感冒是一種四季都可發(fā)生的常見病，尤其是天氣寒冷時更易發(fā)生和流行。祖國醫(yī)學認為，感冒屬外感風邪，常由肌表侵入內臟而發(fā)病。所以，中醫(yī)常采用按摩鼻翼、后頸部和兩耳的方法來進行防治。冬春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，一說起感冒大家可能都想到是吃藥，實際上按摩療效也不錯，因為感冒往往都是因為機體免疫力低下又感受外邪引起，從而產生的一些不適的表現(xiàn)，像頭痛、鼻塞等等。通過按摩可以很好地消除或者緩解這些癥狀和臨床表現(xiàn)。而且按摩方便省錢，不用買藥，也不用其他器具，更不會受到藥物的傷害，只要兩只手動動就可以了。所以按摩作為一種物理療法，只要操作恰當，可以說沒有任何副作用，因此很多人稱按摩是很好的保健品。
家庭按摩除感冒
人體的經絡有點像運輸線，比如說汽車運輸、鐵路運輸，它第一輸送營養(yǎng)，第二可以通過傳遞一定的信息來祛除病邪，比如說按摩面部穴位，可以達到消除炎癥、祛風散寒通絡的作用，這樣就可以消除一些感冒癥狀。一般的頭疼、怕冷等情況使用按摩完全可以消除。但是如果發(fā)高燒，或者發(fā)生流感，還是盡量先去醫(yī)院，吃藥為主，按摩作為輔助療法，對于改善癥狀也非常不錯。
噴嚏鼻涕全清除
首先按揉迎香穴，迎香穴在鼻翼兩旁，按住后力量稍輕，兩個手指相對向中間用力，鼻子有一定的酸脹感。然后按揉四白穴，四白穴在眼眶下正中下橫一個大拇指的距離，操作方法和迎香穴一樣。
第三按揉風池穴，從耳根下向后腦方面移動，有個窩，窩上面是一塊高的骨頭，這個窩的位置就是風池穴，頂住風池穴位以后向上頂。
感冒最難受的就是鼻塞、打噴嚏這些呼吸道的癥狀，從中醫(yī)角度講，這是肺的功能失常，中醫(yī)講肺能夠宣，而且還能適當?shù)亟?，就是說要打開，就像噴一層霧一樣，現(xiàn)在功能失常后霧噴不開，因為肺開竅于鼻，所以鼻子不通。
通過經絡把治病的能量傳達到肺部，比如說按摩迎香穴或者按摩風池穴的能量通過經絡可以到達肺臟，使得肺的宣降功能逐漸恢復正常，這些癥狀就可以消除了。
這個按摩是非常方便的，而且不用買藥，也不用其他器具，只要兩只手就可以了。而且按摩和針灸不太一樣，針灸要求穴位非常準確，但按摩有時候用拇指，有時候用掌，所以穴位不要求那么準確，大體方位夠就可以了，所以非常簡單。
有些人經常有疑問，按摩是不是力量越大越好，不是這樣的，一般情況是有酸脹感為最好。操作的時候，應該把手洗干凈，把指甲剪短些，另外手要保持一定溫度，這樣按摩還可以增進家庭成員之間的感情，所以非常好。
頭身酸痛可緩解
感冒還常常會出現(xiàn)頭痛、渾身酸痛乏力等情況，這些可以從面部到頭部再到背部按摩，一般從面部開始，向上推印堂穴，印堂穴在兩眉之間，推的時候一定要壓住，稍微用力。第二揉太陽穴，手勁要輕，感覺稍酸最好，按摩一分鐘。第三揉百會穴，百會穴在耳尖上面，找到以后垂直按壓。下一個穴位是大椎穴，我們低頭的時候脖子后邊最高的這塊骨頭下面一點有個小坑的位置就是大椎穴，這個地方的力量可以稍微重些。還有就是肩井穴，這個穴位在大椎穴到肩膀連線中點處。
背部發(fā)緊可以擦一下背部，擦法的原則是要快，要很快生熱，擦的位置就是擦脊柱兩旁的肌肉，因為發(fā)緊都是由肌肉引起的。
兒童發(fā)燒應按哪兒？
兒童的按摩跟大人不太一樣，但是按摩治療孩子發(fā)燒有一定的效果，但小孩感冒發(fā)燒一旦很高，還是應該去醫(yī)院。按摩只可作為治療的輔助方法。
小孩的穴位和大人有區(qū)別，在這里給大家介紹幾個比較方便和簡單的方法，第一個方法就叫“清天河水”，在手腕正中央，一直畫一條線到肘關節(jié)，這段地方叫“天河水”，用食指中指指面自腕推向肘，稱“清天河水”；可以直接用手按揉往下走，一直到肘關節(jié)，假如效果不好，可以蘸點涼水從手腕往下推也可以。
第二個叫肺經穴，它在無名指的指肚，這個穴位只有小孩叫肺經，一般6歲以下才有，大人沒有，而且小孩越小效果越好，三個月以下效果最好，因為他的手沒有接觸到很多東西，比較敏感。按摩肺經的時候，用手往上推，或者掐一掐也可以，到局部皮膚微紅即可。
