炎炎夏季，天氣悶熱，稍微不注意就會(huì)引火上身，如果我們不了解上火的癥狀有哪些，那么有時(shí)候上火了都不知道，導(dǎo)致癥狀變得嚴(yán)重，因此我們有必要的了解上火的癥狀，這樣有益于幫助我們能夠有效的預(yù)防以及即使準(zhǔn)確的治療上火，下面就一起來看看夏季上火的癥狀有哪些以及治療方法。
1.咽喉腫痛
很多人在進(jìn)入初夏季節(jié)后就經(jīng)常性的出現(xiàn)咽喉腫痛的情況，專家指出這是最為常見的上火現(xiàn)象，多半為實(shí)火引起。這個(gè)時(shí)候患者可以通過吃一些生梨來進(jìn)行預(yù)防以及治療，還有一些人還會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡的情況，對(duì)于這一情況專家建議患者用醋加同量的水漱口，可有效的減輕痛苦。
或者你還可以將嫩絲瓜搗爛擠汁，然后頻頻含漱，其治療效果也非常的明顯。再出現(xiàn)咽喉腫痛的情況時(shí)，患者還可以用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次，療效非常的顯著。
2、口角或口腔長(zhǎng)泡
一到夏季，口角炎以及口腔長(zhǎng)泡的情況非常的多見，這就是我們常說的口腔潰瘍，這是上火的癥狀之一?；加锌谇粷兊幕颊呤值耐纯?，不僅食不下咽，同時(shí)連說話都十分的困難，專家建議，這個(gè)時(shí)候不妨切幾片生姜入口咀嚼，這樣可以讓口腔中的水泡慢慢的消失。
而患有口角炎的患者，在每天晚上臨睡前洗好臉，然后擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。
3、鼻塞難通
鼻塞難通同時(shí)鼻腔溫度升高等，這些都是上火的表現(xiàn)，其治療方法非常簡(jiǎn)單。如果是左鼻孔不通的話，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好。這種方法可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。
4、嘴唇干裂
還有一部分人在夏季很容易出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，這個(gè)時(shí)候除了干燥的因素之外，上火也是其中的原因之一，這個(gè)時(shí)候千萬不要去撕咬死皮，否則的話不但會(huì)導(dǎo)致干裂的情況越來越嚴(yán)重，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致破皮出血。出現(xiàn)嘴唇干裂的情況時(shí)，不妨適量的喝點(diǎn)黃瓜獼猴桃汁。
黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，具有很好的清熱解毒的功效，可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，具有解熱止渴的功效。由此可見，在出現(xiàn)上火的癥狀時(shí)，黃瓜獼猴桃汁是不錯(cuò)的選擇。
5、皮膚干癢
皮膚干癢同樣是夏季上火的表現(xiàn)之一，甚至還有些人會(huì)出現(xiàn)一粒粒的小紅點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候不僅僅是上火，同時(shí)還是過敏的癥狀，因此專揀推薦這個(gè)時(shí)候不妨吃點(diǎn)紅薯炒乳瓜。
將準(zhǔn)備好的紅薯、乳瓜等切成塊狀，然后在鍋中放入適量的食用油，將蔥段、蒜末爆香后再倒入紅薯塊煸炒五成熟時(shí)再放入乳瓜炒勻，接著再放入適量的清水、鹽、雞精，湯汁收干即可食用。
紅薯中含有大量的維生素和鈣、磷及鐵，因此具有很好的補(bǔ)虛健脾強(qiáng)腎的功效;而在嫩黃瓜中含有大量維生素，因此兩種食物混合食用具有對(duì)皮膚有著一定的好處。
面對(duì)以上這些上火的癥狀，專家指出重要的是日常生活中的預(yù)防，在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，這樣才能更好的預(yù)防上火。
（供稿：郭彤洋 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
