒(méi)必要經(jīng)常消毒,但是也要定期用熱水清洗,放到陽(yáng)光下曬一曬等。

  2.過(guò)多吃零食和喝飲料

  現(xiàn)在很多商家為了美觀把食物做的越來(lái)越精美,但是里面含有的各種添加劑、防腐劑也特別多。如果經(jīng)常給孩子吃這類的零食,孩子的正常飲食就會(huì)受到影響。

  同時(shí),有一些家長(zhǎng)還用飲料來(lái)代替白開水給孩子喝,飲料里面含有大量的糖分和很多添加劑,喝多了就會(huì)影響孩子的發(fā)育,造成寶寶齲齒或者肥胖等問(wèn)題,還會(huì)降低孩子的免疫力。

  3.天冷就不出門

  進(jìn)入冬天以后,很多寶寶就感冒咳嗽,讓家長(zhǎng)更是擔(dān)心。覺得外面細(xì)菌太多,一不留神就會(huì)被傳染。也擔(dān)心孩子一吸進(jìn)去冷空氣,就會(huì)感冒。所以,讓孩子在家里大門不出二門不邁??墒?,我們要知道,雖然冷空氣進(jìn)不來(lái),可細(xì)菌也出不去。

  孩子長(zhǎng)時(shí)間不接觸新鮮空氣,還是容易生病。而適當(dāng)?shù)目諝饬魍ㄓ兄趦艋抑械目諝?,防止?xì)菌滋生。戶外活動(dòng)能加快孩子全身血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。

  家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)脑谔?yáng)出來(lái)以后,給孩子做好防護(hù)措施,適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)行戶外活動(dòng),能更好的提高孩子免疫力。

  4.睡眠不夠

  很多家長(zhǎng)就有晚睡的習(xí)慣,家里的孩子晚睡的話也就習(xí)以為常,不覺得有什么異常。但是孩子的睡眠時(shí)間,跟我們大人是不同的。

  比如:1~3個(gè)月的孩子每天需要16小時(shí)左右的睡眠時(shí)間;4~12個(gè)月孩子每天需要14~15小時(shí)的睡眠;1~3歲的孩子每天需要12~13小時(shí)的睡眠。

  充足的睡眠可以使身體充分地自我修復(fù),尤其是在寶寶疲勞或生病前后。曾有研究發(fā)現(xiàn),人在缺乏睡眠的狀態(tài)下,一些免疫系統(tǒng)的主力軍的活性會(huì)有所下降。

  為了孩子的健康,家長(zhǎng)可以逐漸幫孩子過(guò)渡到正常的睡眠習(xí)慣。

  除此以外,免疫力也與人的情緒關(guān)系密切,緊張、焦慮、失落等消極情緒會(huì)導(dǎo)致孩子的免疫力下降。平時(shí)家里人可以盡量為孩子創(chuàng)造一個(gè)家庭和睦、被愛包圍的氛圍。

  家長(zhǎng)別太小瞧這些不經(jīng)意的小習(xí)慣,它們也在逐漸的破壞孩子的免疫力。對(duì)于這類話題,你有什么看法,歡迎留言交流。

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