主料:花生、黃豆、 水。
輔料:白糖。
做法:
1.將花生與黃豆煮熟。
2.將煮熟的花生與黃豆打成汁。3.放入白糖與水煮開(kāi)即可。
美食特點(diǎn): 清香誘人、口感佳含大豆異黃酮、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)幼兒具有健腦、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、健脾養(yǎng)胃、益氣等功效。
(江西省景德鎮(zhèn)市天天樂(lè)幼教中心 供稿)