感冒是一種四季都可發(fā)生的常見病，尤其是天氣寒冷時(shí)更易發(fā)生和流行。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，感冒屬外感風(fēng)邪，常由肌表侵入內(nèi)臟而發(fā)病。所以，中醫(yī)常采用按摩鼻翼、后頸部和兩耳的方法來進(jìn)行防治。冬春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，一說起感冒大家可能都想到是吃藥，實(shí)際上按摩療效也不錯(cuò)，因?yàn)楦忻巴际且驗(yàn)闄C(jī)體免疫力低下又感受外邪引起，從而產(chǎn)生的一些不適的表現(xiàn)，像頭痛、鼻塞等等。通過按摩可以很好地消除或者緩解這些癥狀和臨床表現(xiàn)。而且按摩方便省錢，不用買藥，也不用其他器具，更不會(huì)受到藥物的傷害，只要兩只手動(dòng)動(dòng)就可以了。所以按摩作為一種物理療法，只要操作恰當(dāng)，可以說沒有任何副作用，因此很多人稱按摩是很好的保健品。
家庭按摩除感冒
人體的經(jīng)絡(luò)有點(diǎn)像運(yùn)輸線，比如說汽車運(yùn)輸、鐵路運(yùn)輸，它第一輸送營(yíng)養(yǎng)，第二可以通過傳遞一定的信息來祛除病邪，比如說按摩面部穴位，可以達(dá)到消除炎癥、祛風(fēng)散寒通絡(luò)的作用，這樣就可以消除一些感冒癥狀。一般的頭疼、怕冷等情況使用按摩完全可以消除。但是如果發(fā)高燒，或者發(fā)生流感，還是盡量先去醫(yī)院，吃藥為主，按摩作為輔助療法，對(duì)于改善癥狀也非常不錯(cuò)。
噴嚏鼻涕全清除
首先按揉迎香穴，迎香穴在鼻翼兩旁，按住后力量稍輕，兩個(gè)手指相對(duì)向中間用力，鼻子有一定的酸脹感。然后按揉四白穴，四白穴在眼眶下正中下橫一個(gè)大拇指的距離，操作方法和迎香穴一樣。
第三按揉風(fēng)池穴，從耳根下向后腦方面移動(dòng)，有個(gè)窩，窩上面是一塊高的骨頭，這個(gè)窩的位置就是風(fēng)池穴，頂住風(fēng)池穴位以后向上頂。
感冒最難受的就是鼻塞、打噴嚏這些呼吸道的癥狀，從中醫(yī)角度講，這是肺的功能失常，中醫(yī)講肺能夠宣，而且還能適當(dāng)?shù)亟担褪钦f要打開，就像噴一層霧一樣，現(xiàn)在功能失常后霧噴不開，因?yàn)榉伍_竅于鼻，所以鼻子不通。
通過經(jīng)絡(luò)把治病的能量傳達(dá)到肺部，比如說按摩迎香穴或者按摩風(fēng)池穴的能量通過經(jīng)絡(luò)可以到達(dá)肺臟，使得肺的宣降功能逐漸恢復(fù)正常，這些癥狀就可以消除了。
這個(gè)按摩是非常方便的，而且不用買藥，也不用其他器具，只要兩只手就可以了。而且按摩和針灸不太一樣，針灸要求穴位非常準(zhǔn)確，但按摩有時(shí)候用拇指，有時(shí)候用掌，所以穴位不要求那么準(zhǔn)確，大體方位夠就可以了，所以非常簡(jiǎn)單。
有些人經(jīng)常有疑問，按摩是不是力量越大越好，不是這樣的，一般情況是有酸脹感為最好。操作的時(shí)候，應(yīng)該把手洗干凈，把指甲剪短些，另外手要保持一定溫度，這樣按摩還可以增進(jìn)家庭成員之間的感情，所以非常好。
頭身酸痛可緩解
感冒還常常會(huì)出現(xiàn)頭痛、渾身酸痛乏力等情況，這些可以從面部到頭部再到背部按摩，一般從面部開始，向上推印堂穴，印堂穴在兩眉之間，推的時(shí)候一定要壓住，稍微用力。第二揉太陽(yáng)穴，手勁要輕，感覺稍酸最好，按摩一分鐘。第三揉百會(huì)穴，百會(huì)穴在耳尖上面，找到以后垂直按壓。下一個(gè)穴位是大椎穴，我們低頭的時(shí)候脖子后邊最高的這塊骨頭下面一點(diǎn)有個(gè)小坑的位置就是大椎穴，這個(gè)地方的力量可以稍微重些。還有就是肩井穴，這個(gè)穴位在大椎穴到肩膀連線中點(diǎn)處。
背部發(fā)緊可以擦一下背部，擦法的原則是要快，要很快生熱，擦的位置就是擦脊柱兩旁的肌肉，因?yàn)榘l(fā)緊都是由肌肉引起的。
兒童發(fā)燒應(yīng)按哪兒？
兒童的按摩跟大人不太一樣，但是按摩治療孩子發(fā)燒有一定的效果，但小孩感冒發(fā)燒一旦很高，還是應(yīng)該去醫(yī)院。按摩只可作為治療的輔助方法。
小孩的穴位和大人有區(qū)別，在這里給大家介紹幾個(gè)比較方便和簡(jiǎn)單的方法，第一個(gè)方法就叫“清天河水”，在手腕正中央，一直畫一條線到肘關(guān)節(jié)，這段地方叫“天河水”，用食指中指指面自腕推向肘，稱“清天河水”；可以直接用手按揉往下走，一直到肘關(guān)節(jié)，假如效果不好，可以蘸點(diǎn)涼水從手腕往下推也可以。
第二個(gè)叫肺經(jīng)穴，它在無(wú)名指的指肚，這個(gè)穴位只有小孩叫肺經(jīng)，一般6歲以下才有，大人沒有，而且小孩越小效果越好，三個(gè)月以下效果最好，因?yàn)樗氖譀]有接觸到很多東西，比較敏感。按摩肺經(jīng)的時(shí)候，用手往上推，或者掐一掐也可以，到局部皮膚微紅即可。文/董芳
