控制好血糖，一樣正常生活學(xué)習(xí)
據(jù)了解，Ⅰ型糖尿病主要是胰島受損，分泌胰島素減少，多見于青少年。葉洪平醫(yī)生提醒：家長(zhǎng)要留心觀察孩子的一些生活細(xì)節(jié)變化，看是否符合兒童糖尿病的前期征兆。“如果孩子經(jīng)常感到?jīng)]勁，疲勞無力;以前不尿床的孩子現(xiàn)在尿床了;孩子吃得挺多，體重反而減輕了，出現(xiàn)這樣的癥狀，要及時(shí)送孩子到醫(yī)院檢查。”
對(duì)于已患糖尿病的兒童和青少年，他們年齡小，認(rèn)知性差，這就需要家長(zhǎng)和醫(yī)生更加細(xì)致和耐心幫助與指導(dǎo)。家長(zhǎng)要懂得糖尿病的危害，主動(dòng)掌握疾病日常護(hù)理要求，堅(jiān)持督促孩子規(guī)律飲食、活動(dòng)和用藥，定期監(jiān)測(cè)病情。
葉洪平表示，其實(shí)糖尿病也并不可怕，平時(shí)只要控制好血糖，同樣可以和其他孩子一樣正常生活學(xué)習(xí)。糖尿病兒童飲食原則上也是平衡膳食，保證孩子飲食的多樣化。每餐飲食都應(yīng)包括主食、葷菜、蔬菜等。定時(shí)定量進(jìn)餐也是家長(zhǎng)需要特別注意的一點(diǎn)。兒童糖尿病患兒多為Ⅰ型糖尿病，吃飯前需要采用胰島素控制血糖。定時(shí)定量，及時(shí)進(jìn)餐，可以預(yù)防低血糖的發(fā)生。
動(dòng)起來，讓糖尿病滾開
“合理增加兒童和青少年的身體活動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律體育鍛煉的習(xí)慣。這是預(yù)防糖尿病非常有效的途徑。”葉洪平建議家長(zhǎng)，應(yīng)該多鼓勵(lì)兒童和青少年走出戶外，運(yùn)動(dòng)起來，不要沉迷于電子游戲和手機(jī);運(yùn)動(dòng)以中等強(qiáng)度為宜，可采用全身的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、登山、游泳等，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，持之以恒。
寶寶的健康需要管住嘴、邁開腿雙管齊下!
（供稿：郭彤洋 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
