寶貝故事：
朵朵上幼兒園才2周就生病了，高燒40℃，住院一周。此后朵朵生病便成了家常便飯，每個(gè)月至少感冒一次。朵朵沒(méi)上幼兒園前最多半年才會(huì)感冒一次，為什么上幼兒園后孩子這么容易生病呢?朵朵媽憂心忡忡。
Part1：入園前媽媽須知
第一項(xiàng)：學(xué)習(xí)挑選幼兒園
關(guān)鍵詞：關(guān)注衛(wèi)生條件，小班制優(yōu)選
春季疾病多發(fā)，希望孩子上幼兒園少生病，媽媽要從挑選正規(guī)的幼兒園開始，除各方面衛(wèi)生條件都合格外，幼兒園對(duì)生病孩子如何規(guī)范也應(yīng)有條文規(guī)定，比如要求孩子生病后須完全康復(fù)方可入園等。此外，媽媽還應(yīng)注意班級(jí)人數(shù)，班級(jí)孩子較少，可減少孩子被傳染的機(jī)會(huì)。
第二項(xiàng)：清楚孩子適入園時(shí)間
關(guān)鍵詞：孩子3歲后再上幼兒園
有些家長(zhǎng)覺得孩子小，心思少，更容易哄著入園，不會(huì)過(guò)分哭鬧。其實(shí)不滿2歲的孩子正處于生理性免疫功能低下時(shí)期，非常容易受到病毒、細(xì)菌感染，加上他們心智發(fā)育不成熟，在新環(huán)境中緊張、恐懼情緒會(huì)更重，這種不良情緒會(huì)導(dǎo)致孩子免疫功能進(jìn)一步下降，若是遇到春季這種疾病多發(fā)的季節(jié)自然更易生病。所以，家長(zhǎng)應(yīng)盡量在孩子滿3歲后再送幼兒園，對(duì)于早產(chǎn)兒或者體質(zhì)較弱的孩子，可視情況推遲入園年齡。
第三項(xiàng)：進(jìn)行入園準(zhǔn)備
關(guān)鍵詞：幫孩子了解幼兒園
有些幼兒園每年招新生前，會(huì)提供觀摩時(shí)間，特別是春季準(zhǔn)備入園的寶寶家長(zhǎng)更應(yīng)借此幫孩子提前熟悉幼兒園生活。春季易上火，若寶寶突然到一個(gè)陌生的環(huán)境，很可能因?yàn)樯匣鸲?。為此，家長(zhǎng)應(yīng)提前幫孩子熟悉環(huán)境。如果條件不允許，媽媽也可以買一些小朋友在幼兒園做游戲的光碟給孩子，同時(shí)告訴孩子什么是集體生活，為什么長(zhǎng)大的孩子要到幼兒園過(guò)集體生活，在幼兒園會(huì)學(xué)到什么新知識(shí)，結(jié)識(shí)更多小朋友等等，消除孩子對(duì)上幼兒園的恐懼心理。
Part2：減少患病N方法
患病原因：抵抗力差
應(yīng)對(duì)策略：多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力
入園后，孩子接觸的人增多，如果自身抵抗力差，周圍有小朋友感冒就會(huì)被傳染上，特別是像春季這種空氣干燥，風(fēng)大、灰塵大，病毒更易滋生的季節(jié)。為此，平日里家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常帶孩子去戶外，如：公園、植物園等，讓孩子多呼吸新鮮空氣，多運(yùn)動(dòng)，在鍛煉身體的同時(shí)也能增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)于從小體質(zhì)偏差的孩子，媽媽可與醫(yī)生溝通適當(dāng)注射相關(guān)疫苗等，幫孩子抵抗疾病侵襲。
患病原因：穿衣過(guò)多
應(yīng)對(duì)策略：適度著裝
初春正值季節(jié)交替時(shí)節(jié)，乍暖還寒，媽媽怕孩子著涼，大件小件地給孩子穿很多衣物，其實(shí)這種做法非常不妥，孩子穿衣過(guò)多在活動(dòng)或哭鬧就會(huì)大汗淋漓，此時(shí)一旦吹到冷風(fēng)就容易得病。
患病原因：自理能力差
應(yīng)對(duì)策略：教孩子實(shí)用兩句話
幼兒園孩子多，老師精力有限，不可能像家長(zhǎng)那樣時(shí)時(shí)精心照顧。所以，建議媽媽入園前教會(huì)孩子說(shuō)這兩句話，一是“老師，我要喝水”，二是“老師，我要小便”。孩子多喝水可避免體內(nèi)內(nèi)熱，減少生病機(jī)會(huì)，如果孩子害怕或不知如何提出基本需求，自然會(huì)減少喝水量，從而提升患病幾率。排便也是如此，勇敢地告訴老師要上廁所，可以防止孩子尿褲子，避免因?yàn)槟蜓澴邮軟龅貌 ?/p>
患病原因：分離焦慮過(guò)度
應(yīng)對(duì)策略：媽媽多安撫
孩子新入園多少都會(huì)哭鬧，因?yàn)橐粫r(shí)間他們還不能馬上適應(yīng)離開熟悉的家人進(jìn)行集體生活，持續(xù)的分離焦慮會(huì)使孩子吃不好，睡不香，甚至晚上做惡夢(mèng)，加上春季氣候干燥寶寶易上火，如果家長(zhǎng)不及時(shí)安撫，會(huì)導(dǎo)致孩子免疫力下降，從而生病。所以孩子入園后，媽媽應(yīng)多關(guān)注孩子的情緒，多和孩子溝通幼兒園有趣的事，幫忙孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活，減輕焦慮情緒，避免生病。
患病原因：飲食不當(dāng)
應(yīng)對(duì)策略：注意調(diào)整飲食
進(jìn)入新環(huán)境，大部分孩子的胃口都會(huì)受到影響，特別是挑食的孩子，本來(lái)飲食結(jié)構(gòu)就不均衡，免疫力差，加上不適應(yīng)新環(huán)境、春季本就是疾病多發(fā)季節(jié)更易引起反復(fù)感冒。此外，有些家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心孩子在幼兒園吃不飽，接孩子放學(xué)后，不管孩子是否感覺餓都要哄孩子再吃些東西，孩子飲食過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致積食，消化功能紊亂從而加大孩子患病幾率。所以適時(shí)調(diào)整孩子飲食，促進(jìn)飲食平衡可提升孩子抗病能力，避免反復(fù)生病。
患病原因：睡眠太少
應(yīng)對(duì)策略：積極補(bǔ)充睡眠
睡眠充足可提升免疫力。一些家長(zhǎng)不太注意培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣，當(dāng)孩子上幼兒園后一時(shí)間很難適應(yīng)早起早睡的生活，當(dāng)孩子過(guò)度疲乏時(shí)便會(huì)生病。家長(zhǎng)每天應(yīng)確保孩子有8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，同時(shí)叮囑孩子在幼兒園睡好午覺，以補(bǔ)充睡眠。
患病原因：缺乏良好的衛(wèi)生習(xí)慣
關(guān)鍵詞：教孩子基本衛(wèi)生常識(shí)
幼兒園過(guò)的是集體生活，空間比較密閉，小朋友們會(huì)共用一些玩具及所有公共設(shè)施，如果孩子衛(wèi)生意識(shí)不強(qiáng)，飯前便后不洗手，或是亂摸亂碰物品后吸吮手指便很容易使病毒、細(xì)菌進(jìn)入口腔，從而染病。特別是春季本就是細(xì)菌、病毒復(fù)蘇的季節(jié)，寶寶若沒(méi)有良好的衛(wèi)生習(xí)慣更易生病。所以，入園前，家長(zhǎng)便應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病原體有機(jī)可乘。譬如飯前、飯后、便前、便后、玩耍前后洗手;咳嗽、打噴嚏要捂住口鼻，不要對(duì)著他人，減少患病幾率。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
